在大家讲小学体育教学设计足球常考哪个动作,我们应该略知一二,有朋友问小学体育教学设计题,这究竟怎么回事呢?让我们详细了解一下吧。
小学体育试讲常考的题目:田径:跨越式跳高,田径:蹲踞式跳远,小篮球:运球投篮,田径:跳绳,小排球:垫球,小足球:运球绕杆,田径:快速跑等。
小学体育比较常考的问答题目:如何上好开学的之一节体育课?立定跳远有好几个环节,其动作要领是什么?广播体操教学应该注意些什么?如何让低段学生对体育产生兴趣?如何合理搭配体育课教材内容。
体育教师备课应备哪些内容?在投掷教学中,你是怎样加强安全教育的?要组织学校的小型运动会,《竞赛规程月》应包括哪些方面的内容。
体育教学教案
1、各种方式的走:拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走(一年级),动作要求:你拍一、我拍一,我们拍手踏步走。你拍二、我拍二,胸前屈臂立脚跟。你拍三、我拍三,两臂上举立起来。你拍四、我拍四。两臂侧举挑扁担。
重点:脚后先着地后过渡到前脚掌。前脚掌着地,后脚跟离地走。难点:手脚协调配合,膝直、踝关节紧张。
2、30米快速跑(二年级)动作要求:头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。重点:跑成直线,跑得轻松。自然且快。难点:前脚掌趴地。
3、站立式起跑(三年级)动作要求:听到预备,前脚全掌,后脚前掌。距离两拳,上体前顷,站立放松。听到跑,迅速起动,往前跑。重点:起跑瞬间,蹬地有力,迅速。难点:手臂的协调配合。
小学体育课堂——小足球
足球是世界之一运动,足球活动能发展学生的多项身体素质。小足球有很强的集体性和趣味性,能够激发小学生的对足球的兴趣。小足球中的技术动作是足球运动中最基本的技术,如脚内侧踢球和颠球等技术动作。小学课堂应以游戏为主,游戏是学生最容易接受、喜欢的活动方式。学生们在充满乐趣的环境中练习,练习中从易到难让学生们时刻保持学习的动力。
一、基本教学过程
小足球的教学过程包括开始部分、准备部分、基本部分和结束部分
开始部分(用时3分钟左右):课堂常规主要包括,整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。通过整理队伍和点名了解班级整体情况。安排见习的学生进行观摩学习,宣布上课开启教学。
准备部分(用时7分钟左右):安排有氧舞蹈或者游戏等项目作为导入热身,使学生身体各关节得到活动,保障教学的安全性。活动过后,通过游戏,激发学生的兴趣,同时教师可参与其中增强与学生的亲近感。游戏的设置应和教学内容有关联性,学生能够在游戏中初步体会教学动作。如在踢球教学中一般采用的逗猴,在运球中采用的喊号追人和绕干运球接力等。
基本部分(用时28分钟左右):创设情境:播放世界杯主题曲,然后谈话引入。如在运球教学中教师的导入,“球星梅西在2014年世界杯的,通过连续快速的运球突破对方防守,表现出来高超的运球技术,同学们想不想学啊?”。还可以采用探究教学法导入,如教师安排学生自己去体验脚内侧踢球的感觉,因为小学生身体处于发育高峰期,活泼好动,表现出较强的表现欲望,能够积极参与体育活动;让学生自己体验,注重学生的主观感受。学生通过自己的探究后,教师再集中讲解示范,这时学生因为在实践中已经遇到一些问题,所以会学习的很认真。这同时也是新课程标准所倡导的自主探究和建构主义教育观的体现。
对于教师的讲解,要求生动易于理解和记忆,如脚背运球讲解中运用口诀:要让(足球)最听话,就用(脚背)去碰它,一脚(支撑)一脚(运),让它上哪就上哪。示范采用正面示范、侧面示范、镜面示范等多种方式相结合帮助学生全面理解动作。对于复杂的动作如脚背内侧踢球动作,应当先整体示范在学生头脑中初步建立起动作表象,再通过分解示范讲解各个技术环节过程。在学生对动作有初步了解的基础上进行分组练习,按照从简到繁、循序渐进的原则,安排2-4组的练习。如脚内侧踢球的练习一般分为3个阶段(1)踢固定球练习(2)两人相隔5米传接踢球(3)跑动中传接球。在基本部分的最后安排竞赛练习,组织一场比赛,采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣,进一步巩固动作技术要领。同时也能培养学生的集体荣誉感。
结束部分:(用时7分钟左右)
1、放松运动:采用学生之间互相放松,如两人压肩等拉伸运动,放松肌肉,并调整身心,培养团结互助的意识。
2、课堂小结:教师通过提问评价并总结补充学生的回答,评价应采取多种方式,如形成性评价,定性评价和定量评价。
3、整理场地:值日生归还器材。
注:在教师 *** 考试和资格证考试的面试中试讲时间分配比例如下
开始部分1-2分钟,准备部分1-2分钟,基本部分6-7分钟,结束部分1-2分钟。
二、教师在教学中容易出现的问题及对策
目标泛化:新课程标准写了5个教学目标,分别是运动参与、运动技能、身体健康,心理健康、社会适应。小学体育课一节课45分钟,教学目标如果追求大而全,5个目标往往实现的都不到位,所以在实际教学中目标一定要有所侧重。小足球的教学中目标应该更倾向于运动参与,激发学生的兴趣。
忽视体育的本质功能:在体育教学中,有的教师讲解过多,学生实际的活动练习时间短,达不到预计的运动强度,没有实现体育增强体质增进健康的本质功能。
受传统教学 *** 的影响:教师在教学中容易形成灌输式的教学方式,没有根据学生实际情况因材施教,学生在练习中遇到困难就会渐渐失去对体育的兴趣。在实际教学中教师应充分发挥主导作用,这样学生的主体地位才能体现出来,学生能多参与多体验,在玩中学,学中玩。
1、脚背正面运球。
2、脚背外侧运球。
3、脚背内侧运球。
4、脚内侧运球。
【补】
脚背正面运球动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
脚背外侧运球动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。
脚背内侧运球动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
脚内侧运球运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。
助跑:放松自然,逐渐加速,最后几步加快步频,步点准确。
起跳:起跳脚踏上起跳标志后,蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快。
腾空:腾空步后,起跳腿向前上方提举,身体呈团身蹲踞姿势。
落地:两腿前伸落沙坑,屈膝缓冲安全着地。
重难点
重点:快速助跑和准确踏跳
难点:助跑与起跳相结合的技术
教学策略:
1原地模仿起跳动作。
2高抬腿跑(或一般跑)结合起跳,起跳动作同上。
3短、中距离助跑的“腾空步”练习。
4学习和掌握落地动作 *** :
5原地跳起,在空中抱膝。
6立定跳远。
7掌握蹲踞式的空中动作
学习蹲踞式技术的基本 *** 是短、中距离助跑的完整跳远练习。对“蹲踞式”空中动作的要求是:有明显的“腾空步”和身体平衡。
侧手翻动作要领
动作要领
是右腿向后上方摆起,左脚蹬地,两手向前下方左右依次撑地,经左右分腿倒立过程依次推离地面,两脚右左依次落地(或反方向)。
重点:蹬地、迅速推手
难点:经手倒立姿势的侧翻技术
学生出现的错误与纠正:
方向不正,蹬腿不充分、摆腿不到位。可在场地上划一条直线使学生练习有方向,两手、两脚四点依次落地在一条直线上。
教学策略:
提高学生的身体素质,主要是增强学生的手臂、腹肌和背肌的力量。 *** 可采用:俯卧撑,佛卧起坐、俯卧挺身等练习。
篮球双手胸前传接球
动作要领
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
双手接球:两眼注视来球,手指自然分开,两拇指相对八字形,两手成半圆形(球形).来球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指端先触球,同时两臂随球后引缓冲来球力量,并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点:主动迎伸,触球后引.
重难点:
重点:1、传接球时手型是否正确 2、传球高度是否在胸、腹之间
难点:传接球全身是否协调用力
教学策略:
1、原地模仿练习
2、原地对墙传球练习
3、原地持球自抛自接球练习
4、原地双手胸前传接球练习
6、原地双手胸前三角、四角传球练习
7、迎面双手胸前跑动传接球练习
8、全场二人跑动传接球练习。
蹲踞式起跑技术
动作要领蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后,屈体,两手撑地,有力腿在前,后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有 10厘米的距离;两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,两手约与肩同宽撑于起跑线后,两臂伸直,肩微移超过起跑线;颈部自然放松,两眼视前方半米处,注意听“预备”口令。
预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处,注意听枪响。
重难点:
重点:是反应快,五点支撑。
难点:是上下肢协调,臀部抬高时身体重心前移
练习 *** :
蹲踞式起跑关键是反应, 可以重复练听号。
蹲态时双臂受力,身体重心前倾,得令启动动作口诀:向前向上弹出。
起步后更先是求频率,起跑阶段主要是要把频率加上去,中程才是加步幅…
跨越式跳高
动作要领 跨越式跳高:侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。
重点:过杆技术 难点:助跑与起跳相结合动作
易犯错误
1.助跑紧张、步点不准。2.起跳后不能充分向上。3.过杆时两腿有弯曲现象。
纠正办法 1.采用慢走式起跳以便找准步点。2.挂一高度的悬挂物,让学生用身体或头部触击,解决充分向上。3.上一步或三步做起跨与摆腿练习。
教学建议 1.教师要给学生展示正确完整的示范动作。2.助跑是要有慢走开始以便找准步点。
3.开始练习时可以用皮筋代替竿,以消除学生们的恐惧感,高度应由低慢慢提升。
排球双手正面垫球
动作要领
判断和移动对准来球后,两臂自然伸直、并拢、含胸收腹,作好垫球的准备。
当球来到腹前时,身体重心前移,两臂前伸并向上抬,迎击来球,击球时,两手互握,手腕下压,使两前臂外展,用前臂的前部击球的后下部。击球点一般在腹前。触球时,配合蹬腿、吸腹的全身协调动作,用提肩、抬臂前送的力量,将球垫出。垫球用力的大小,要以来球的力量和垫出目标的远近而定。
重点:插、夹、提
难点:根据来球力量合理地用提臂,迎球或缓冲。
易犯错误和纠正 *** :
1、垫球手型不正确。
做徒手模仿练习,或用橡皮拉手做垫球的模仿动作练习。
2、不习惯用前臂垫球,曲肘用手垫球。
由一个拿球,多练习固定球,或采用自抛自垫的 *** 练习。
3、 用力不协调。
多练习徒手的“蹬、摆、送”,全身协调动作,或多练习垫固定球,如一人持球于练习者的前下方,练习者用双手垫球 *** 将球垫出去。
4、身体重心过高或站着垫球。
要求学生随机做好准备姿势,多练习垫弧度较低或更低的球。
5、垫球时,摆臂动作太大,用力过猛或垫不起球。
可用近距离抛球垫低球,或连续自垫低球。如垫不起的球,说明学生的摆臂不够功没有摆臂和没有蹬腿等的全身协调用力,要求学生多练习垫力量较大的来球或有目标的把球垫远,同时要求全身协调用力配合。
6、 身体对不准垫球方向,
多做徒手移动练习,要求到位才双手互握,多练习移动后双手下手垫球,或采用传垫结合的练习
足球脚弓内侧传接球
动作要领:
传球:支撑脚踏在球的侧方15cm左右,踢球脚的脚内侧正对出球方向,小腿急速前摆,脚尖稍翘起,脚底与地面平行,脚内侧部位踢球的后中部
停球:停球时,身体重心应放在支撑脚上,稍屈膝,停球腿屈膝外展并前迎。当脚与球接触前的刹那开始后撤,在后撤时用脚内侧触球,把球停下来。
教学策略:
1、加强球性练习,只有多触球、多玩球、多踢球,对球性、球感有了更多的了解,提高传球质量才有了保证。可经常做一些如颠球、拉球、拨球、运球、传接球等练习。
2、牢固地掌握脚背内侧传球的基本概念及动作要领。是提高脚内侧传球质量的基础,只有真正领会并明白了动作要领,才能不犯或少犯错误。在练习中尤其要注意的是脚形是否正确、击球点是否准确。
3、加强踝关节及小腿的力量练习,以提高踝关节的紧张度及小腿的摆动速度。可多做一些如提踵跳、单足跳台阶、跳绳及摆腿练习等。
重点:支撑脚站位和摆腿;停球脚的前迎和后撤。
难点:踢球脚的摆动;停球后撤的时机
后滚翻
动作要领 背向滚翻方向蹲撑,两手同时用力推垫,低头团身后倒,臀部靠脚跟往下坐,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手位于肩上(手背尽力贴靠肩上,指尖向后),用力推垫成蹲撑,站立。
重点:低头、推垫、团身、后倒、翻臀、及时推手。
难点:向后滚至肩颈时,两臂夹肘手推垫动作适时连贯。
易犯错误 1、后倒时团身不紧,腿向上伸。2、推手无力或不及时。3、后倒时方向不正,两肘外张。4、后倒时臀部后移而不是团身后倒使滚翻失去速度。
纠正办法
1.后倒团身向后滚动,要求大腿紧贴胸部,小腿贴近大腿。2、在斜坡垫上练习后滚乱以增大滚动速度,*或给予“推手”的语言信号,指示推手的时间3、要求低头,眼看胸前的扭扣,两肘夹膝后倒,或者划两条限制线做后滚翻4、一手按练习者臀部,限制其后倒时将臀部后移。
教学建议
1、教师侧面示范并讲解动作要领。2、先练习抱小腿团身前后滚动。
3、两手在肩上翻掌,团身向后滚动至翻臀,两手撑地集体有节奏的练习;2—4人一组合作练习,相互评价。4、教师讲解示范保护帮助 *** 。5、在帮助下练习后滚翻。
6、在斜坡垫上完整体验后滚翻(由高处向低处滚动)。
7、小组合作进行完整动作的练习并相互评价。
小学生练足球的八个基本动作有揉球、踩球、拨球/导球、拉球、拉球停、跨球、拉推、颠球。
1、揉球。
重心下降,支撑腿弯曲,起始脚踩球,脚掌与足球不得分开,充分运用踝关节灵活性控制足球让足球始终掌握在自己脚下。
2、踩球。
身体重心向下,左右 *** 替用前脚掌踩球控制身体平衡,保持足球原地不动。
3、拨球/导球。
保持身体平衡,用两脚内侧脚弓左右触球,控制两脚的力度让足球始终保持在左右脚之间。
4、拉球。
左右 *** 替用脚前掌踩拉足球,重心跟脚移动,球必须从外向内的移动。
5、拉球停。
左脚拉球右脚停两 *** 替做动作,重心移动保持平衡。
6、跨球。
足球原地不动,左右腿前后交叉跨过球,左右交替做。
7、拉推。
支撑脚站在球的侧后方50厘米处,右腿伸直用右脚前脚掌将球拉至支撑脚的后脚跟处右腿转髋向右侧斜前方轻推,支撑脚转向对准出球方向之后左脚做同样动作 。
8、颠球。
左右脚正脚背颠球,把握接落点时机,控制脚部力量。