足球运动员的身体素质能和田径运动员比吗「足球运动身体素质包括哪些」

在我们讲足球运动员的身体素质能和田径运动员比吗，我们或许都听过，有人想问足球运动身体素质包括哪些，这究竟是咋回事？让大家少走弯路。

本文目录一览：

• 1、足球运动员的长跑可以跟那些长跑运动员比吗？
• 2、足球运动对于身体素质要求高吗？
• 3、打篮球的运动员和踢足球的运动员到底谁的身体素质更好呢？
• 4、职业足球运动员听说心率很低，较田径运动员如何？

足球运动员的长跑可以跟那些长跑运动员比吗？

足球运动员的长跑可以跟那些长跑运动员比

曾几何时，皇马的训练课可能会被误认为是体育品牌 *** 的广告图片，里面会出现世界上所有顶尖的球星。劳尔、菲戈、齐达内、c罗、罗伯特·卡洛斯和贝克汉姆共用更衣室和训练场。那是皇马的银河战舰时代，何塞路易斯圣马丁带领他们完成体能训练。

巨星就是大师：c罗卡洛斯是短跑运动员，贝克汉姆擅长800米现在回想起来，这位前教练说这些超级巨星作为运动员和球员是多么令人印象深刻。劳尔，伟大的马拉松运动员"劳尔将成为一名伟大的马拉松运动员。"圣马丁说：“退休后不久，他用不到三个半小时跑完了一场马拉松。经过适当的训练，他可以在2小时15分钟内完成马拉松。他有很高的忍耐力，他可以牺牲自己，忍受痛苦。”

劳尔的体能令人印象深刻。这名前锋曾经在一场冠军联赛中跑了14公里。罗伯特·卡洛斯：百米专家“我记得有一次训练结束后，我对他说：‘你可以用不到11秒的时间完成100米的训练’。”圣马丁回忆道，“他(罗伯特·卡洛斯)看着我说，‘我们现在来看看。’"“我告诉他现在不是时候，因为他刚刚训练，但他没有犹豫。他坚持要我准备秒表。结果他用10.8秒跑完了100米。一个疯狂的速度。”据这位前教练说，巴西人的加速不一般，如果他改行，就可以成为短跑运动员。

足球运动对于身体素质要求高吗？

高，专业足球运动员要具备哪些速度和耐力两项身体素质，首先速度是球员必备的条件，只要跑得快才能在球场上获得更多机会。其次耐力更重要，都知道一场比赛九十分钟，正常下来运动员的体力消耗很大，所以耐力持久也是必备的身体素质。

专业的足球运动员应该具备以下这些身体素质：首先需要足够的体能和出色的速度；其次要有足够的力量和身高；再者弹跳、平衡感、协调性等素质同样必不可少。

成为专业足球运动员所需的素质

足球是一项对抗性非常激烈的体育运动，想要成为职业球员，必定需要出众的身体素质作为基础。而充足的体能和出众的速度是成为职业球员的门槛，没有这两项素质，基本无望成为专业球员。

足球场地较大，比赛时间在90分钟到120分钟之间，在这段时间里不同位置的球员都需要进行大量的跑动，持球时还需要进行身体对抗。足球发展至今，由于战术日益复杂，对球员的跑动距离有了更高的要求，平均跑动距离在7公里到10公里之间，没有足够的体能是很难胜任的。

其次，速度在现代足球中的重要性越来越大。在进攻端，速度可以在短时间内帮助球队赢得更多的进攻空间；在防守端，速度可以在让防守变得更加及时和到位，因此无论前场球员还是后场球员，拥有速度就拥有了天然的优势。

锦上添花的身体素质

由于个体间的身体素质存在巨大的差异，因此出现了不同风格的球员，在足球运动中，对身高和力量并没有硬性要求，尤其是前场球员，高过的身高、过于健壮的身体甚至会影响他们的灵活性，很多技巧性的前锋都缺乏力量，身高不足一米七五。但如果是中后场球员，由于需要担负一定的防守人物，身高马大、力量充沛的话会更有优势。

此外弹跳、协调性、平衡杆等素质，如果出众的话，对球员的技术会有很大的帮助，但这些素质相比体能和速度，并不是特别重要，有的话自然是锦上添花。

打篮球的运动员和踢足球的运动员到底谁的身体素质更好呢？

其实我觉得不能比较，NBA的球员身高比欧洲足球运动员的身高高出很多，因此在强壮度上也要强过足球运动员很多，打篮球全身的力量都训练，但是足球更多的是下肢的力量，不过足球运动员的耐力要强于篮球运动员，因为要九十分钟满场跑，而且不能轻易换人啊

职业足球运动员听说心率很低，较田径运动员如何？

一般人剧烈运动会出现喘不过气呼吸急促等现象，但运动员则不会i，原因就是他们经过长期训练心率比一般人低。田径是运动的基础项，足球中也会使用田径的训练方式来提高队员体能。所以田径运动员心率比足球运动员更低