举重是通过某种方式举起重物，以发展力量，增强体质的运动项目。各国都有自己的举重起源史。我国民间流行的举石担和石锁，以及举其他各种器械，都属于举重之列。但在正式比赛中，通常都采用重量准确的标准杠铃。举重也是奥运会的。
举重是古代奥林匹克竞技中的一项。目的是为了向各国展现自己的力量。举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为。
举重运动在精神层面上就是挑战人类极限，而这也是举重运动更大的意义。而且体重对于健康也有许多的好处，可以让人增加肌肉量，除此之外举重也可以在健身房进行，对身体的体重也会带来很多有益的效果。体重会对人体的肌肉纤维造。
举重这个项目主要是运动员们举起杠铃的重量的一项项目，运动员能够举起杠铃的重量越重那么它就能参加更重量级的运动。举重这个项目主要是有两个部分组成的之一个部分名叫抓举，也就是运动员把杠铃放在小腿前面时，手放在杆上面。
举重的意义是为了展示前辈们坚强不屈的顽强精神和迎难而上的拼搏精神！运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上。
核心力量存在于所有运动项目中，所有体育动作都是以中心肌群为核心的运动链，强有力的核心肌群对运动中的身体姿势。运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。任何竞技项目的技术动作都不是依靠某单一肌群就能完成的，它必须。
跟其他的奥运会项目运动一样，突破人类体能的极限，这就是举重和跳水的意义。也许举重和跳水，相比篮球，足球等运动来说，没有那么激烈的碰撞，没有那么强烈的观赏性，也没什么冲突，但那就是人类最原始的运动需求，人类最。
举重一项比较危险的项目，因为运动员通常都会举起比自己体重重几倍的东西。这样一来通常都会造成一定的损伤，但是因为运动员是通过上肢力量进行的运动，所以这个运动项目能够很好的让我们锻炼到自己的上肢核心力量。与此同时，举重。
所以说有些运动项目只有民间举办才好看，反而去了奥运会就不好看了。再者就是举重这个一项就包含了拉、蹲、推，技术性方面要比健身三大项任何一项都强，并且极具观赏性，一项举重就包含了健身三大项的所有动作，为什么还要拆分。
网友分享：举重的观赏价值非常高，尤其到最后的几次非常考验选手的实力和教练的策略。能进奥运会是必然的，人体最基本，最纯粹的体能和运动表现，好比是古希腊的赛跑，掷铁饼者，没有之一啦。