为什么选修足球欣赏与锻炼这门课程「足球欣赏与锻炼课程内容」

当讨论为什么选修足球欣赏与锻炼这门课程，大家应该都听过，有人想问足球欣赏与锻炼课程内容，这究竟是怎么一回事呢？让我们一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、大学足球体育课感想
• 2、大学生足球选修课感想
• 3、学习足球有哪些好处？你会让自己的孩子学习足球吗？
• 4、为什么选修校园足球文化
• 5、急!!!体育课要我写一篇对足球课的认识体会建议

大学足球体育课感想

仅供参考：

这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。

中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域"，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上之一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称 世界杯足球赛）。比赛取消了对职业运动员的限制。从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了 *** 。足球无愧被称为“世界之一运动”。

起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。

首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的 *** ，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。

足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。

足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用更大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的 *** 是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练更大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行更大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。

足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界之一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。

大学生足球选修课感想

论高校足球选修课

我是一名来自河南的学生，从小就对足球有着一种无名的向往，看到电视上的足球运动员疯狂的奔跑，高超的球技，如一的配合，还有那进球后的喜悦，失球后懊恼，我就也有一种想奔跑于足球场上的冲动。但是在我们那个小县城里连一个足球场都没有，所有的小学、初中和高中没有一个足球场，甚至连一个足球都很少见，只有梦想着在大学实现自己的足球梦想。于是大二公选时我毫不犹豫地选了足球课。

一、高校足球选修课的课程背景及特点

学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是所有高等院校在改革中应该重视的问题，也是教育发展的一个大趋势。大学时期的体育，是整个人生的关键环节，因此，大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的 *** ，自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。就能为将来走向生活，工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯，使其终生受益。 在国外许多国家，把培养学生自我锻炼能力、养成终生锻炼习惯，以及提高环境适应能力做为体育教学的主要任务之一。以国内也有很多学校，在体育和课外体育活动中把如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯看作一项重要任务.因此养成自觉锻炼的习惯，树立体育思想，增强体质，终身受益。

体育课教学主要是以室外课为主，它是以身体和思维紧密结合在一起的一项特殊活动，在活动中除要教给学生体育知识、技术、技能外，同时还要教给学生锻炼身体的能力和适应社会需求的各种体育娱乐活动能力。

足球公选课上，学生们的基础参差不齐，有的在高中就是校足球队的，但大多数都是稍有了解，从没有打过比赛，也有一部分以前根本就没有接触过足球。基础的参差不齐给老师的教学带来了不小的问题，既要让初学者能够打好基础，又要使有基础者有所提高，同时由于高校足球选修课课时有限，一般只有10*3=30节课，为了不使课程太过枯燥乏味，一般每大节课的后半段留给学生组队踢比赛，因此能教授的内容十分有限。

二、高校足球选修课的教学目标

人的个性潜能是无限的，如果不被唤醒就会萎缩乃至泯灭。教育的使命就在于唤醒、发掘个体的个性潜能，当然足球选修课也不能例外。

总体目标：坚持以人为本，着眼于学生全面发展，全面实施素质教育。让学生体验运动 *** ，分享足球快乐，感悟足球文化，从而培植学生的自信心。通过足球知识和技能的传授，让学生走进足球文化领域，涉猎足球与历史、足球与政治、经济、文化、外交等多方面的融合，感受其丰富文化内涵；让学生走向足球场地，掌握运动技能，体验运动 *** ，体验挫折，走向成功。具体而言，分为知识与技能、 *** 与过程、情感态度与价值观，三个方面：

知识与技能:认识足球，了解足球的起源、发展及作用；走进足球场，了解足球动作；会观看足球，了解足球比赛的基本规则，初步学会搜集足球信息的 *** ，从中体会学习足球知识的乐趣；锻炼学生各身体部位的协调能力，进一步提高对足球的运球、控球等技能的培养。

*** 与过程：做场外文明观众，观察、感知足球（赛）。通过录相、上网等重要赛事的观看，让他们更加全面了解国内外足球现状，更加关注、热爱足球。

情感态度与价值观:认识校内足球明星和代表队，了解他们的战绩，增强荣誉感，培养自信心。具有初步的团结守纪、协作一致的精神，磨炼坚韧的意志和自强不息的战斗力，培养集体荣誉感和个人自信心。培养勇敢顽强、机智果断的心理品质养成守纪守时、团结互助的作风，培养自信心。建立正确的人生观、价值观。

三、高校足球选修课的功能：

首先，学校体育的身体教育功能

全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌足球的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的 *** ，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。

第二、学校体育的德育功能

如：对方侵人犯规时，是毫不计较，还是“以牙还牙”；集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时，是相互鼓励，还是相互抱怨；对裁判员的误判是大方宽容，还是“斤斤计较”；比赛胜利时，是骄横自大，还是认真总结经验，戒骄戒躁。这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。

第三、学校体育的爱国主义教育功能

在足球教学中通过让学生欣赏大型足球比赛，观看我国运动员为国拼搏、为国争光，在赛场上升国旗、奏国歌的动人场面，讲述优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹，能够激发他们的爱国热情，增强其民族自尊心和自豪感，对学生是很好的爱国主义教育。

第四、学校体育的心理品质教育功能

足球运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的比赛对人的心理品质既是严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此，在足球教学中培养学生心理品质很重要。

第五、学校体育的智能教育功能

通过足球教学和足球训练，学生可学习和掌握一定的足球知识、技能和技术，并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。因此，作为一种教育的体育运动，在传授知识、培养技能、技巧，增强人的体质过程中，还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。

四、如何执教高校足球选修课

首先，根据高校足球公选课的特点，在足球教学时需遵循以下原则：

（一）秩序渐进原则：

体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

（二）全面发展原则：

在足球教学时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。

（三）区别对待原则：足球训练时，还要根据每个训练者的年龄、身体条件、足球基础等不同情况做到区别对待，使足球训练更具有针对性。

（四）安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果足球训练安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

其次、要调动学生的积极性是也很重要的问题。因此，总结了以下几点：

（一）、要随时观察了解学生，通过上课了解他们喜欢什么样的活动或游戏，认真钻研教材，仔细钻研教法。积极健康和谐的师生关系是学生个性和谐发展的重要条件，师生关系在体育教学活动与体育教学效果之间具有一种“中介”作用，多数学生更偏爱那些能够沟通师生情感的“交流型”教师。

（二）、在课上努力改变传统的教学模式，强调师生互动。要让学生在教师的带领下进行模仿练习，例如在足球教学时，先教完学生的基本动作，在学生熟悉掌握动作之后教师带领学生多打教学比赛，在比赛中检验学生学习的情况。这样在一定程度上可以调动学生的积极性，在教学时采取鼓励式教学，在这个年龄段学生都有很强的竞争意识，所以教师要充分发挥学生这一点，多积极鼓励学生让他们更自信。

（三）、体育老师要根据学生个别差异性，指导学生根据自己的实际制定合理的学习目标，让每个层次的学生都能体验到成功、进步所带来的乐趣。教师特别注意经常鼓励学生学习中取得的点滴进步，使无论学习好的学生还是成绩差的学生都能享受到学习进步的快乐，从内心产生一种自我追求，推动自己自觉努力学习。这样，每一个学生就能在愉悦中不断进步，让学生更自信、更有兴趣学习。

五、对于选修足球课后的个人感想。

生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，每周一次的足球课虽然不多,但我从中受益非浅.足球,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

足球课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动 *** 。

在缺乏运动的学习生活中，足球课给了我们一个很好的调节身心的机会。即将告别足球课了，其实在足球课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的 *** 和对体育的热爱。到了大三，这些 *** 就要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。

学习足球有哪些好处？你会让自己的孩子学习足球吗？

可以让身体更强壮

所有父母都希望自身的孩子不那么容易生病，而更好的办法便是锻练身体，可是一些设备的行为并无法让孩子喜爱上运动，因此踢足球变成很多孩子们喜欢的活动，因此从少儿足球培训课程会给孩子产生如何的益处看来，在练习中需要使用很多的精力，并且还能够有一些踢足球的 *** ，因而那样的运动不会那么的枯燥乏味，就算是累也会让孩子们觉得开心，因此身体变健壮的并且还能获得开心，这就是少儿足球培训课程产生的风采。

让孩子从小就有团队精神

家里的孩子少很能有团队精神，因此有的儿童在幼稚园或者学校里很不适合，压根没有所有的团队精神，乃至还有一些自私。而足球是一个多人的运动，一个人的勤奋是不太可能更终获得胜利的，这一点在少儿足球培训课程上相关教师会非常的强调，并且也会为了这目标具体指导儿童开展有效的练习。对多少岁的儿童而言，长期性的训练足球便会让儿童培养了与同伴合作的工作能力，而且会在这个环节中了解怎样做能够 作用到他人，针对之后的生长有较大的益处。因而少儿足球培训课程中一定要有专业性的，对文化教育十分喜爱的导师来指导。

还有培养坚韧的性格

不得不说，由于家里的孩子多是一个的缘故而变的很娇气，即使孩子自身都没有这种观念，父母们的娇惯让孩子失去许多吃苦耐劳的精神实质，对之后的生长很不好。因此更强是塑造孩子的一些爱好，根据举趣喜好来让孩子明白吃苦耐劳，塑造出来的性情，而踢足球便是一个很好的挑选。

少儿足球培训课程的训练益处就表现在因为足球是一个必须刻苦钻研的运动，不练出学不懂一些 *** ，而学不懂就没法踢足球，这就状况能不错的训练了青少年的信念和坚毅的性情。踢足球是一个精英团队运动，在团体中能够 结识大量的小伙伴们，因此孩子们会更为喜爱上那样的运动。因此对于之上森孚智能机器人带来我们的，针对少儿足球培训课程会给孩子产生如何的益处看来，让孩子学习足球确实十分有益，并且通常很多孩子由于能够与朋友一起运动而更为开心

为什么选修校园足球文化

现阶段,我国教育强调培养学生的全面发展,体育教育作为教育中培养学生德智体美劳全面发展的重要途径之一,逐渐引起人们的重视。

校园足球文化作为学校体育教学效果的观测点之一,是一种客观存在的现象,伴随足球运动的开展而发展。

近年来,随着足球运动在校园内的蓬勃发展,校园足球文化建设逐渐引起学校的关注。

选修校园足球文化，学习对校园足球文化建设的意义、内容以及途径的论述,强化校园足球文化建设,弥补现阶段校园足球文化中存在的缺陷。

急!!!体育课要我写一篇对足球课的认识体会建议

写作思路：今年的体育课，很有幸选择了足球课，这是之一次接触足球。在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，自己也学到了很多，对足球有了全新认识。

这学期我选修了足球，虽然之前对足球不是很了解，但一学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣，使我对足球产生了浓厚的兴趣，下面谈一下我上足球课的心得。

这个学期我们的足球课主要由两大部分组成，每次上课经过简单热身和准备活动后开始正式上课，之一大部分就是老师对基本技术动作的教授，第二部分则是进行教学比赛。基本的足球技能老师教会了我们脚内侧传接球、脚背射门、运球、过人的技术动作，教我们了一些简单的双人配合。

为了熟悉球性老师还教我们怎样掂球。通过足球课我学到了很多相关知识，以前我们踢球只是跟着感觉走，从来不去注意踢球的技术要领，不知道传球，停球的注意事项，现在拿到足球，我便知道踢球时需要注意什么了。

基本技术训练完毕之后就会踢教学比赛，在比赛中我们对足球的基本规则有了很多了解，以前看球赛不懂的地方也渐渐懂了。作为足球课的体委，每节课都要提前来到操场取足球，课上整队、

带同学们热身、做准备活动，虽然比其他同学稍稍辛苦一点，但是在担任体委的过程中所培养的责任感以及当众讲话能力的提升，是我一生中宝贵的财富。

在这一个学期的足球课学习过程中，我不光学到了足球技术，同时体会到了运动给我带来的快乐。不同学院、不同年级的同学在一起踢比赛，我们认识了好多新朋友，收获了新的友谊。比赛过程中我们学会了团结协作，相互配合。大学里大家一起踢球，也将成为我大学生活中很重要的一部分分回忆。

体育课不光学习了知识，还收获了快乐，同时锻炼了身体，我觉的让我收获很大，今后我希望还能再学习到足球的其他知识，不断丰富自己。