抓举和挺举都属于举重的一种，但是两者有很大区别，具体区别如下：动作不同抓举是运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，把杠铃从举重台上举起；挺举是先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠。
抓举和挺举都属于举重，抓举为一次性的动作将杠铃直接举到头顶的位置；而挺举是使用两个分解动作先将杠铃举到双肩，身体站立，再举过头顶；抓举和挺举都是采用三次试举的更高重量为成绩。抓举主要是运动员将平行放在。
“抓举”是奥运会举重比赛方式。是一个快速连续不断地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作。“挺举”是奥运会举重比赛的方式之一，由提铃和上挺两个动作连接组成。本词条对挺举的姿势规范进行了说明，并详细介绍了在比赛中。
现代奥运会的举重比赛包括两个部分：抓举和挺举。抓举 抓举要求选手在一次连续动作中将杠铃举过头顶，达到手臂伸直的高度。在提拉杠铃的过程中，两腿可分开或弯曲，杠铃可沿大腿和膝盖滑动。而后，选手必须使双脚恢复并行站立，等。
挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，然后站立；然后是两手握杠，曲臂，下颌与杠平，直臂推起，动作完成。抓举比赛中，要求。
网友分享：挺举的重量大！ 抓举更省力的 用力时间短 力矩也短 每个重量级的记录是不同的 56公斤 穆特卢。哈利尔 土耳其 305.0 2000年9月16日 澳大利亚悉尼 69公斤 鲍耶夫斯基 保加利亚 357.5 1999年11月24日 希腊雅典 77。
挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，然后站立；然后是两手握杠，曲臂，下颌与杠平，直臂推起，动作完成。抓举比赛中，要求。
抓举比挺举更吃力、更难，所以挺举成绩都高于抓举成绩。
网友分享：挺举的重量大！抓举更省力的 用力时间短 力矩也短 每个重量级的记录是不同的 56公斤 穆特卢。哈利尔 土耳其 305.0 2000年9月16日 澳大利亚悉尼 69公斤 鲍耶夫斯基 保加利亚 357.5 1999年11月24日 希腊雅典 77公斤 。
当时不按运动员的体重分级别，只有单手挺举和双手挺举。在1920年的第7届奥运会上，开始按运动员的体重分成5个级别，并改为单手抓举、挺举和双手挺举。这为近代举重比赛奠定了基本方式。1924年改为单手抓、挺举和双手推、。