小学一年级足球课上课内容以战术为主「一年级足球教学」
- 体育资讯
- 2022-10-21
- 218
- 更新时间：2024-11-22 08:21:28
当提到小学一年级足球课上课内容以战术为主，大家或许都熟悉，有朋友想问一年级足球教学，这到底是咋回事？让朋友们少走弯路。
本文目录一览：
小学足球训练计划及内容
一、训练计划
1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好。
2、继续熟悉球性和控运球基本技术。
3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、枪和头顶球技术。
4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。
5、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想。
二、训练内容
技术训练：
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
提高球感与控球能力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习;学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术;继续巩固上学期所学的技战术动作。
战术训练：
借助一对一、二对二、三对三、四对四、单足球门和双足球门的比赛，向队员介绍足球比赛的基本战术思想：对方控球时阻止进球并设法夺回控球权，通过合作的方式去攻破对方球门。
身体训练：
练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
心理训练：
培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
理论学习：
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。至少懂得《足球竞赛规则》中的主要规则;介绍球星的成长经历，激励队员们的能力成长欲望和树立理想;观摩某些重大比赛的技战术过程。
比赛：
组织演练参加九人制的比赛，进一步巩固和提高学生掌握的技术，改进技战术上存在的主要弱点。为区足球比赛做准备。
小学足球训练计划
培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，开展足球训练。下面是我精心为大家整理的训练计划，供大家参考。
小学足球训练计划【1】
足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。拟定以下学校足球运动训练工作计划。
一、指导思想
为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康之一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定2015-2016学校足球运动训练工作计划。
二、教学目标
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施
(一)训练时间
每周一、三下午活动课，训练时间为1个小时。
(二)训练原则
1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容
之一阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1、做徒手操
2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬 *** 。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、训练学生熟悉球性。
2、让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球 *** 。
2、让学生初步接受和学习传球、接球 *** 。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练
1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。
2、培养阻击和防守 *** 。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2、通过小型比赛，领会足球比赛 *** ，培养学生的对抗意识。
(二)比赛 ***
1、一对一、二对二的传接球比赛。
2、三对三、五对五的有门踢球比赛。
3、开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑：要求时快时慢跑。
3、跳：学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球 *** 和学习有障碍的传接 *** ，体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球 *** 。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球和下手球的接球 *** 。
4、学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
(一)战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位，增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的 *** 。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2、通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3、提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱足球。
(二)游戏比赛 ***
1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2、有门的“五人制”比赛。
3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。第三阶段一、身体训练
(一)身体训练的.目的
1、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1、通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的 *** 。
(二)技术训练的主要内容
1、有节奏地快速带球。
2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3、开展人一球传接球活动。
4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球动作。
6、学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
三、足球战术训练
(一)技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2、学习个人突破战术。
3、学习二人一组传切射门战术。
4、练习沉底传中和包抄战术。
5、练习掷界外球战术。
6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
(一)目的
1、通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2、通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3、通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛 ***
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。
小学足球训练计划【2】
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练对象
小学三至六年级。
三、训练地点
校足球场
四、训练时间
每周星期三
五、训练的基本任务，内容要求及手段
1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
六、主要训练手段
小学足球教学理念、原则、 *** 分别是什么？
足球运动已经提上历史日程，小学生如何进行足球训练，仁者见仁智者见智，结合多年的教学实践经验，我从足球训练的基本原则与阶段划分，技战术身体训练与心理机能之间的联系与训练 *** 三个方面加以说明，以期有益于足球事业的发展。
一，小学体育课足球教学的基本原则
小学生体育课上的足球训练是--个独立而完整的教学过程，它是培养足球队员的重要途径之一。作为体育教师，我认为应该在不影响文化课的前提下，在体育课上对小学生进行科学训练，从而提高他们的足球水平，促进小学生的身体素质全面发展，在运动负荷的运用上，必须坚持循序渐进的训练原则。只有这样才能做到既保证小学生的身体健康发展，又为以后的训练打下良好基础。小学生出于足球训练的初期阶段，与基本技能训练阶段,体育教师要根据学校的具体条件，对学生展开各阶段的训练。
二，小学足球教学的过程与 ***
1、单个技术动作的教学
一般情况下，对运动技术的教学过程，采用简单动作用完.整法、复杂动作用分解法，根据小学生的心理特点，在单个足球技术动作教学时，应注意以下几点:①对单个足球技术动作的应以分解法练习为主，让学生了解每个技术动作要点，如:支撑脚的位置、接触球的部位等。②要慢速进行，充分体验脚的各个部位对球的感觉，熟悉球性，养成正确动力定型，为以后发展创造良好条件。③尽可能地让学生增加接触球的次数,减少无效时间消耗。
2、熟练化训练单个技术动作
熟练化训练是把在慢速完成的技术动作向快速完成的转换过程。通过强化练习技术动作，加大 *** 儿童大脑皮层，使正确的技术动作从不熟练到熟练。熟练化练习要与儿童身心理特征相适应，尽量减少单个动作的重复 *** ，可采用多种多样的训练 *** 来达到熟练化训练的效果。可采用循环练习法、竞赛性练习法、奖励性练习法、趣味游戏性练习法等 *** 来完成。
三，足球教学中战术、身体训练与心理机能三者的关系
在小学生足球教学的过程中，体育教师要特别注意身体素质、技战术与心理素质之间的相互联系。例如:发展身体素质与提高技术是互相促进的，二者在训练过程中是-一个统- - 而完整的实践过程。两者是互相制约的，只有身体素质达到一定的阶段，足球技术才能取得高的水平。如果某- -项 训练在训练过程中被忽视了，那么少儿足球运动技能就得不到全面发展。因此，在小学体育课上的足球教学中,要全面发展各项的技能，如果出现一种或几种因素的不平衡，教师就要及时改变 *** 。
小学足球的校本课 的全部资料
育才小学足球教学简介
我校是宁波市足球传统项目学校,利用足球学校优势，切实加强体育与健康课程改革。学校全面贯彻健康之一指导思想，重视体育课堂教学改革，以足球活动为特色，以足球训练为“龙头”，抓普及、促提高、求发展，推动了学校体育工作的开展。
新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展足球工作的情况和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感；通过讲座、宣传栏，了解国内外足球发展状况，灌输和丰富学生足球知识；组织学生观看足球比赛，激发学生爱国热情；组建足球兴趣小组、组织趣味足球比赛，充分发挥学生的足球才能。
随着课程改革的进一步深化，我们在组织足球教学活动时，根据足球教材的特点和学生的实际情况、水平，把学生划分为启蒙型、诱导型、发展型三个层次进行教学，并对足球教学模式、教学 *** 、教学要求等方面进行了重点研究。教学中，我们采用“自主探究”的课堂教学模式，将原来注入式、被动式的知识技能传授，向指导学生自主学习方向转入。在教师点拨、质疑下，使学生主动参与，富于创造，不断提高观察能力，模仿能力，个性判断能力，归纳总结能力等，从而掌握足球基本的练习 *** ，并能够主动地、生动活泼地学习。
依据新课程标准，开发以足球为特色的校本课程。体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的足球校本教材，占整个课时数的30-35%。内容主要包括足球基本技术、我校日常的足球教学活动、足球基本规则，充分反映了我校体育足球教学特色。
其宗旨是通过足球教学与活动，凸现炼身中的玩，以趣味性足球游戏吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种足球技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。
常识篇
古代足球运动的萌芽与发展
据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。然而众多的资料表明，足球最早起源于中国——中国古代的蹴鞠就是足球的起源。
现代足球运动的诞生
从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国，尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界之一个足球协会——英格兰足球协会。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段因而,人们公认1863年10月26日，即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。
之一届FIFA世界杯，足球传奇的开始
1928年5月26日，国际足联代表大会在阿姆斯特丹召开。1929年5月18日，在巴塞罗那召开的会议上，乌拉圭被投票选举为首届FIFA世界杯赛的主办国。
比赛开始：成人的足球比赛是在一块长90-120米的场地上进行。小学生是用成人比赛场地的一半进行。
场地：比赛场地以中线分为本队球门、本队半场和对方球门、对方半场。
比赛开始前，裁判员将双方队长召集在一起，用掷硬币的方式来选定开球或场地。
规则：投币
裁判员用拇指将硬币弹起，由双方队长猜上面还是下面。猜中者有权先挑选开球或场地。也可以用划拳的方式决定。
比赛中的换人：根据大会的要求，从登记的替补队员中一个队可以换3人（退场的运动员不得再次参加比赛）。队员替换时，必须通知裁判员。裁判员发出同意信号后，运动员从中线退出场外，同时，替补队员在同一地点进入场内。
比赛结束：当比赛终了的哨声响后，双方运动员分别排列在中线，相互致意。
下列情况为延误时间：队员受伤出场时、队员替换、球踢出场外。在上下半场因上述情况而耽误的时间，可以在比赛到时后延长。
啊，得分球进了！
足球门是由两根立柱和一根横木构成的。球的整体完全越过球门后算得一分，如果不慎将球踢入本方球门，算对方得分。进球后，由被踢入的一方在中场发球，比赛重新开始。
进球和没进球
从侧面看，球在球门线上，不能算进球，当球整体完全越过球门算得分。另外，违反规则时不能算得分。
从侧面看，球整体完全超过超过了球门线，算得分。①②③表示未进球。④⑤表示球进了。
技术篇
—————————— 踢球
脚内侧踢球：
脚内侧踢球是足球传球中最常见的一种技术。它可以保
证传球的正确方向。
支撑脚的脚尖要 用足内侧触球，
正对踢球的方向。 把球推击出去。
踢球后，踝关节
保持固定，向出脚方向摆动。
运 球
———————————————
运球：当不能把球传给同伴时，自己一人控制球称为运球。
用脚内侧运球：用脚内侧部位向前推球，身体中心始终要落在支撑脚上。
用脚背外侧运球：借助于脚背外侧，向前推拨球。运球的速度比脚内侧运球要快一些。
——————————— 传球 ———————————
用脚和头部将球输送给同伴，称为传球。传球时要认真观察对方和同伴在场上的位置。传球后立即跑至同伴易传出球的位置准备接球。通过传球接近对方球
门，寻找射门机会。
～～～～～～接球～～～～～～
接球是指用身体的某一个部位将高空球或地滚球一次接在自己的控制范围之内。
接反弹球：脚和地面
呈三角形，在球
弹起的瞬间，把
球接住。
脚内侧接球：正对来球，脚内侧向前迎出，当触球的一瞬间，迅速后引，将求接住。
大腿接球：主要用于膝以上腰部高度的来球，大腿呈水平状态，在触球一瞬间迅速下引。
胸部接球：当来球在胸部高度时，使用胸部接球。在胸部触球的瞬间，上体稍后仰，以缓冲球的力量。
脚掌接球：
用脚掌轻轻推压球。对于反弹球，要在球反弹的一瞬间，推压球。
〖〖〖〖〖〖〖〖〖头顶球〗〗〗〗〗〗〗〗〗
头顶球是指遇到不能用脚踢的高空球，可用头部顶球的 *** 来进行传球或射门。顶球时眼睛要盯住来球，用前额触球。上体稍后仰，然后借助与身体的反弹力量来顶球。
原地头顶球：
站立头顶球多用于附近没有对方队员防守时。顶球时，收下巴颏，颈部保持一定的肌肉紧张度，上体稍后仰，然后借助于身体的反弹力量将球顶出。
跳起头顶球：
在与对方争抢高空球和门前射门时 经常运用。跳起的同时，收下巴颏，上体后仰，身体升到更高点时，借助于身体的反弹力量将球顶出。
战术篇
比赛中得分超过对手，方可获得比赛的胜利，为了有效组织每一次进功并得分，场上队员的默契配合是非常关键的。
由本半场用长传转移将球传向对方半场防守队员身后，前锋快速插上接球，这种 *** 叫做快速进攻。
长传战术：
后卫将球长传给出无对方盯防的同伴。接球后的队员运球前进，寻找传中机会。这时，同队队员快速插入门前，接球射门。对于稍高的来球，也可以用头顶的 *** 。
短传配合：
在高水平的比赛中经常运用这种短传配合战术。通过短传配合，逐渐攻向球门。但是，如果场上队员缺乏熟练的传接球技术，那么很容易被对方抢断。
教学篇
我校日常足球教学活动
一、指导思想
小足球是少年儿童十分喜爱的两个球类项目，通过小足球活动，能有效促进学生身体生长发育和身体素质的全面提高。在教学过程中，创设以学生为主体的教学情景和教学 *** ，在学生幼小的心灵中培养足球兴趣和对健康的追求。
二、教学目标
低段：采用游戏的形式和 *** ，培养学生的学习兴趣，充分体现小足球集体性、趣味性强的特点，在游戏和比赛中学习和掌握一些简单的技术和技能，提高身体的基本活动能力，使学生体验参与的乐趣，为今后的学习打下扎实的基础。
中段：在学生学习低段的基础上，采用游戏和比赛的形式进行教学，进一步培养学生的学习兴趣，发展身体素质，提高运用基本技术的能力和互相协作的意识。
高段：在加强基本技术的基础上，通过有效的趣味性比赛，提高学生的练习积极性，使学生初步了解足球基本规则和简单的战术配合。
三、教学思路
在教学过程中以引导学生兴趣为主要教学手段，以游戏的形式熟悉球性，练习基本动作，寓教学于游戏之中；在教学比赛中可适当降低比赛规则，以增强学生对足球、兴趣。
足球特色教学学期教学内容表
周次
之一学期教学内容
一
1.介绍本学期教学内容、课堂要求及其它、 2.足球兴趣练习
二
水平一：熟悉球性（球的绕环） 水平二：学习脚内侧推拨球 水平三：学习大腿定点停球
三
水平一：熟悉球性（球的绕环） 水平二：复习脚内侧推拨球 水平三：复习大腿定点停球
四
水平一：巩固球性 水平二：巩固脚内侧推拨球 水平三：巩固大腿定点停球
五
水平一：学习直线运球 水平二：复习直线运球 水平三：复习直线运球
六
水平一：学习过1个障碍运球 水平二：复习过1-3个障碍的曲线运球
水平三：复习过2-4个障碍的曲线运球
七
水平一：复习过1个障碍运球 水平二：复习过2-4个障碍的曲线运球
水平三：复习过3-6个障碍的曲线运球
八
水平一：巩固直线运球 水平二：巩固过2-4个障碍的曲线运球
水平三：巩固过3-6个障碍的曲线运球
九
水平一：学习脚内侧定点射门 水平二：学习带球射门 水平三：学习对墙传接球
十
水平一：复习脚内侧定点射门 水平二：复习带球射门 水平三：复习对墙传接球
十一
水平一：巩固脚内侧定点射门 水平二：巩固带球射门 水平三：巩固对墙传接球
十二
水平一：巩固脚内侧定点射门 水平二：巩固带球射门 水平三：复习带球射门
十三
测验：水平一：直线运球 水平二：脚内侧推拨球 水平三：大腿定点停球
十四
复习：水平一：过1个障碍运球 水平二：过2-4个障碍的曲线运球
水平三：过3-6个障碍的曲线运球
十五
测验：水平一：过1个障碍运球 水平二：过2-4个障碍的曲线运球
水平三：过3-6个障碍的曲线运球
十六
复习：水平一：脚内侧定点射门 水平二：带球射门 水平三：带球射门
十七
测验：水平一：脚内侧定点射门 水平二：带球射门 水平三：带球射门
十八
理论课
足球特色教学学期教学内容表
周次
第二学期教学内容
一
1.介绍本学期教学内容及要求、 2.恢复性练习 3. 足球兴趣练习
二
水平一：熟悉球性（球的绕环） 水平二：复习脚内侧推拨球 水平三：复习大腿定点停球
三
水平一：复习过1个障碍运球 水平二：复习过2-4个障碍的曲线运球
水平三：复习过3-6个障碍的曲线运球
四
水平一：复习脚内侧定点射门 水平二：复习带球射门 水平三：复习对墙传接球
五
水平一：熟悉球性（球的拉拨） 水平二：学习颠球 水平三：学习胸部停球
六
复习：水平一：熟悉球性（球的拉拨） 水平二：颠球 水平三：胸部停球
七
巩固：水平一：熟悉球性（球的拉拨） 水平二：颠球 水平三：胸部停球
八
水平一：学习直线带球和踩停 水平二：学习曲线带球和急停
水平三：学习局部二过一进攻战术
九
复习：水平一：直线带球和踩停 水平二：曲线带球和急停
水平三：局部二过一进攻战术
十
巩固：水平一：直线带球和踩停 水平二：曲线带球和急停
水平三：局部二过一进攻战术
十一
水平一：学习踢远 水平二：学习原地传接球
水平三：学习个人防守战术：选位、盯人、站位
十二
复习：水平一：踢远 水平二：学习原地传接球
水平三：学习个人防守战术：选位、盯人、站位（5V5）
十三
复习：水平一：直线带球和踩停 水平二：曲线带球和急停
水平三：局部二过一进攻战术
十四
测验： 水平一：直线带球和踩停 水平二：曲线带球和急停
水平三：局部二过一进攻战术
十五
复习：水平一：踢远 水平二：原地传接球
水平三：个人防守战术：选位、盯人、站位
十六
测验：水平一：踢远 水平二：原地传接球
水平三：个人防守战术：选位、盯人、站位
十七
理论
十八
理论
水平一足球评价方案
水平年级
项目
性别
技术指标
评价等级
测试
*** 和要求
★★★★★
★★★★
★★★
★★
★
水平一
1
至
2年级
足球
男
运
球
（秒）
8
10
12
14
16
在相距15米距离内放置两个障碍物（间隔5米），运球途中绕过障碍物，球和身体不得接触障碍物，计完成运球所用时间。有两次机会，取更好一次成绩。
射
门
（个）
5
4
3
2
1
在离球门4米处定点射门（五人制球门），共射5次，看最后的进球数。
女
运球
（秒）
9
11
13
15
17
同男
射门
（个）
5
4
3
2
1
同男
起点
标志物
标志物
终点
5M
10M
15M
0M
4M
水平二足球评价方案
水平年级
项目
性别
技术指标
评价等级
测试]
*** 和要求
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
水平二
3
至
4年级
足球
男
定区拨球
（个）
55
45
35
20
15
规定20秒时间在1×1区域内，脚内侧来回拨球使球左右滚动，看脚触到球的有效累计次数。
运球
（秒）
8
10
12
14
16
规定20米距离内，绕过3个障碍物（间隔5米），计完成运球的时间。
射门
（个）
5
4
3
2
1
直线运球后在距离球门4.5米射门线后射门，共射5次，累计进球数。（时间不限）
女
定区拨球
（个）
50
40
30
20
10
同男
运球
（秒）
9
11
13
15
17
同男
射门
（个）
5
4
3
2
1
直线运球后在距离球门4米射门线后射门，共射5次，累计进球数。（时间不限）
1×1定区
拨球场地
射门 男4.5M 女4M
运球
起点 5M 10M 15M 20M
水平三足球评价方案
水平年级
项目
性别
技术指标
评价等级
测试
*** 和要求
★★★★★
★★★★
★★★
★★
★
水平三
5
至
6年级
足球
男
定区
停球
（个）
11
9
7
5
3
规定30秒时间，用大腿部位将抛过头顶的球停在1×1区域内。在停球过程中两脚必须站在区域内，累计有效停球次数。
传球
（个）
14
12
10
8
6
在30秒内，距墙面（宽2米高0.5米）2米传球线后做传球动作，累计传球有效次数。
运球
（秒）
8
10
12
14
16
规定20米距离内，绕过5个障碍物（5、7.5、10、12.5、15），计完成运球的时间。
射门
（个）
5
4
3
2
1
运球越过2个障碍物，距球门6米处射门，共射5次。累计进球数（时间不限）
女
定区停球
（个）
10
8
6
4
2
同男
传球
（个）
12
10
8
6
4
同男
运球
（秒）
10
12
14
16
18
同男
射门
（个）
5
4
3
2
1
运球越过2个障碍物，距球门5米处射门，共射5次。累计进球数（时间不限）
场地要求如下所示：
1×1区 运球中射门 射门线 男6M女5M
停球
起点 2.5M 7.5M 10M 12.5M 15M 终点
墙面
距墙面（宽2米高0.5米）2米传球线后做传球动作
2M
我校开展的趣味足球比赛
育才小学趣味足球比赛规程
一、比赛时间：每学期两次
二、比赛地点：篮球场
三、参加对象：一、二级全体学生，——六年级每班男女各10名。
四、比赛项目：
1、点球大战
参加者：一、二年级每班男女各10名
形 式：在规定距离内定点射门如（图一）所示。
射门线
（图一）
规 则：⑴球放在射门线后面任何位置，用脚直接射门。
⑵每人只允许射一次，射门成功率高的为获胜班级。
2、带球狂奔接力
参加者：三、四年级每班男女各10名
形 式：听哨音出发，之一位学生从球筐里拿出球直接用脚向前带球，到达1米线急停用手把球投进球筐后再把球拿出继续带球，到达1米线急停用手把球投进球筐算完成，后面的学生依次做相同的动作直至最后一名学生完成。如图（二）所示。
起点线 （图二）
规 则：⑴必须用脚带球，必须在1米线后面投球，投进球筐后方可做下一个动作。
⑵在投球的过程中如果球反弹出球筐，把球捡回来在线后继续投球，直至投进为止。
⑶前者把球投入球筐后，后者方可拿球比赛。
⑷如有违反上述任何一条规则，在该队的总成绩上追加2分钟/人。看各班累计时间，用时少者为获胜班级。
3、带球闯雷区接力
参加者：五、六年级每班男女各10名
形 式：听哨音出发，之一位学生从球筐里拿出球直接用脚向前带球绕过障碍物，到达1米线急停用手把球投进球筐，再把球拿出继续带球绕过障碍物，直至绕过最后一个障碍物后直接带球到一米线急停，用手把球投进球筐算完成。后面的学生依次做相同的动作直至最后一名学生完成。如（图三）所示。
起点线 （图三）
规 则：⑴必须用脚带球，必须在1米线后面投球，投进球筐后方可做下一个动作。
⑵在投球的过程中如果球反弹出球筐，把球捡回来在线后继续投球，直至投进为止。
⑶前者把球投入球筐后，后者方可拿球比赛。
⑷绕球过障碍物时，球不得碰到障碍物
⑸如有违反上述任何一条规则，在该队的总成绩上追加2分钟/人。看各班累计时间，用时少者为获胜班级。
规则篇
比赛场：
线的宽度12厘米以下，端线必须同球门柱的宽度相同。
服装：
比赛双方必须穿不同颜色的运动服。
守门员的服装必须区别于其他队员和裁判员的服装颜色。
比赛进行的的 *** 和规则：
队的组成：
一个队由11名队员组成。但是，如有7人以上的话即可参加正式的比赛。
一个队一名守门员，除次以外的队员称为场上队员。
可以准备5名替换队员，替换名额为3人。只要双方协商认可，可以换到5人。
比赛开始前：
填写上场队员和替补队员的名单交给裁判员。裁判员召集双方队长，用投币方式选择场区或开球权。
比赛开始：
两队分别站在中线两侧，向裁判员和对方表示敬意。然后回到各自的位置上。选择开球的一方，将放在开球点的球踢入对方场内，即为比赛开始。开球时，运动员必须站在本方的半场内。防守一方的队必须距球7米（成人是9.15米）以上。开球后的队员在其他队员（同伴或对方）触球之前，不得在踢球。开球队员直接将球踢进对方球门，算胜一球。
比赛的 *** ：
场上队员以及自己一方放的守门员出罚球区时，均不得用手或手臂运球或触球。
守门员在自己一方的罚球区内，可以用手或手臂触球。但是，不得持球走四步以上，踢出的球在其他队员触球之前，不得再次用手触球。
合理冲撞：
运动员可以使用肩来干扰对方的比赛（合理冲撞）
可以从斜前方到斜后方对持球队员进行冲撞。但不得不从正面和背后冲撞。
使用手或手臂触球为犯规，但手臂放于体侧被动触球时不算犯规。
越位：
在对方半场内，较球更接近对方的球门线，此间没有对方防守队员或只有一名防守队员，则该队员处于越位的位置。只是处于越位位置可以不判，但在越位位置上得球或干扰对方的防守，即判越位。越位的规定，是指后方队员将球传给正处于越位位置上的同伴的瞬间，并不是指同伴队员接球后是否处于越位位置之时。一旦越位，由对方在越位地点罚间接任意球。
比赛进行和死球
比赛进行：
比赛继续进行当中叫做比赛进行。遇下列情况时，比赛继续进行球碰到裁判员身上球撞在球门框、球门柱、角旗上弹回场内时。即使犯规，根据有利与无利原则，可以不判，继续比赛。死球比赛暂时终止时叫死球。遇下列情况时，比赛暂停。球在地上或空中出球门线或边线到场外时。裁判员宣布比赛终止。
射门和得分：
球的整体从两门柱中间、横木下面越过球门线外沿的垂直面，即为进球。同伴将球误踢入本队球门，判对方进球。射门是指用除手和手臂以外的身体部位将球攻入球门。进球后，比赛重新开始，由被攻入球的一方开球。
死球后的重新开始
球出界时为界外球，比赛中断。
根据球出界的方式，来决定重新开始的方式。
①掷界外球比赛重新开始
球出边线，由最后触球队员的对方掷界外球，比赛重新年开始。将球掷入场内的瞬间，再次进入比赛状态。掷界外球时，两脚的位置不对，则由对方掷界外球。
②发球门球，比赛重新开始。
将球由地面或空中踢或触出对方端线时，由对方踢球门球恢复比赛。踢球门球时，当球直接踢出罚球区比赛恢复。比赛恢复前，对方队员不得进入本方罚球区。在罚球区内守门员球后，如果将球方在地上，不得用手触球。踢球门球可以直接射入对方球门得分。
③踢角球
防守队员触球使球出本方球门线，则由进攻一方在角球区踢角球，比赛重新开始。进攻队员将球方在角球区内踢入场内，即比赛恢复。在比赛恢复前，对方队员必须距球7米以上（成人是9.15米）。踢角球可以直接射入对方球门而得分。
④坠球，恢复比赛。
当队员受重伤或球损坏时，裁判员宣布比赛暂时中断。然后，通过坠球恢复比赛。
通过坠球恢复比赛时，应在暂停比赛时球所在的地点，由裁判员坠球。如暂停比赛时球在球门区内，则应在暂停比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行坠球。
坠球时球着地，比赛恢复。在球落地之前，队员不得触球。
犯规时比赛中断和恢复比赛
犯规时，比赛被迫中断，恢复比赛的 *** 依犯规的种类和程度不同而不同。通过任意球恢复比赛任意球有直接任意球和间接任意球，两中任意球都是犯规的种类和程度来决定的直接任意球可以直接射门得分。间接任意球不得直接射门，即使直接射门，得分也无效。踢任意球时，将球置于犯规地点，球静止后在踢球。球被踢并移动后，比赛恢复。（成人是9.15米）在罚任意球时所有对方多员距球至少7米（成人是9.15米）直到比赛恢复进行。在本方罚球区内踢任意球时，对方队员在比赛恢复前，必须站在发球区外。踢完任意球的队员在其他队员触球之前，不得再次触球。
防守一方在自己的球门内踢任意球时，可以在球门的任何的一个地方踢球。在对方的球门区内罚间接任意球，要在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上进行。通过罚点球恢复比赛。防守一侧的队员在自己的罚球去内造成可判直接任意球的犯规时，有对方罚点球。将球放置在罚球点上，听裁判员哨声发出后，向前踢。罚点球可以直接得分。球被踢并向前移动，比赛恢复。
除罚球队员和防守方的守门员外，其他队员在比赛恢复前，必须站在罚球区外，而且距球7米以上（成人是9.15米）。防守方的守门员，在踢球之前，必须站在球门柱之间的球门线上。罚球的队员，在其他队员触球之前，不得继续触球。
替换队员和决定胜负
队员替换：
在登记替换的运动员当中，允许替换3名队员。但经双方协调也可替换到5名队员。被替换退场的队员，不得再次入场参加比赛。其他队员都可与守门员互换位置。
决定胜负：
上半场和下半场合计得分多的一队获胜。两队都无得分，或得分相等时按平局计算（也可按罚点球决定胜负）。
违反规则和罚则
比赛中遇下列违反规则和不正当行为，给予警告（黄牌）和退场（红牌）的惩罚。
累死我了！给分！
少儿足球培训课程的培训内容是什么？
一、训练目标和任务
1．培养儿童球员对足球运动的兴趣；
2．培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作；
3．通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识；
4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。
二、每周训练次数与时间
每周训练2-3次，每次训练时间为1-1.5小时。
三、训练内容
1．技术训练：
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
2．战术训练：
借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。
3．身体训练：
（1）各种体操和垫上滚、翻运动；
（2）练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
4．心理训练：
培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
5．理论学习：
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。
6．比赛：
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟），提倡在市内、区内周末举办比赛。