四个踢足球的光头男人秒变f4的动图的简单介绍

谈到四个踢足球的光头男人秒变f4的动图，大家应该都熟悉，有朋友想问，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、一个男人说：你毁了我一切，我从不打女人，如果再让我看见你我一定打你。这句话意思
• 2、踢足球 光头
• 3、韩版的花样男子的四个男生是个组合么 我想找他们一起照的照片 挺帅的 还不错~
• 4、为什么踢足球的好多是光头？
• 5、为什么打篮球的比踢足球的光头多，足球比篮球运动量大但比篮球的运动员光头少为什么啊
• 6、一个自卑内向的男人应该怎么改变

一个男人说：你毁了我一切，我从不打女人，如果再让我看见你我一定打你。这句话意思

1，笔迹

男人：值得表扬的是，他们从不装饰他们的书法。他们只是随便乱写，大概只有他们自己看得懂。

女人：女人用那些有香味的、彩色的便签，她们会用一个小圈或者小桃心代替“i”上面的一点。女人在写“b”和“g”的时候，那个圈画的大得离谱。看女人写的字条很痛苦。即便是分手信，她也会在最后画上个笑脸。 2，采购

女人：女人会根据需要列出购物单，去超里这些东西。

男人：男人会等到冰箱里只剩下半个柠檬和一罐啤酒。然后去超东西。他会把那些看着不错的东西都下来。男人要付钱的时候，他的购物车里已经堆了成山的东西。当然，这个不会妨碍他排到快速付款的柜台前。

3，关系

女人：当一段关系结束的时候，女人会哭天抢地，对着女朋友倾吐心声，她还会写首名叫“所有男人都是”的打油诗。之后就会继续过她的小日子。

男人：放手对男人来说，更困难一点。在分手6个月之后，他会在周六的凌晨三点打：“我只是想让你知道，你毁了我的生活，我永远不会原谅你，我恨你，你就是个！不过我想你知道，我们之间一直还有机会。”这种叫做“我恨你/我爱你”的酒后，99%的男人至少打过一次。有些地方甚至会专门教男人克服这种需求。

4，性

女人：她们喜欢30-40分钟的前戏。

男人：30-40秒的前戏更好。男人觉得开车去她家就已经算前戏了。

5，成熟

女人：她们比男人成熟得早很多。大部分17岁的姑娘已经和成年女性差不多了。

男人：大部分17岁的小伙子还热衷于交换棒球卡、在体育课之后打打闹闹。这也就是为什么高中时期的恋情很少有结果。

男人：男性的噱头是女人的裸体照片。男人一看到女人的裸体，就开始兴奋了。

女人：女性的噱头也是女人的 *** 。这是因为女性的身体是精美的艺术品，而男人的身体又粗笨又多毛，不该在光天化日之下看到。大部分的裸体男人只能让女人发笑。

6，浴室

男人：男人的浴室里有6样东西：一把牙刷、刮胡膏、刮胡刀、一块Dial牌肥皂、一块从假日酒店里顺手牵羊的毛巾。

女人：在一个典型女人的浴室，平均会有样物品。男人认不出其中的绝大多数。

7，鞋子

女人：在准备上班的时候，女人会穿上羊毛套装，登上一双锐步运动鞋。她会把高跟鞋放在一个萨克斯的塑料袋子里。当女人到了，她会穿上高跟鞋。五分钟之后，她就会踢掉它们，因为她的脚已经躲在桌子下面了。

男人：男人整天都会穿着同一双鞋。我们就别去管他们多少天都穿着同一双袜子了。 8，猫

女人：女人喜欢猫。

男人：男人嘴上说，他们喜欢猫，但实际上，当女人看不见的时候，他们会把猫一脚踢开。 9，孩子

女人：女人了解她孩子的一切。她知道孩子和牙医的预约、足球比赛、恋爱情况、更好的朋友、最喜欢的事物、藏在心理的恐惧、希望和梦想。

男人：男人模模糊糊地知道有些小矮人生活在同一屋檐下。 10，穿戴整齐

女人：女人会为这些事情穿戴整齐：上街、浇花、清理垃圾、接、看书、取邮件。

男人：男人会为这些事情穿戴整齐：婚礼、葬礼。 11，洗衣服

女人：女人每两天洗一次衣服

男人：男人洗衣服之前，会把自己所有的衣服穿一遍，包括宽腿裤（八百年前流行过的那种）。当他最终没衣服穿的时候，他会把脏衣服翻过来穿、租一辆手推车，把堆成山的脏衣服运到洗衣店。男人总是期望能在洗衣店邂逅美丽女人。这个迷信会再一次次重温过“美国式爱情”之后重新被点燃。 12，外出吃饭

男人：结账的时候，每个男人都会掏出一张20块的钞票，虽然一共只有22块5。没有人有更小面额的钞票，也没人会真去承认他们想要找回的零钱。

女人：当姑娘们拿到账单的时候，他们从口袋里掏出的是计算器。 13，镜子

男人：男人都爱慕虚荣，他们会照镜子打理自己。

女人：她们不可理喻，她们会用任何闪光的表面检查自己的样子：镜子、勺子、商店橱窗、光头佬的后脑勺。 14，更年期

女人：当一个女人进入更年期，她会经历一系列复杂的情绪、心理和生理变化。这些变化的性质和程度因人而异。

男人：男人的更年期会引发一致的反应：飞行眼睛、时髦的法国帽子、皮手套、还会辆保时捷跑车。 15，

男人：对男人来说，是沟通的工具。他们用给别人发。

女人：女人可以在在朋友家住了两周之后，一回到家就给同一个朋友打，一打就是仨小时。 16，李察吉尔

女人：女人喜欢李察吉尔，因为他散发着危险的性感。

男人：男人讨厌李察吉尔，因为他提醒他们，那些在健身俱乐部里工作的小白脸只和已婚女人约会。 17，麦当娜

和上面一样，只不过反过来。原因也一样。 18，玩具

女人：小姑娘喜欢玩玩具。她们11、2岁的时候，就会对玩具丧失兴趣。

男人：男人永远都不会停止对玩具的痴迷。他们长大之后，他们的玩具只会更贵、更、更不实用。男人的玩具有这些：小型迷你电视、汽车、多功能榨汁机和搅拌器、图像均衡器、能按指令调鸡尾酒的小机器人、电视游戏、任何可以闪、叫、需要至少6节一电池的东西。 19，照相机

男人：男人对照相很认真。他们会花美元一套专业设备、建一个暗、还会去上摄影课。

女人：女人们柯达的傻瓜相机。当然，女人最后总是会照得更好。 20，更衣间

男人：男人在更衣间里谈论三件事情：钱、足球、女人。他们会夸大金钱，他们对于足球的无知程度几乎和他们自以为的了解程度一样，他们还会编造关于女人的段子。

女人：女人在更衣间里只谈论一件事情：性。还不是在抽象的层面。她们会极其细致地描述画面和技术，而且她们从来不说谎。 21，电影

女人：电影史上所有的女演员一定都演过裸戏。这是因为电影史上所有的电影都是男人导演的。

男人：电影上唯一一个曾演过裸戏的男演员是李察吉尔。这是另一个他们恨他的原因。 22，珠宝

女人：女人戴珠宝看起来很棒。

男人：男人最多戴一个戒指。如果他们戴着比这个好多，那么他看起来就会跟叫维克的酒吧手一样（叫这种名字的大多比较娘，或者是cross-dresser)。 23，对话

男人：男人开始说话都需要以一个强有力的反对意见开头。比方说，“嘿，电影真不错。”（女人）“你是笨蛋么？没有任何一个真会用那种大小的。”（男人）

女人：女人没有这个问题，她们试着跟男人开始对话的时候都要说些附和的话：“路边的那个看起来很可爱。”“嗯”停顿。“昨晚的餐馆真不错，对吧。”“对。”停顿。诸如此类。 24，护腿

女人：护腿很性感。即使是遛狗或者刷盘子，女人也可以穿护腿。她想什么时候都能穿。

男人：男人只能在去面试一个娘娘腔的时候才能穿护腿。 25，朋友

女人：女人在“闺蜜之夜”整晚都在说。

男人：男人们一起的夜晚，他们只说20个词，大多数都是“把薯片递过来”或者“还有啤酒么？” 26，卫生间

女人：女人把卫生间当做一个社交场合。素不相识的两个女人在离开卫生间的时候能像老朋友一样说笑。女人们去卫生间还总是成结队，每次至少两个女人一起去卫生间。

男人：男人去卫生间纯粹处于生理需要。男人在卫生间里从来不跟别人说话。也从来没有一个男人会在饭桌上这么说：“嗨，汤姆，我要去尿尿，你要不要跟我一起去？”

踢足球 光头

罗本、斯内德天生毛发稀疏，，算半个光头

专门剃光蛋的想想，卡纳瓦罗，阿内尔卡，麦孔，贝隆，罗比尼奥等等吧

韩版的花样男子的四个男生是个组合么 我想找他们一起照的照片 挺帅的 还不错~

他们都不是一个组合的

李民浩 饰 具俊表（道明寺）

李民浩

姓名：李民浩

이민호 (Lee Min Ho)

生日：1987年6月22日

身高：186CM

体重：68KG

血型：A型

学校: 建国大学电影艺术系

经历：从艺

电视剧 KBS2-《I am sam》

SBS-《奔跑吧，鲭鱼》

MBC-《虽然我也不懂》

EBS-《秘密的矫正》

2009 韩版《花样男子》饰 具俊表 原 道明寺

电影 《姜哲中：公共的敌人1-1》

《我们学校的英语老师》等电影

角色简介：韩国顶级企业神话集团的继承人，F4之首的具俊表看似非常的霸道、冷酷，但却是个外冷内热的痴情男子。虽然有些大男人主义，但却对心爱的女人死心塌地，可以为了爱人付出一切。在心爱的女人面前有时还会表现出小孩子一样的可爱。

当选原因：在《奔跑吧，鲭鱼》、《我是老师》等校园剧中脱颖而出的帅气主人公。酷酷的表情、一脸的霸气，跟霸道、冷酷的富家恶少道明寺的形象非常相符。

作品：《我是老师》

金贤重 饰 尹智侯（花泽类）

金贤重-----SS501队长

名字：金贤重

人气组合SS501的队长,任何角度都完美的花美男。金贤重不仅在队中起着不可或缺的重要角色,在综艺节目《我们结婚了》上的表现让他人气飚升。贤重特有的思维,诚实坦白的说话方式,都让人忍俊不禁。

生日：1986／6／6

血型：B型

身高／体重：181 cm ／68kg

学历：京畿大学

爱好：游泳、橄榄球、健身、篮球 和网球````````````````

专长：唱歌、舞蹈、吉他、钢琴

座右铭：人生只有一次

所属组合:SS501

用一种动物比喻自己：狗

睡觉前必做的事：运动

进入演艺圈最想见到的明星：李孝利

绝对不输给别人的长处：热情

释放压力的 *** ：睡觉

总会放在包里的必备品：CD播放器、隐形眼镜

理想的女生：心胸宽广、柔软却温柔的人

心目中最帅的男生：将自己份内的事情做到更好的人

想要改正的癖好：抖脚

最热衷的事情：堆硬币游戏

希望实现的三个愿望：1、 韩国足球队能在世界杯上获得优胜 2、SS501得到大奖 3、世界和平

综艺节目中，被称为"大韩民国纯真美少年"，并被冠以“那当然了，小王子称号”

结婚对象：只要真心就好~~热衷于摇滚，自己买了乐器，并在江南做了自己的音乐工作室．

获奖经历：

2008 MBC“放送演艺大赏”中皇甫惠静与金贤重共同获得“best couple”奖。

曾出演:

KBS情景剧《爱情能再触电吗？》

2shai《她笑了》MV

Eru《黑色眼睛》MV

MBC《show!音乐中心》MC

演出综艺节目：

《M！PICK》

《追踪者》

《谢谢你叫我起床》

《谢谢你养育我》

《少年生活探究》

《SS501--SOS》

其他：

《情书》

《XMAN》

《女杰》

《明星金钟》

《追击男女》

《大明星运动会》

《无限挑战》

《校园突袭》

《Idol World》

《The Minssion》

《我们结婚了》

《奇迹胜负师》

《朴京林 华丽的外出》

《三色女talk》

《Star King》

《夜心万万》

电视剧

《花样男子》饰尹智厚（花泽类）

在五月份金贤重和皇甫（全名皇甫惠静）结婚了！

是在《我们结婚了》节目里~

高中：汉阳高等学校（学长有鲁裕敏——NRG成员，曾在女杰中自豪地说出高中，说与鲁裕敏同校，是他的学弟）

死党：金在中，朴有天，俊英等

角色简介：F4成员之一的尹智侯从小患有自闭症，对一切都漠不关心，总喜欢一个人安静地躲在角落。然而在尹智侯冷漠的外表下，却藏着一颗温柔善良、细腻的心。金丝草也被尹智侯天使般纯洁的气息所吸引，尹智侯虽然对金丝草有所心动，但总是放不下自己的初恋情人闵瑞贤。

当选原因：有着“大韩民国纯真美少年”之称的金贤重是当红组合SS501才华横溢的队长、韩国娱乐圈有名的“4元次”花美男，在综艺节目《我们结婚了》中可爱搞怪的金贤重给观众留下了深刻的印象。不仅从外形气质来看，金贤重跟原作漫画中的花泽类特别相似，而金贤重的四元次脱线语录、跳跃的思维更是跟剧中思想奇特的花泽类很像。另外，贤重和类都是音乐爱好者，一个弹吉他，一个拉小提琴。

金 范 饰 苏乙正（西门）

姓名：金范

艺名：김범

英文：Kim Bum (Kim Beom)

原名：김상범 (Kim Sang-bum)

生日：1989年07月07日

身高：181cm

体重：63kg

星座：巨蟹座

爱好：剑道、足球 、棒球

学历：中央大学戏剧电影学部戏剧(演技)专业（2007入学）在读中...

职业：演员

所属经纪：the show entertainment (◆1)

[编辑本段]【表演经历】

出道：通过韩国KBS2的一档选秀节目 "Survival Star Audition" 明星视听，该节目是以新人为对象选拔电视剧主角的一个节目。

【电视剧】

2006年8月 MBC 情景喜剧：《Unstoppable High kick》 译名：《搞笑一家人》(《无法阻挡的High kick》)

2006年 MBC 情景喜剧：《彩虹罗曼史》 236集 中客串

2008年 MBC 《East of Eden》 译名：《伊甸园之东》

2008年 KBS 《花样男子》 （韩剧《花样男子》）

【电影】

2006年7月 MBC 《Rude Woman》 译名：《麻辣女人》

2008年 CS 《I Like It Hot》 译名：《热情似火》

2008年 CCM 《Gosa》 译名：《考死：血之期中考试》

2009年 《71》

【CF】

2007年 Jindo “P.S.1”(Public Place 1) 服饰广告代言

2007年 皇冠牌草莓夹心巧克力派 "Crown vic pie" 广告

2007年“ottogi” 泡面广告

以及“KTF” 手机广告

【MV】

BOOM-"BOOM UP" 专辑里的第2首「action」Rap部份

wonder girls《you fool》mv

【获奖】

2007.12.21 韩国 M.ne t 电视台 Summer break 20's chose 颁奖礼 更佳情感奖 (金范-金彗星)

2008年DKF网上更具人气奖提名

【小资料】

金范曾经在澳大利亚悉尼生活过一段时间，主要是学习；但是由于语言和生活习惯的不适应仅仅一年多就回到了韩国，但仍可以称生活上很丰富；金范不但喜欢踢足球,而且学习成绩在学校内也是数一数二、在学校最差的成绩也仅仅因为踢球的原因分心获得了第八名，自己也因此懊恼不悔。可以看得出金范不仅是才貌双全而且对自己要求也很严格，而且上进心极强！

金范的感情生活也很丰富，在18岁之前就已经交往过6个女朋友，期间最短的仅有1个月、而最长的也是最后一个交往对象大概有1年半左右。金范自己坦言喜欢身高比自己矮一点又或年龄比自己大一点的女性做自己的女友，曾经的一个女友就比自己大2岁之多，17岁是他青年时期恋爱的一个终止。一方面成熟不少的金范想专心发展自己的事业、另一方面由于工作的原因已经给学习分心，所以希望藉此来减轻自己的负担。(本段摘自金范中文)

【注释】

(◆1)2007年7月13日 演出MBC《无阻碍的HighKick》的演员金范受到经纪公司的The Show娱乐4亿韩元的诉讼。The Show娱乐表示，因为金范违反了专属合约为了要求损失赔偿8日向西部地 *** 院提出诉讼。 The Show娱乐的有关人员表示“金范不顾之前经纪公司全力帮助，最近脱离经纪公司，独自活动”，“最近透过某情景喜剧大受欢迎后受到大型经营管理公司的邀请，透过律师要求解除专属合约,还要求不要支付演出酬劳给予The Show娱乐,拿此内容证明给情景喜剧 *** 公司，因而产生背叛感觉”。

接着表示“发掘完全不为人知的新人到现在一直在物质和精神两方面帮助他,没想到会如此背信忘义。对于有了点人气就无视合约想要离开经纪公司的不道德行为要敲响警钟，受到严格的法律责任”。金范在《无阻碍的HighKick》中作为民浩，以尹浩的朋友演出，并曾在电视剧《麻辣女人》中以柳浩贞的儿子登场。

韩版《流星花园》F4人选敲定,金范将出演西门一角。

【韩饭评语】

金范同学认真且努力，花了很多心思来表现每一个角色。

在《考死》这部电影中，金范用自己出色但仍留青涩的演技向大家展现了一个生动的人物姜贤；而在《伊甸园之东》中，饰演宋承宪年轻版的金范再一次挑战了自己的演技，把童年东哲的善良、美好、勇敢、愿意为家人牺牲一切的那种气质表现得淋漓尽致。而且，金范一边演戏的同时，还不忘记学习。当然在课堂上，金范可能略显疲惫，但赶场子的他依然强打着精神上课。虽然，金范目前还在学习表演，但，我们可以预见的是，小金范将会成长成一个出色的演员。相信大家在不久后也将预见，因为范范明年初将会加入KBS《流星花园》当中来。希望他能够再一次用演技征服你我。韩饭/熙

角色简介：艺术名门宗家的继承人，天才陶艺家苏乙正。出身名门、风流倜傥的苏乙正在学校很受女生喜欢，而金丝草的好朋友秋佳乙却闯入了苏乙正的视线。一直被名门闺秀包围着的苏乙正不禁被这个平凡的女孩所吸引，两人的恋情一触即发。

当选原因：在情景剧《不可阻挡的High kick》中崭露头角的金范是个不择不扣的花美男。在电影《考死》之后，金范又在MBC热播剧《伊甸之东》中挑战了演技。演技越发成熟的金范不仅在韩国人气大增，更是赢得了不少日本粉丝的青睐。集偶像与实力、性感与可爱于一身的金范是韩版西门的更佳人选。

金 俊 饰 宋宇彬（美作）

个人资料

现名：金俊（김준）

本名：金亨俊

生日：1985年02月03日

血型：O型

身高：183CM

体重：65KG

兴趣：on-line game（ *** 游戏）, 篮球

特长：Snowboard（滑雪） RAP

所属组合：T-MAX

所属公司：MENT/CC

组合活动档案：

组合简介：T-MAX是以Triple,Trinity等有着完全的三名意思的单字的前字母T,和将呈现他们所有能力和才能的MAX的合成语表示"三名的完美组合和他们的支配力"所组合而成的团体. 能够呈现RB,Rock等多样音乐类型的魅力歌声申民哲,有着独特中性歌声的朴允华,以及拥有出色低音饶舌的金亨俊三名所组成的T-MAX,是训练了长达三年之后所诞生的团体.

组合成员：金俊、申民哲、朴允华

2007年7月以组合T-MAX出道。发行名为《Blooming(Single)》的之一张单碟。主打歌：《Blooming》

2007年7月 艺堂娱乐旗下T3公司开发的舞蹈游戏《劲舞团》推出了韩国新男性组合“T-MAX”的游戏形象等. 《劲舞团》将“T-MAX”的出道歌曲“Blooming”做为背景音乐,还公开了《劲舞团》游戏形象模仿“T-MAX”的MTV的场景和“T-MAX”亲介绍自己歌曲的视频.

《劲舞团》还推出了T-MAX”三位成员游戏形象和服装,配饰等道具,适合新曲“Blooming”的舞蹈动作等. 艺堂娱乐公司表示, 《劲舞团》目前有600万会员,游戏背景音乐的宣传效果是很大的, 最近《劲舞团》已经成为很多歌手成功展开促销活动,发表新曲的出道舞台.

2007年11月30日 发行名为《Lion Heart(Single)》的第二张单碟。主打歌：《Lion Heart》

2007年 被提名2007MKMF更佳男子新人组合

T-MAX首张单碟中的《Blooming》《蛀牙》和《Bang Bang Boom》三首金曲席卷当红网游《劲舞团》

影视

2009 韩剧《花样男子》金 俊 饰 宋宇彬（美作）

角色简介：F4中最喜欢拈花惹草的 *** 宋宇彬是不动产和建筑业界巨头家的公子。作为新兴财阀家的继承人，宋宇彬虽然过着无比奢侈、看似风流快活的生活，但实际上，因为家族因素今后可能面临政治婚姻的宋宇彬只是借在学校的机会放纵一下自己罢了。

当选原因：韩国新POP组合T-MAX成员、2007《劲舞团》网游新形象之一的金俊是个完全禁得起素面考验的花美男。虽然缺少演技经验，但拥有俊美的外表，顽皮的表情、迷人的眼神和优雅气质的金俊跟 *** 美作的形象非常吻合。

为什么踢足球的好多是光头？

个人觉得有这么几点吧···

1.留发了，要是比较长跑起来有好多汗以后很难受，粘在头皮脸上额头..

2.头球时不会受头发干扰！能找准点！而且光滑的头比又头发的头可能弹性稍微差一点...

为什么打篮球的比踢足球的光头多，足球比篮球运动量大但比篮球的运动员光头少为什么啊

首先不是绝对的，我估计应该是打篮球要用手，防止争抢中抓掉头发;其次是因为打篮球更需要的是人的那种爆发力（足球虽然运动量大但是毕竟人多，有时是可以休息的；而篮球则需要所有队员打出更好的配合、意识等等），更容易累，也更容易流汗，光头更利于汗液的流淌，擦起来也方便啊；最后就是个人的爱好、习惯啊！

一个自卑内向的男人应该怎么改变

内向的人容易自卑，做好三点，就可以自然改变

内向的人容易自卑，做好以下三点，就可以自然改变。

之一，培养自信，克服内心怯弱，勇敢表达自己；第二，多参加各种活动，多接触人，通过锻炼，让交往变得自然而然；第三，学习幽默，经常微笑，让自己有趣，自然吸引人。

内向的人容易自卑

培养自信，克服内心怯弱，勇敢表达自己

内向的人，有一个显著的特点，就是谈论自己擅长的领域或事情时，能够滔滔不绝，但是只要自己不知道不清楚不确定的时候，都会保持沉默，给人一种很深沉的感觉。这个时候，内向的人总是在想，这个我怎么不懂？

瑞士心理学家荣格提出“内向”的概念时，指出内向的人会把生命力指向内心世界，致力于了解和改变内心。内向的人在成长的过程中，容易变得不自信和不敢表达。

是什么让你变得不够自信？是什么让你不敢去表达自己？当我们审视自己，如果是知识面不够，那么就多学习多读书，提高自己的知识面。如果是自信心不够，那么就培养自己的自信心，相信自己。如果是不够勇敢，那么就主动出击，大胆实践，克服怯弱。

培养自己的自信心，相信自己

提高知识面就不用说了，内向的人都没问题，多用心多学习，自然会提高。

培养自信的 *** 有很多。心理上，可以积极自我暗示，相信自己能行。因为别人能行，自己为什么不能行？自己也能行！内向并不代表你不行，更不代表你会失败！

行动上，你要主动，敢于迈出之一步。万事开头难，当你迈出之一步，剩下的就容易多了。可以做自己能做的事情，先实现小目标成功，慢慢放大目标，一一实现，逐步培养自信。要正视失败，失败是另外意义上的一种成功，积极面对失败。

勇敢迈出之一步

克服怯弱，需要锻炼。比如开会时，敢于往前面走，敢于引人注目。和别人交流时，敢于看别人的眼睛，不躲避，正视别人，可以提高自己的胆量，正视别人是一种诚实和信任的开始。如果有发言的机会，要积极发言，不管对错，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。

知识面广了，是一个人自信的基础，有了自信，是一个人勇敢的基础，克服怯弱，就可以大胆地走出去，表达自己。

勇敢表达自己

多参加各种活动，多接触人，通过锻炼，让交往变得自然而然

这个是我个人的一个体会。我原来是一个特别内向的人，几个人在一块儿，你一句我一句，而不说话的那个人，就是我。自己在里面感觉特别别扭。尤其是几个人聚会吃饭时，大家聊得都很高兴，我只有听的份儿，感觉度日如年。

但我这个人不安分，总是喜欢各种活动。

刚开始上班的时候，只要天气好，下班后必然去打篮球。在打篮球的时候，认识了很多的球友，在打球时，相互之间喊喊叫叫，很容易打开自己，就会很自然的交流。中间休息时，大家聊聊天，也能说上话。最重要的是，大家都熟悉了以后，就无所谓内向不内向，见了面，总能说几句。

打篮球

那时候单位组织足球俱乐部，由于年轻，对足球还是有一定 *** ，就也参加了。踢足球又认识了一批朋友，足球场上 *** 更深，即使不认识，都可以因为足球，说起话来。就像音乐是一门通用的语言一样，足球也是一种沟通的语言。足球踢得多了，视野也开阔，胆子也大了，敢说敢做了。

除了这些，我还打乒乓球，打乒乓球自然又是一批人了，又是一种锻炼。我打乒乓球比较喜欢双打，双打两个人配合，有交流有协作，比较容易锻炼人交际。

乒乓球双打

最让我感觉交际没有任何障碍的是钓鱼。自从爱上钓鱼，那是一发不可收拾，认识了不少的朋友。特别是去一个陌生的地方，遇到陌生的人，一看是钓鱼，习惯性地就去搭讪，问鱼口怎么样？钓上来几条了？感觉就是自来熟，不用酝酿不用想任何事情，直接聊起来。

让我印象深刻的是，有几次次钓鱼，一些钓鱼的朋友，不认识，在我旁边看，边看边聊天，一聊一个小时，也没有什么尴尬。他们有的只是工作的间隙出来看看，或者送孩子学习的空档出来，但不管是谁，都是自然而然的聊天。这时候，怎么都感觉不到自己是一个内向的人。

钓鱼人自来熟

原来的我，讲报告特别紧张，讲不清楚。现在的我，讲什么报告都像聊天一样，紧张感几乎没有了。

这些改变与自己爱好各种各样的活动有关，在活动中与人接触，锻炼了自己的性格，改变了内向的弱点，让现在的交往变得自然而然了。

讲报告不紧张，自然

学习幽默，保持微笑，让自己有趣，自然吸引人

幽默和微笑，是打开人际交往的一把钥匙，幽默让人变得风趣，微笑具有天然的吸引力，让交往变得更加轻松自如。

我的方式就是多看多笑。经常看些搞笑电影，特别是周星驰、沈腾等喜剧大师的电影，让人开怀大笑，含着眼泪笑，想怎么笑就怎么笑。还经常看一些幽默的书或杂志，《幽默与讽刺》、《喜剧世界》等，都很有趣。还爱看一些让人放松的搞笑综艺，能够让人身心轻松。在哭哭笑笑中，潜移默化地变得幽默。

看喜剧电影引起爆笑

还有一些培养幽默的 *** 。最常见的就是拿自己曾经尴尬的事情进行自嘲。敢于自嘲自黑，说明放下自己的架子，与人亲近，利于交流。不小心摔了一身泥，有的人生气，有的人哈哈大笑。生气的人，想到自己倒霉。大笑的人是自嘲，想到的是自己的囧相，就像看到别人摔倒的样子，把它想象成一种乐趣。

另外，要注意创造一个幽默的环境。比如一个家庭里，吃饭时，说说今天的趣事，看电视时，一起哈哈笑，看你们过去的家庭相册，总有搞笑幽默之处，还可以做一些有趣的游戏，在游戏中嘻嘻哈哈。笑了就是幽默。

家庭幽默欢笑

汉字博大精深，在语言表达上，可以用一语双关法、曲解法、反语法、夸张法、比喻法、借代法等，都可以让我们的语言生动有趣丰富起来。比如，一个男生说，我看见班花在水房洗澡。怎么会呢？原来是在洗枣。

再比如，一大妈上了空调车，投一块钱。 司机看着她说：两块啊。 大妈点点头回答说：嗯，凉快！ 司机又说：投两块! 大妈笑着说：小伙子，不光头凉快，浑身都凉快！ 说完大妈往车厢后头走。 司机说：钱投两块，大妈说：后头更凉快。