13岁孩子练篮球多长时间可以比赛，13岁可以学篮球吗

在篮球培训班学篮球几年才能参加比赛

篮球培训班要参加比赛，具体学习时间因人而异，一般学习能力好，刻苦训练在一年左右可以参加比赛，学习篮球可以去优肯篮球，优肯为孩子提供全年的活动，UCBA春夏秋冬四季杯赛、校区联赛、国际交流赛以及各种节日活动。让学员感受到。

1、小朋友刚开始打篮球热身运动做多久比较合适？

小朋友刚打篮球的时候，做热身运动，应该做5分钟左右，这时候把身体的关节活动好以防在打篮球的过程中扭伤，如果热身运动时间太长，孩子们也就没有了打球的兴趣。

2、少儿学篮球平时练习多久比较合适？

少儿学习篮球平时需要坚持练习，但是少儿的体力不如成年人，平时应该可以练习半小时到一小时，建议到专业学篮球的地方学篮球，有专业人员指导，可以从小养成良好习惯以及正确姿势，效率也会高一些。

3、幼儿园开始学篮球，需要练习多长时间？

幼儿园开始学篮球，需要练习的时间根据孩子的体能情况而定，通常一天两次，一次半小时左右就可以啦 。

4、儿童篮球训练锻炼孩子身体，锻炼多久比较合适？

研究发现，每周运动0至3.5小时的组别得分更低，占参加者中35%。身心健康得分更高是运动10.6至17.5小时的组别。研究人员再深入分析数据，发现每周运动14小时者身心健康最理想，一旦运动超过17.5小时，得分开始下滑。

5、小学生篮球比赛要多长时间？

网友分享：小学篮球比赛没有开幕式，这只是一个小范围的比赛，打开需要比20-30分钟吧 。

6、我现在13岁1米63什么时候能灌篮啊？每周日打篮球

网友分享：但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2，身体要保持脂肪较少。一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3，对体育运动不光是篮球爱好，如果让你去练田径，你不。

7、练好篮球需要多长时间

玩篮球不是说要多长时间可以练好，谁也说不定，N小时N天N年，要看篮球智商了，30分钟我觉得少，起码1小时，30分钟身体刚热起来、刚活动开、刚有手感就停了，那只能是无功了。要每天坚持练，那样可以保持良好的手感。

8、我13岁 初一 只有周末一共4个小时打球 我主要想练运球 该怎么练？

原地半蹲，左手30分钟，右手30分钟 中间不停 每天 提高训练：左右手交叉运球，胯下运球，背后左右手运球， 运球往返跑，时间自己掌握 最后：快速运球往返跑，速度和你没球差不了多少，恭喜出师了我花了一个月时间。

9、孩子什么年龄段可以学习打篮球？

学篮球更好的时间段是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。篮球是。