网友分享：1。 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。2。 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。对付之一种断法，只需在对手冲上来时。
方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步；后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着。
可以利用中枢脚，靠住防守队员做假动作，然后同情况1，跨步跳起投篮，这个时候，中枢脚不可以在起跳前着地，不然就是走步了。意思就是跨出后必须跳起投篮。
1。重心稍微要低些，把重心压在非起跳脚上，这样后撤的力度更好些。2。在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时，起跳脚往后放(或者侧方移动)，落到合适的跳投地点，此时后撤完成，重心落到起跳脚。在做脚步动作的同时球也要向后撤的。
网友分享：后撤步可以保证你和防守者之间至少差了一个身位，此时你可以选择后撤步后立即跳投，传球或者晃人等一系列后续动作。推荐你去看一看nba中的那些后撤步跳投大师们的动作，例如保罗皮尔斯或者阿伦埃弗森，相信对你会有帮助。以上。
先运一下球，更好是擦一下花，然后在拿起球的同时后撤重心脚，后撤以后，重心退到刚后撤的脚上，然后另一个脚跟上后撤，在跟上过程中瞄准篮，跟上后拔起就射。（本人的 *** 对初学者管用）。
网友分享：1。处于运球姿势。球在右手 左脚后撤，球从左边跨下运到右边 然后右脚移到左脚旁边，双手持球，准备投篮 2变向 弯腰练习左右手运球，手臂伸直，用大臂摆动。这个练熟才可以 1。假动作过人法（一步过人法）拍球时，球运到右手。
后撤步算是假动作的一种，你做这个动作的时候一定要重心放在前脚上，然后后脚踏回前脚后撤在投。如果是跑动中的话动作就大一些。
撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤。
看遍，就能模仿了，就是假装往前突破，防守者自然后退，你自己准备后撤步的，当然有数，运一下，往后二步就可以了，不过，说起来简单做起来难，而且，动作要连贯，出手快点，当然每次都用这招肯定是不行的 。