五人制足球守门员需要具备极强的综合能力「五人制足球有守门员」

在大家讲五人制足球守门员需要具备极强的综合能力，大家可能略知一二，有人问五人制足球有守门员，这究竟是咋回事？让我们一起来了解吧。

本文目录一览：

• 1、足球中，守门员要具备哪些素质与能力？
• 2、现代足球对门将的要求非常高，通常门将需要具备哪些能力？
• 3、守门员要具备那些素质与能力
• 4、成为一名出色的门将，应该具备哪些实力？

足球中，守门员要具备哪些素质与能力？

小编身边有朋友其实是非常喜欢踢足球的，但是很多人对于足球运动了解的并不是特别多。其实小编自己觉得足球运动还是非常有意思的，因为足球运动本身也是一个团体比赛，在足球中守门员要具备哪些素质和能力呢？

一、守门员必须要有良好的心态

其实小编觉得作为一个守门员，必须要具备的基本素质，就是这个人必须要有良好的心理素质。因为这个守门员如果在比赛的过程之中非常的焦虑就会被对手看出来，所以这个时候对手就会全力的进攻，所以就算大家真的感觉到很紧张，也必须要让自己看起来非常的自信，而且必须能够非常冷静的指挥队员，这样的话才能够激励自己，而且也能够感染同伴，所以如果守门员自己不能够自己的站比赛中发挥好的话，那么这个成绩肯定也会不好，整个队伍都会受到影响。

二、守门员要提高自己的技术

其实在足球比赛中守门员是非常重要的，所以守门员不仅要有良好的心态，而且守门员在训练的过程之中，也必须要对自己严格要求，不断地提高自己的技术水平。在这个过程之中如果发现了问题的话，守门员就必须要改正自己的缺点，避免在比赛的过程之中出现类似的失误，而且守门员也必须要花费一定的时间用于基础练习。这样的话才能够在比赛的过程之中，不出现失误的情况，而且守门员也必须要有高度的责任感。

三、守门员要具备竞争意识

如果一个人的性格特别的软弱，那么这个人肯定是不适合当守门员的，因为作为一个合格的足球守门员就必须要有不被击败的勇气和决心，所以这个人必须要有一定的竞争意识。

现代足球对门将的要求非常高，通常门将需要具备哪些能力？

守门员比赛的别名是阻止进球

守门员的根本作用是阻止进球。无论守门员的技术动作是否规范，只要保证城池不失，那他的“风格”就不需要改变。这本书的目的是帮助守门员提高守门效益，而不是学会华而不实的技术动作。所以，如果守门员使用的技术并不规范，但效果甚佳，教练员就没有必要改变它。建议年轻守门员要经常观察和分析优秀守门员的比赛表现，并认真模仿。年轻守门员应根据个人的能力和条件来形成自己的独特风格。

青少年守门员的身高是导致其受到人们轻视和忽视的重要原因，这的确不公。青少年的身体发育存在差异，一个低于11岁年龄平均身高的守门员，可能到了18岁要高于其他同伴。进一步说，所有守门员都有自己的长处和不足，矮个子守门员突出的抢点意识，也许恰恰是高个子守门员的弱点。如果守门员比赛表现突出，很少出现错误，那他的身高就不是重要因素。教练员不可能控制守门员的遗传因素，他的职能就是充分挖掘年轻守门员的潜能。

过去10年中，优秀守门员的平均身高从6.1英尺升到6.3英尺（1英尺 = 0.3048米）。足球界有一句广为人知的说法，“同等条件下，高比矮好”。它更适于足球比赛对守门员这个位置特殊的身体要求。

尽管体格很重要，但下面相关的是个要素，决定谁有可能成为优秀的守门员。

自信

自信是其他要素的基础。没有自信，守门员将不能积极主动地投入比赛，比赛表现也不稳定，他的球队也因此受到影响。对于守门员来说，自信是不败的信念，即使面对挫折。其实，出现错误市不可避免的，但优秀的守门员能迅速摆脱消极影响，继续全神贯注地投入比赛。而不成熟的守门员一遇挫折，便怀疑自己的能力，以致影响能力的发挥。这样的守门员必须记住，一次失误并不是衡量守门员优劣的唯一标准。事实上，观察守门员失误后的表现才能获得最有价值的信息。总之，守门员最惧怕的是怀疑自己。

守门员的表现应镇定自若，否则将失去震慑对手的威力。即使感到紧张，也应让人觉得充满自信和能冷静地指挥后防。这不仅能激励自己，更重要的是还能感染同伴。

不在状态使守门员感到自信不足，此时，他应回忆以前出色的比赛表现，并在头脑中反复再现。这将有助于守门员恢复积极主动的比赛态度和发挥个人能力，从而消除因状态低迷引起的恐惧和消极的比赛态度。这时，教练员在恢复守门员的自信方面将扮演重要的角色。不断地鼓励和正确地练习，将有助于守门员重新回到竞技状态的高峰。

能力

所有球员都应刻苦训练，以不断提高技术水平。一方面使特点更加突出，另一方面改进不足。

守门员的训练计划应以围绕减少比赛中的失误为核心。因为失误的原因是技术问题还是判断错误易于鉴别，所以，矫正错误应是训练的主体内容，避免比赛中出现相似的错误。然儿，守门员也应花费一定时间用于头部、手部和步伐的基础练习，道理在于它是完成高难技术动作的基础。

尽管有助于学习过程的比赛经验在训练中无法获得，但训练要求必须严格，以使守门员掌握比赛需要的实战技术和养成高度的责任感。良好的训练作风将会反映在比赛之中，而且，随着能力的增长，守门员的自信也会自然形成。

注意力

进球只是片刻发生的事情，如果守门员在比赛中稍有放松，将会导致无法挽回的后果。守门员必须分分秒秒保持高度的警惕，随时准备应付突发事件。不像场上其他球员那样，失误后还有挽回的余地。即使对手近在咫尺，进球已成定局，守门员的注意力也不能有丝毫的松懈。

一般来说，守门员在比赛中不断地运动，有助于他的防守效果，而只根据形势的需要采取防守行为，往往会降低防守效益。如果比赛中很长一段时间，对手未对球门构成威胁，守门员仍必须保持高度的注意力，并尽可能与比赛情景联系在一起。甚至球在对方半场也应不断地调整位置，随时准备出击对手的快速反击。显然，分析比赛信息和鼓励、指挥后防队员是保持集中注意力的更好办法。

集中注意力的关键是随时准备应付一切可能发生的事情。这不仅意味着认真对待对手的每次射门，而且，也贯穿于本队表现失常，对手表现出色的任何场面。

竞争意识

所有守门员都应有不被击败的决心和勇气，如果被打败，也应是上演一幕壮志未酬的悲剧。守门员应具备牺牲自我的精神（包括冒着个人安全的风险），否则，他不可能取得成功。强烈的竞争欲望使守门员以积极的态度投入比赛，并迸发出强烈的自信感。实际上，守门员表现出的勇气和他的身体条件同等重要。如果守门员坚信他能完全控制门前区域，即使身材不高，他仍可比高大守门员表现得更为出色。与自信一样，取胜的意志富有极强的感染力，守门员将激励防守队员以无畏的精神力保球门不失。

球员在训练中表现出强烈的竞争欲望也相当重要，因为竞争意识的形成需要在平时训练中培养，它不可能是比赛时的必然表现。力保球门不失的意志应是守门员永恒的性格特征。这种获胜的信念使守门员能发奋训练，追求完美。

守门员要具备那些素质与能力

自信

自信是其他要素的基础。没有自信，守门员将不能积极主动地投入比赛，比赛表现也不稳定，他的球队也因此受到影响。对于守门员来说，自信是不败的信念，即使面对挫折。其实，出现错误市不可避免的，但优秀的守门员能迅速摆脱消极影响，继续全神贯注地投入比赛。而不成熟的守门员一遇挫折，便怀疑自己的能力，以致影响能力的发挥。这样的守门员必须记住，一次失误并不是衡量守门员优劣的惟一标准。事实上，观察守门员失误后的表现才能获得最有价值的信息。总之，守门员最惧怕的是怀疑自己。

守门员的表现应镇定自若，否则将失去震慑对手的威力。即使感到紧张，也应让人觉得充满自信和能冷静地指挥后防。这不仅能激励自己，更重要的是还能感染同伴。

不在状态使守门员感到自信不足，此时，他应回忆以前出色的比赛表现，并在头脑中反复再现。这将有助于守门员恢复积极主动的比赛态度和发挥个人能力，从而消除因状态低迷引起的恐惧和消极的比赛态度。这时，教练员在恢复守门员的自信方面将扮演重要的角色。不断地鼓励和正确地练习，将有助于守门员重新回到竞技状态的高峰。

2 能力

所有球员都应刻苦训练，以不断提高技术水平。一方面使特点更加突出，另一方面改进不足。

守门员的训练计划应以围绕减少比赛中的失误为核心。因为失误的原因是技术问题还是判断错误易于鉴别，所以，矫正错误应是训练的主体内容，避免比赛中出现相似的错误。然儿，守门员也应花费一定时间用于头部、手部和步伐的基础练习，道理在于它是完成高难技术动作的基础。

尽管有助于学习过程的比赛经验在训练中无法获得，但训练要求必须严格，以使守门员掌握比赛需要的实战技术和养成高度的责任感。良好的训练作风将会反映在比赛之中，而且，随着能力的增长，守门员的自信也会自然形成。

注意力

进球只是片刻发生的事情，如果守门员在比赛中稍有放松，将会导致无法挽回的后果。守门员必须分分秒秒保持高度的警惕，随时准备应付突发事件。不像场上其他球员那样，失误后还有挽回的余地。即使对手近在咫尺，进球已成定局，守门员的注意力也不能有丝毫的松懈。

一般来说，守门员在比赛中不断地运动，有助于他的防守效果，而只根据形势的需要采取防守行为，往往会降低防守效益。如果比赛中很长一段时间，对手未对球门构成威胁，守门员仍必须保持高度的注意力，，并尽可能与比赛情景联系在一起。甚至球在对方半场也应不断地调整位置，随时准备出击对手的快速反击。显然，分析比赛信息和鼓励、指挥后防队员是保持集中注意力的更好办法。

集中注意力的关键是随时准备应付一切可能发生的事情。这不仅意味着认真对待对手的每次射门，而且，也贯穿于本队表现失常，对手表现出色的任何场面。

3 竞争意识

所有守门员都应有不被击败的决心和勇气，如果被打败，也应是上演一幕壮志未酬的悲剧。守门员应具备牺牲自我的精神（包括冒着个人安全的风险），否则，他不可能取得成功。强烈的竞争欲望使守门员以积极的态度投入比赛，并迸发出强烈的自信感。实际上，守门员表现出的勇气和他的身体条件同等重要。如果守门员坚信他能完全控制门前区域，即使身材不高，他仍可比高大守门员表现得更为出色。与自信一样，取胜的意志富有极强的感染力，守门员将激励防守队员以无畏的精神力保球门不失。

球员在训练中表现出强烈的竞争欲望也相当重要，因为竞争意识的形成需要在平时训练中培养，它不可能是比赛时的必然表现。力保球门不失的意志应是守门员永恒的性格特征。这种获胜的信念使守门员能发奋训练，追求完美。

4 沉着

因为守门员这个位置是承受压力更大的位置，当场上其他球员情绪失控时，守门员仍能保持镇定的能力是相当重要的。由于守门员在防守中的关键作用，丝毫不允许在压力下有惊慌失措的表现。守门员沉着的表现也影响着其他球员。那些经常推卸失误责任的守门员，将失去同伴的信任并引起同伴的反感。即使是防守出现问题，也应是善意的批评，而不能而已指责。

2008-5-18 21:24 回复

sanshangzhiyie

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2楼

5 稳定

一场比一场比赛表现突出是优秀守门员的特征之一。多场比赛的稳定发挥将赢得队友的高度信任。正是这种稳定性使守门员很少出现错误，并出色地完成防守任务。

发挥稳定的关键是，在每场比赛中，无论本队还是对手处于优势时，守门员都能在正确的判断中合理地运用技术。这需要有保持注意力高度集中的意志力，因为守门员总有状态低迷、精神不集中的时候。要阻止这一状态的出现，就要经常回忆比赛中力保球门不失的精彩画面，从而调动求战欲望的本能。充分的赛前准备有助于强化注意力，使身心处于更佳状态，从比赛开始，就做好应付一切的准备。

骄傲自满是影响稳定发挥的主要因素。当守门员认为可以对一切应付自如的时候，也即将是出现问题的时刻。守门员必须以一贯的比赛态度，认真对待每一场比赛和每一次的技术动作。骄傲滋长粗心大意，从而导致出现失误。比赛从始至终，守门员应全身心地投入比赛，从而力保球门不失。

6 勇气

比赛中，守门员常会遇到为了救球而有可能受伤的情况。面对这种情况，不能轻易放弃，需要有不顾一切的勇气。然而，如果守门员合理地运用技术和全力应付身体对抗，也很少出现严重受伤事件。与身体碰撞相比，对大多数守门员而言，没有什么比失球带来的痛苦更大。尤其是在1对1的情况下，扭转被动局面更需要守门员的勇气。

另一种勇气是关键时刻果断作出决定的意志力。例如，在泥泞的场地，面对对手的进攻，守门员更愿意呆在门里，而不愿出击拦截传中球。然而此时，更需要守门员充分发挥他的能力，果断决定。当自信心下降、消极态度占主导地位的时候，最容易暴露勇气不足的问题。战胜恐惧和不断作出正确的决定，可以极大提高守门员的果敢精神。

7 合作

在现代足球比赛中，守门员不仅仅是把守球门、阻截传中球，他还应成为最后一名清道夫。严密的防守取决于紧密的队形，它意味着守门员与最后一名后卫队员应保持适宜的距离。这需要守门员有很高的足球智慧，它反映在守门员通过对场上信息的分析，占据有利位置，积极策应后防队员。

8 交流

作为最后一道防线，守门员的位置使他拥有观察全场的良好视野。因此，他应担当提供信息和指挥队友的重任。通过语言交流，使同伴意识可能发生的险情，并保证有效地组织防线。正因如此，守门员在何时交流、交流什么、怎样交流是相当重要的。

清楚、及早的喊声能及时提醒队员补防漏洞，以及在紧急形势下采取正确的行动。适宜、准确的信息可以使危险情况消除在形成过程。有效的交流能力与比赛经验紧密相关，它的效果取决于经常的沟通和共同对待比赛的负责态度。

成为一名出色的门将，应该具备哪些实力？

一个门将的天职是阻止对手进球，为了达到这一目标，手的运用非常重要。这需要长期不懈地努力训练、积累经验。我所认识的顶级门将，除了拥有过人的天赋，无一例外都是非常勤奋的人。

选位能力。对身后的球门、自己的位置和来球位置有一个良好的判断，怎样才能实现更大限度的封锁。

优秀的反射神经。是门线技术的重要一环。

速度和力量。决定了出击的范围，以及面对高空球，与对方队员有身体接触时更稳定的发挥。

身高和臂长。在不失灵活性的情况下，如果有一米九左右的身高和一对长臂就太棒了。（再有一双大手，这不就是现代篮球的控卫身体模板么！）

统领后防的能力。能够做出让队友进行合理防守的指示。

脚下技术。尽管像德赫亚现在能够不犹豫一个大脚把球开出危险区也可以，但是巴尔德斯做得更好。不可否认的是，巴尔德斯已经成为了巴萨在控球时不可或缺的一环，他的停球和传地面球的能力都是巴萨所需要的。

举例

列夫-雅辛，足球史上最伟大的守门员，没有之一。雅辛的伟大之处在于他是门将位置上的之一位革命者，也是迄今唯一一位捧起金球奖的守门员。

雅辛是之一个敢于频频冲出禁区，化解危机于无形的门将，也是之一个尝试用双拳将球击出，不给对手留下补射机会的人。他能够阅读比赛走向，大声呼喊指挥后卫布防，也能够用快速精准的手抛球为前锋输送炮弹。他改变了传统门将小心翼翼地守在自己一亩三分地，被动等待对手冲击的宿命。

“雅辛彻底颠覆了守门员在球场上的地位，他时刻准备着充当一名额外的后卫，并成为反击的发起点”。为了致敬雅辛对足球发展的贡献，国际足联从1994年开始将历届世界杯的更佳门将奖更名为“雅辛奖”。

高大敏捷，出击救险，指挥防守，发动反攻，现代门将的初代模型便是如此了。