防守:回防快一点,回到半场就要转身。对抗时,把对手从内线顶出来,如果底线漏人你看不了,要和队友喊一声。篮板嘛,要赶抢。如果被对方快攻,要么追下去,要么等对方打成后直接分球给你打反击。全场团队配合很重要,不。
网友分享:太爱往篮下冲:篮球是攻守平衡的游戏,后卫往往是球队的最后一道防线(防快攻),后卫打到篮下时,一定要有人补后卫的位置,可一般的球队特别是没什么训练的高中生一般是做不到的,所以结果总被别人打快攻。 没有节奏:这个毛病几乎。
常用战术还是挡拆进攻。基本的高低位挡拆和无球的挡拆配合相结合。拉扯空档进行投篮。多进行传切配合。防守端需要做的就是盯人防守。遇到挡拆时积极换防。同时防守无球挡拆人的球员看到对方要挡拆时需要及时提醒。让防守持球人。
场地:标准的半个篮球场地(14米×15米)或按半场比例适当缩小(长度减2米,宽度减1米),地面坚实,场地界线外有1.5-2米的安全地带。除下列特殊规则外,比赛均按照当年最新国际篮球规则执行。比赛双方报名为4人。
网友分享:跑位是很重要的一点,你要注意跑空位,注意积极主动的接球,分配球,盘活球队的进攻,否则你就废了 第四,作为一个控卫,你的投篮必须要好,在关键时候要能够得分 总之,你的作用就是在自己半场保护球,在对方半场分配球。
网友分享:中线发球开始比赛,攻方得分后重新在中线发球比赛,守方抢到球后,需移出三分线后再开始进攻,打2节,每节10分钟,若比分相同,加时5分钟。(15米*14米) 侵人犯规:阻挡犯规 撞人犯规 背后防守犯规 4。
网友分享:做个例子:1号位执球,2号位上前挡拆,如果对方夹防则把球分给无人看防的2号位,如果对方防守对换,则脚步必比你慢一拍,你可以突破,对方3号过来补防,则传球给3号位。以上例子基于你队的实力至少要不弱于对方 还有。
网友分享:2。除以下特殊规则外,半场篮球赛与全场篮球赛规则均相同。3。比赛开始,双方通过掷硬币决定发球权,然后再发球区(球场中间中圈不在比赛半场的半圈成为发球区)发球。4。每次投篮命中后均转换为对方发球,犯规、违例以及界外球。
在打篮球之前,更好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。 不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。
3人一组,双方以罚球方式决定开始的发球权。中线发球开始比赛,攻方得分后重新在中线发球比赛,守方抢到球后,需移出三分线后再开始进攻,打2节,每节10分钟,若比分相同,加时5分钟。(15米*14米)侵人犯规:阻挡。