1．溜冰者上冰前须佩带好安全护具：如手套、护腕、护膝、护肘等，夏季应穿着长裤。2．溜冰者上冰前应检查冰鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。3．溜冰者上冰前应做热身运动，使身体充分伸展。4．初学者上冰要在冰面边缘手扶。
1.速度轮滑:以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目,具体项目有:场地赛和公路赛。 2.轮滑球:看上去像是冰球和曲棍球的结合体,双方各出5人在44米×22米的场地上进行比赛,规则类似冰球,但不允许身体冲撞或阻挡,一场比赛为2～3节。
冰鞋上的冰刀的刃口很窄，普通冰刀的刀刃只有2mm宽，花样冰刀的刀刃也不过4mm宽，刀的前面呈弯月形，中央凹进一些。因此，冰刀与冰面的接触面积非常小。人对地面的压力是一定的，穿上冰鞋，冰面的受力面积减小了，它受到。
网友分享：旱冰是最近几年才开展起来的运动，在青少年中开展的比较火热，但是某项运动项目想要进入奥运会是有条件的，而且还要国际奥委会的投票表决才能决定是否能进入奥运会 。
网友分享：1.转弯，可以采用转弯前改倒滑再利用重心侧移转弯，半径减小。2.刹车，采用侧身双脚横切。腰部侧扭，双膝溦屈，脚踝绷紧。要多练习，一定戴好护具，膝关节和腕关节要保护好。
网友分享：依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。5. 上课。找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练。
网友分享：德国国内虽然生产轮滑鞋，但不能满足市场需求，需要向国外进口。德国的进口轮滑鞋主要来自中国、意大利、法国、韩国。2003年，德国轮滑鞋的进口金额约为2.5亿欧元。估计今后的进口量仍将持续增长。德国市场上单价为150—180欧元。
穿着带滚轮的特制鞋在坚硬平整的场地上滑行的运动。俗称：滑旱冰。轮滑运动已经有200多年的历史了，在美国十分盛行。属于极限运动的范围，多是十几岁的青少年，富有冒险精神，敢于挑战极限的人参加。艺术轮滑用的是四个轮子的。
对于普通滑雪爱好者和老百姓来说，旱雪项目既可以建在城市也可以配套在景区。旱雪是一个将滑雪大众化、平民化的利民工程。与旱冰相比，滑旱雪与滑真雪所穿装备没有任何区别，所以有人称旱雪场是"滑雪驾校"。培养滑雪爱好者的。
网友分享：首先介绍一下现在旱冰的分类：速滑，花样，旱冰球，街区，U型池，DOWNHILL高山速降，SLALOM过桩，花式跳高（HIGH JUMP）和ACROBATIC JUMP跳高（不用跳台的），这些都是一般欧洲比赛的主要项目。一般欧洲“ACROBATIC ROLLERSKATING。