足球带球脚步跟不上的原因有哪些「打球防守脚步跟不上」

当讨论足球带球脚步跟不上的原因有哪些，大家或许都了解，有人问打球防守脚步跟不上，这到底是怎么一回事呢？让大家少走弯路。

本文目录一览：

• 1、请问足球咋带球，我老是会把球踢得自己追不上，脚法该如何，是不是小碎步
• 2、足球带球和加速摆腿射门时脚步杂乱
• 3、我踢足球老是控制不好中心还有带球也不好,人一多就慌了!不知道该怎么题了,请高手指点指点
• 4、带球跑动的时候一步拍一次球，有时候两步，一步感觉会掉，跟不上，两步吧，又慢了，希望高手指导一下
• 5、我再踢足球时脚底动作跟不上，经常自己摔倒，请问怎么练习？？？
• 6、如何快速提高足球带球速度？

请问足球咋带球，我老是会把球踢得自己追不上，脚法该如何，是不是小碎步

说到底就是球感不好！你要了解球的性质，不同的球对一些职业球员的感觉都是不一样的。多练习颠球，或是对着墙踢。对着墙踢不是让你比力气的大小，是当球反弹回来的时候，你如何去接。对于不同力度的反弹球都会有不同的接球方式，多多练习。3到5个月就会自然而然的学会带球了，而且脚法还会很细腻的！

还有就是带球的时候要沉稳，不要着急。踢球一般都是年青人，难免会冲动，要学会控制情绪。当脚下有球的时候不要激动，沉稳带球会给防守队员压力，从而找出过人的破绽。一触即发！

足球带球和加速摆腿射门时脚步杂乱

其实就是一个节奏的问题

每个人因为自己本身因素而导致步幅会不一样

以前校队训练的时候，老师就要求带着球绕操场跑，寻找自己步幅的感觉，根据自己一步跑出去的大小，把足球控制在离自己不远的地方。因为我是后卫，所以要求比较低啦，中场和前锋都要用外脚背带球，然后根据自己的实际情况在操场上带球绕圈。久而久之，你自己习惯了自己的步伐，就知道这球该趟到什么程度下面一脚能接上了。

射门时候的脚步根据自己习惯，可以多练习练习任意球，不要求进，先找出最适合自己发力的步伐来。

希望对你有帮助

我踢足球老是控制不好中心还有带球也不好,人一多就慌了!不知道该怎么题了,请高手指点指点

本人是体育学院足球专业学生，这个问题我们老师说过，关键在于要养成小碎步的习惯，不管是过人还是接停球前，也就是用小碎步调整好人与球的更佳位置关系，过人的问题也是一样，你多练习小碎步，或者说脚的频率，你自然就不会摔倒，你摔倒的原因在于你的脚步跟不上你身体的移动，要用高频率保持好自己的重心，免得被自己的假动作弄得摔倒。

你的这个问题的关键在于两个词 脚步频率 和 保持重心 （不失去重心，而练习的 *** 就是养成小碎步的习惯）

至于人一多就慌，其实很多人都有拉，我们老师在这方面对我们的训练是接球之前尽可能熟悉你周围的情况，也就是抬头看看周围，另外本身足球就是一项集体活动，带球过人是在你找不到同伴传球的情况下，多传球少带球，养成这个好习惯，你会从容很多。

带球跑动的时候一步拍一次球，有时候两步，一步感觉会掉，跟不上，两步吧，又慢了，希望高手指导一下

通过手拍球频率和脚步的频率变来带球，跑的快，拍球也可以适当快点，跑的慢，拍球也放慢一些，多练习吧，练到跑动带球跟自由跑一样的速度就可以了

我再踢足球时脚底动作跟不上，经常自己摔倒，请问怎么练习？？？

这是球感不佳，练带球，就是边带球边跑操场，一天跑四圈，不到一个礼拜，你的带球就很轻松了，我以前校队就是这样训练的

如何快速提高足球带球速度？

快速提高带球速度（足球） *** ：

1、注意步频，多触球，多拿球，增强对球的控制力，也就是球感。

2、注意触球力量，快速奔跑中的带球很容易趟大，控制好每次触球的力量很重要。

3、身体重心的掌握，快速奔跑中重心是向上的，这会让你对球失去控制力。加强脚步的扒地力，不要虚。

4、注意抬头，方向感是你快速带球的前提条件，只有对场上的形式判断准确才能有信心大步带球。