预选赛：通过各大洲的资格赛，共选出12支球队参加奥运会比赛。小组赛：分成A、B两个小组，每组6支球队。首先进行单循环赛，积分排名各组前4的晋级八强淘汰赛。比赛形式如下：A1 vs B4；A4 vs B1；剩余其它队将。
网友分享：奥运会女排阶段晋级规则：（1）预赛参赛队将被分为A、B两个组，每组6支队，采用分组单循环的办法，每队轮流与同组其他5支队分别进行比赛。（2）四分之一决赛预赛获得各小组前4名的队（共8支队）将进入四分之一决赛。
网友分享：奥运会排球比赛规则采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。得分的队伍获得发球权力，每局先得25的队伍同时领先对手2分的队伍获胜一局。如果比分同时为24：24时，先领先对手2分的队伍为止。决胜局为先得15分同时领先对手2分。
东京奥运会女排比赛12支队伍分成AB两组，每组6支队伍，小组单循环后每组前四名进入八强，然后进行交叉四分之一决赛，其中A组之一名VSB组第四名，A组第二第三名与B组第三第二名进行抽签确定四分之一决赛对阵同组对手不。
比较两队交手时的胜负关系，胜者排名靠前。东京奥运会女排比赛12支队伍分成AB两组，每组6支队伍，小组单循环后每组前四名进入八强，然后进行交叉四分之一决赛，其中A组之一名VSB组第四名，A组第二第三名与B组第三第二。
预选赛：通过各大洲的资格赛，共选出12支球队参加奥运会比赛。小组赛：分成A、B两个小组，每组6支球队。首先进行单循环赛，积分排名各组前4的晋级八强淘汰赛。比赛形式如下：A1 vs B4；A4 vs B1；剩余其它队将。
网友分享：以东京奥运会中国女子排球为例，看一下晋级规则更便于加深理解，如下：东京奥运会女排比赛12支队伍分成A、B两组，每组6支队伍，小组单循环后每组前4名晋级八强。1/4决赛实行交叉淘汰赛，具体为：A组第1名VSB组第4名，B。
东京奥运会女排比赛中，将12支球队分成了2组，每组的6支队伍进行轮流对决，根据奥运会的规则，在预赛小组中排名前四的队伍晋级四分之一决赛。在计算小组排名时，首先要看的是队伍的获胜场次，其次再看队伍积分，胜负局数比。
网友分享：奥运会女排淘汰赛规则：前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛。
2月13日，国际排联在其官方网站公布了2020年东京奥运会排球比赛的详细赛程。根据赛程安排来看，中国女排首战土耳其女排，随后依次对战美国、俄罗斯和意大利，最后一场小组赛则和弱旅阿根廷对抗。五场小组赛中，中国女排有三场。