比赛没有正式开始前，运动员们在各个项目上做赛前练习，时间是每个人30秒。每个队有五个人，共2分30秒。比赛开始后，项目裁判长高举绿旗或打开绿灯，这是给准备比赛的运动员一个信号。如果信号发出后30秒钟，运动员还未。
自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。
一套平衡木动作的时间不能超过1分30秒。计时从运动员踏板起跳或垫子起跳开始，当运动员结束平衡木成套动作接触垫子时停表。当规定时间剩10秒时给之一次信号，90秒时给第二次信号。如果在第二次信号响时下法落地，不扣分。如果在第二次。
从理论上说，如果体操选手的一套动作无懈可击，1分都不扣，而且10个动作都属于更高难度的G组动作，他的得分就至少可以达到25分，而且这还没有算上特殊动作的连接加分。另外，若排除未来出现更高难度的H组甚至更高组别的。
网友分享：比赛时间男子为50-70秒，女子为70-90秒。选手必须双腿并拢、静立于自由体操场地内，然后开始做成套动作。成套动作的评分从脚的之一个动作开始。可以踩场地边线，但不能过线。一只脚或一只手出界扣0.1分；双脚、双手、一只。
在男子体操里，自由体操的规定时间是50到70秒，没有配乐。和其他体操单项比赛一样，评分是根据规定动作的难度，编排和整套动作的完成质量。裁判检查所有的规定动作是否都完成，根据难度来确定起评分。运动员要求在整套动作中尽量。
比赛时间男子为50～70秒，女子为70～90秒。1958年第10届世界体操锦标赛规定女子自由体操必须有音乐伴奏。1903年成为世界体操锦标赛比赛项目。自由体操决赛时每队最多两名运动员参赛，只有团体赛自由体操成绩排位前八名或前六。
在男子体操里，自由体操的规定时间是50到70秒，没有配乐。和其他体操单项比赛一样，评分是根据规定动作的难度，编排和整套动作的完成质量。裁判检查所有的规定动作是否都完成，根据难度来确定起评分。运动员要求在整套动作中尽量。
单项决赛一般分2天比，男子自由操、鞍马、吊环、女子跳马、高低杠之一天比，男子跳马、双杠、单杠、女子平衡木、自由操在第二天比。 国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个。
伦敦时间8月5日14：00(北京时间23：30)——男子自由操 决赛 伦敦时间8月5日15：41(北京时间23：30)——男子鞍马 决赛 伦敦时间8月6日14：00(北京时间21：00)——男子吊环 决赛 伦敦时间8月6日15：41(北京时间22：41)—。