青少年足球后备人才培养身体的意义「进一步培养青少年足球运动水平」

在我们讲青少年足球后备人才培养身体的意义，我们或许都听过，有人想问进一步培养青少年足球运动水平，这究竟是咋回事？让大家少走弯路。

本文目录一览：

• 1、你怎么看待国家培养青少年足球工作？
• 2、国外青少年足球后备人才培养经验与启示有哪些？
• 3、足球训练对青少年有什么好处？
• 4、足球有什么好，开展青少年足球运动的意义
• 5、青少年足球培训有哪些好处呢？
• 6、足球运动中身体训练的意义? 足球运动中身体训练的意义简述

你怎么看待国家培养青少年足球工作？

真正的想要成为足球强国，就要从娃娃抓起，让足球运动融入他们的血液里，就像武侠小说中说的那样，做到人球合一的境界，放下功利心，踢球就是踢球，而不是为什么奖项。

建立专门的足球学校，让专业的教练灌输正确的理念，让学生野蛮的生长，野蛮其体魄，足球是对抗性的运动，没有好的身体是不行的。

建立足球俱乐部，学习欧美先进的管理机制，这一点恒大俱乐部已经证明了，效果不错，取得了优秀的成绩。

少年强则国强，中国足球的未来在青年！

国外青少年足球后备人才培养经验与启示有哪些？

青少年是人类的希望也是足球运动的未来,多年的教训告诉我们:中国足球运动落后的根本原因就在于青少年培养工作的短暂、薄弱与偏差。早在清末时期,魏源就提出了“师夷长以制夷"的思想,在全球化日益加剧的今天,面对中国足球与国外足球的反差局面,我们更应该师夷长以自强,取其精华,除其糟粕。

一，国外青少年足球后备人才培养经验

（1）培训中心模式

意大利、荷兰、德国、英格兰等国家属于这种类型。培训中心主要由职业俱乐部组建,少量培训中心由业余俱乐部组建。这些国家都没有类似我国的收取大量费用、运动员学习文化课吃住、训练三集中的足球学校,他们17岁以下的小球员主要在培训中心接受专业的课余训练,其余时间在正规的学校内正常学习文化课,17岁以后才被允许进人职业球队。这些国家之所以实行培训中心模式并取得了成功,原因有以下几个方面:培训中心的场地设施等配套条件好,能够保证小球员的训练质量;足球运动开展蓬勃，职业或条件优越的俱乐部遍布各地;小球员必须在学校内进行文化教育;足球文化沉淀深厚,高水平教练员数量多。

（2）学校成为培养后备力

的基地日本足球界人士有一个共识，即扎实抓好青少年足球运动的普及工作。日本职业足球联赛开展之后,足球运动在日本青少年的心目中占据了相当重要的位置。日本各地的大、中、小学纷纷建立了自己的足球俱乐部,组织了足球队。在日本的中小学,足球运动不仅受到学校领导和教师的重视，而且得到学生家长的大力支持和配合。学校足球运动是本人自愿参加,以业余俱乐部的形式开展的。一般每周组织两次活动,周三、周六或周四、周六不定。星期天则让学生回到家中去自行练习。训练主要是采用游戏的形式,培养其兴趣,任其自由发挥。在兴趣引导下,传授踢、传、接、运、头顶、抢截球等基本功。然后.让学生到比赛中去体会足球运动的“味道"。

二，国外青少年足球后备人才培养经验对我国的启示

就目前我国的青少年足球运动员培养模式而言,体育系统内主要有职业俱乐部梯队模式、足校模式、体校模式等等,教育系统内主要有传统项目学校模式与后备人才试点学校模式等等。体育系统内培养模式“重体轻教”的弊端根深蒂固,而教育系统内培养模式“重教轻体"的状况也似乎难以在短时间内改善。这两种“体教分离"倾向的长期存在,造成了我国青少年足球运动员训练队伍的严重菱缩,极大地削弱了我国足球运动的基础。从长远发展的角度考虑,所有这些模式都不足以承载中国足球走向世界,成为世界足球强国的希望,它们的存在只是暂时维系了中国足球事业的发展，而且这种发展还是在低水平层次的重复。因此,只有创建真正意义上的“体教结合”型的足球后备人才培养模式,才能使我国足球运动的快速、可持续发展成为可能。

足球训练对青少年有什么好处？

踢足球是具有很好的健身效果的，它带来的好处也是非常大而且明显的，那么踢足球有哪些好处呢？

1、锻炼身体

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。

2、缓解压力

生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的 *** 。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。

3、结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。

4、良好的品质意志培养

在比赛时为追逐进球的挑战,因遵守竞赛规则而受到限制和约束,为了最终获胜而需坚忍不拔、意志坚定的努力奋斗等,有助于培养青少年的全面和谐发展，为以后的道路打下坚实的基础，这其实也是一个美育的过程。

5、锻炼青少年的团结协作能力

足球是一项团队运动，不仅讲究技巧，更讲求配合。因此，踢足球不仅能够培养孩子的团队意识与协作能力，还能培养孩子开朗乐观的性格和健全发展的人格。孩子在一起踢球，不仅能够促进团队友谊，相互成为朋友，还能够让孩子从别人眼中发现自己的价值，从配合中发现自己是存在的和被需要的。孩子在绿茵场上拼搏、驰骋，他获得的不仅是健康快乐，还有自身的价值感和自信心。

6、踢球可以预防近视

长时间的眼睛远视观察球场上的状况，对于一直近视的人来说有着很好的放松作用，对预防近视是一件好事情。

7、能缓解颈椎不适

大幅度的运动动作，对背部的挺直发送有着很好的促进作用，长期踢球可以改善孩子在长期学习中引起的颈椎不适感。

8、提高大脑神经系统

踢球的时候要求眼睛在看，脚在踢，球场上变化多端，不仅要求脚下动作迅速，更要求眼观八方，脑中能迅速判断情况和把握好时机——时刻保持精神集中。这样在长期的锻炼中，大脑的中枢神经技能可以得到不断的锻炼和增强。

9、有助于智力发展

足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

10、预防心脏疾病

踢球会提高摄氧量，摄氧量的增大能让各个器官的工作质量大大提高，同时还能加速血液循环，使得冠状动漫有足够的血液供给心肌，从而可以预防各种心脏疾病。

足球有什么好，开展青少年足球运动的意义

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是更好的爱!

青少年足球培训有哪些好处呢？

1、锻炼团队意识

要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。

2、锻炼协调性

足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。

3、锻炼灵活性

足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

4、锻炼耐心

足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。

5、培养个性

孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。

6、强健体魄

我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。

足球运动中身体训练的意义? 足球运动中身体训练的意义简述

1、体能训练的目标是保持各方面的体能。

2、具体训练方式一般都是足球专项体能训练和一般体能训练相结合。

3、力量训练一般进行向心力量训练、基础力量训练、等长肌肉训练和肌肉耐力训练。

4、速度训练一般进行反应速度、动作速度和位移速度的训练。

5、有氧耐力训练一般进行恢复性训练、有氧低强度训练和有氧大强度训练。

6、无氧耐力训练一般进行持续训练、间歇性训练、重复训练和比赛训练.还有各式的柔韧、灵敏、协调性训练。