小学五人制足球规则教学教案有教材分析「小学四五年级足球训练教案」

在我们讲小学五人制足球规则教学教案有教材分析，大家或许都熟悉，有朋友问小学四五年级足球训练教案，这到底是怎么一回事呢？让朋友们详细了解一下吧。

本文目录一览：

• 1、5人制足球比赛规则
• 2、足球比赛规则教学教案
• 3、五人制足球规则
• 4、五人制足球赛战术与技巧详解
• 5、小学生五人制足球比赛规则

5人制足球比赛规则

五人制 足球 可能大家都不太熟悉，就是基于11人的足球规则调整场地大小和人数，由于场地小了，所以更加精彩。下面就由我为大家介绍一下五人制足球规则，希望能帮到您。

五人制足球：用球

全区比赛用球为4号球(基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球)。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。

裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。

五人制足球：队员人数

一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜，如对方进球数超过，则按实际进球数计。)

替换队员不得超过5人。

替换队员次数不受限，可以重复替换上场。替换队员可以在比赛进行中替换(守门员除外)，替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。

守门员可以和任何队员互换位置，但必须 报告 裁判员，并在死球时互换。

替换队员未完全离场说进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。

裁判员对执行违规替换的处罚时，应考虑作出不利于犯规方的处罚。

五人制足球：裁判员

每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。

裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。

只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。裁判员执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。

裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。

五人制足球：比赛规则

比赛在长约45米、宽约28米的场地上(即萍中新 篮球 场)进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球;比赛双方各出场5名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息;全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟;比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。

五人制足球：比赛时间

比赛时间分为两个25分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

(1)上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

(2)每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。

(3)扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。

足球比赛规则教学教案

足球比赛规则教学教案

足球比赛规则教学教案，所有的球类运动中，全世界更具影响力的体育运动就是足球，足球是一项很热门的体育竞技，了解足球比赛贵族对于踢足球很有帮助，下面分享足球比赛规则教学教案。

足球比赛规则教学教案1

足球比赛规则教案设计

一、课程简介

(一)课程性质与任务

本课程为公共选修课，以合理的体育教育手段使学生了解体育运动的规则，使学生养成良好的体育锻炼习惯，增强体质与增进健康，促进身心和谐发展，提高学生运动兴趣、及参与运动的积极性，从而提高学生的运动技能和身体素质。

(二)课程教学目的及要求

教学目的：

1、培养学生对足球竞赛规则的熟知程度，较系统的掌握足球裁判法，提高学生对足球运动的兴趣及对比赛的欣赏能力

2、通过足球竞赛规则与裁判法的理论学习，进一步提高学生对足球竞赛规则与裁判法的理论知识的掌握程度。

课程要求：

1、要求学生按时上课，在课堂上应积极参与，主动提出自己的看法和问题，认真投入课堂活动。

2、课外作业包括：(1)阅读相关文献;(2)欣赏高水平赛事;(3)参与本学期校五人制联赛执法活动。

3、上课表现占40%，实践活动占20%，期末论文40%。

(三)课程内容简介

1、理论部分：

(1)足球竞赛规则简介。

(2)足球裁判员的哨声、手势、旗示与跑动路线。

(3)裁判员与助理裁判员的配合。

(4)裁判员控制比赛需要注意的几个问题。

2、技术部分

(1)裁判员的手势与哨声。

(2)助理裁判员的旗示。

(3)裁判员与助理裁判员的跑动 *** 。

(4)裁判员模拟比赛中的执法练习。

(5)裁判员身体素质练习。

(6)裁判员实践执法(担任校五人制足球赛裁判工作)

二、课程教学总体安排

(一)学时分配建议表

课 程 内 容教 学 环 节

讲 课习题课实 验设 计

之一篇： 足球竞赛规则1-17章内容理论授课20

第二篇： 比赛录像分析、战例讲解4

第三篇： 裁判员手势、哨音，助理裁判员旗示，裁判员实践执法8

总计(学时)32

(二)课程考核方式

1、考核方式：论文

2、成绩构成：上课表现占40%，实践活动占20%，期末论文40%。

(三)推荐教材及参考书目

教材：《足球竞赛规则2010》，中国足球裁委会，人民体育出版社

参考书目：

1、足球裁判必读 曹镜鉴、何志林 北京体育大学出版社 2005年

2、足球竞赛规则与裁判法分析 人民体育出版社 1999年

3、大众足球 曾丹平、王义平等 北京体育大学出版社 2004年

三、课程教学内容、基本要求

之一部分：竞赛规则1-4章比赛场地、球、队员人数、队员装备 (6学时)

教学目的：通过竞赛规则前4章的学习，使学生了解足球比赛基础知识。

教学重点：足球场各区域数据、比赛中对队员人数及装备的要求。

教学难点：国际足联对前四章内容的决议

第二部分 竞赛规则5-6章裁判员、助理裁判员 (6学时)

教学目的'：通过此部分的学习使学生了解裁判员和助理裁判员的职责。

教学重点：牢记裁员和助理裁判员的职责条款。

教学难点：裁判员、助理裁判员和第四官员职责分工与协作。

第三部分 竞赛规则7-10章比赛时间、比赛开始及重新开始、比赛进行及死球、计胜 *** (6学时)

教学目的：了解7-10章的基本内容，清晰掌握相关概念。

教学重点：比赛进行与死球中场上情况的处理。

教学难点：比赛中死球和比赛恢复不同情况的恢复程序。

第四部分 竞赛规则11-12章越位、犯规与不正当行为 (8学时)

教学目的：熟练掌握越位和犯规的正确判罚。

教学重点：对越位条件掌握的熟练性以及牢记涉及不正当行为的条款。

教学难点：对上述判罚准确性的把握

第五部分 竞赛规则13-17章任意球、掷界外球、球门球、球点球、角球。 (6学时)

教学目的：了解各种定位球的构成原因及条件

教学重点： 任意球、界外球、球门球、球点球、角球的执行程序。

教学难点：直接任意球和间接任意球的区分

足球比赛规则教学教案2

活动目标

1、锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。

2、发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。

3、培养幼儿团队合作的能力。

活动准备

一个足球、两个球门。

活动过程

一、引导部分(1)热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的身体。

(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

二、主体部分

(1)踢球入门：幼儿分成几组，分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。

(2)足球比赛：A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则，使幼儿清楚比赛规则，如：过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。C、比赛开始，教师组织幼儿有序的进行比赛，及时的提供帮助。D、比赛结束，教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

三、结束部分教师组织幼儿进行放松活动，如：小鸟飞、手婉转动等。

安全提示

1、活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

2、注意竞赛活动中的安全，避免发生碰撞。

活动反思

本次教学活动设计的目的是让幼儿了解足球活动的竞技性，同时也让幼儿充分的活动他们的身体。受人员及场地限制，我们采用3人足球赛，一次6人，5分钟一组的形式开展。在寒冷的冬天，像足球这样全身运动有助于幼儿排除肺部污浊的空气呼吸新鲜的空气，使得他们全身都暖和起来。对于大班的幼儿来说他们非常的喜欢这种足球赛的形式，在比赛的形式下他们你争我夺，即使我们的球门比较小，即使我们的场地也不是非常的标准，但是幼儿活动的热情仍然高涨。加油呐喊声此起彼伏。

足球比赛规则教学教案3

幼儿足球科普

球场尺寸：

比赛场地必须为长方形，边线长度必须长于球门线的长度，根据此原则，比赛场地可因地制宜。

比赛规则:

比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；比赛时间分为两个20分钟相等的半场；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。

比赛开始

1、掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。

2、开球时所有队员站在己方半方场内，开球队的对方队员距球至少3米。

3、中圈开球不能直接射门得分。

4、违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。

特点：

1、接触球的机会多

2、射门多，比分高

3、攻守转换的节奏快

4、实战能力要求高

球员司职：

门将（负责守门）；

前锋（负责进攻得分）

中场（球场的主导者）

后卫（负责防守）

每个位置下还有许多细分，包括边后卫、中后卫、前腰、后腰、中锋等

足球术语科普：

进球数：

打进之一球：首开记录

一人进两球：梅开二度、双响

一人进三球：帽子戏法

一人进四球：扑克戏法、大四喜

一人进五球：独中五元、五子登科

犯规术语：

手球：除门将在大禁区内能用触球外其他球员任何时候能不在场内用手接触皮球

越位：是进攻方拿球处在防守方最后一名球员身后，这时就越位了，不过如果进攻方球员自己突破的话那么不越位。

铲球犯规：背后铲球

抬脚过高：球在半空中球员用脚接球，但脚抬的高度超过加胸部或肩部而判抬脚过高。

冲撞门将：球在空中且门将能进攻球员同时争球的话进攻球员不可用身体冲撞门将。

界外球：发界外球要双手护球过头顶，在球没低于额头的同时把球抛除去，可以助跑，但双脚不可离地。

比赛术语：

德比大战：同一城市或同一地区的两支球队之间的比赛。

榜首大战：指排名靠前的两支球队之间的比赛，一般是之一对第二。

升班马：指之前一个赛季刚刚升级上来的球队。

领头羊：指联赛排名首位的球队。

副班长：指联赛排名末位的球队。

清道夫：中后卫中比较拖后的一个。

单刀赴会：指进攻球员形成与守门员一对一的局面。

世界波：指非常漂亮的进球（指射门那脚），通常都是远射。

香蕉球：指弧线球，因为弧线比较象香蕉的形状，因此得名。

铁桶阵：指比赛的一方全线密集防守。

五人制足球规则

1、五人制的足球比赛要选用4号球，然后由裁判来确定比赛用球，确定了比赛所用的球后，没有经过主办方的同意不能随便换球，在比赛的过程当中，不能没有经过裁判员的同意就选择换球。

2、一场比赛共有两队人参加，每队所上场的人数不能超过五个人，五个人当中必须分配出一名当守门员。如果在比赛的过程中队员被罚出场导致队内人员少于5个人或者在比赛开始前队员不足5人时，队员少的那一方则被视为弃权。

3、比赛在长45米，宽28米的场地进行。在场地的中间设置开球点，防守区两边的长度是11米，中场区为23米。五人制足球没有越位的限制，任意球跟脚球都可以直接进行射门得分。如果队员被红牌罚下，下场5分钟之后可以回来继续参加比赛。

4、比赛分为上半场和下半场，一场25分钟，全场50分钟，中途可以休息10分钟。一场比赛的休息时间可以按照主办方的要求规定。在每个半场结束的时候，如果还在罚点球，可以延长时间等待点球结束。

五人制足球赛战术与技巧详解

足球比赛的魅力就在于各支队伍都有各自的特色和擅长的打法，比赛中风起云涌、变化莫测。那么关于人制足球赛战术与技巧你了解多少?喜欢踢足球的朋友可以了解一下。以下是我为你整理的五人制足球赛战术与技巧介绍，希望能帮到你。

五人制足球赛战术与技巧

体能

五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养，以便比赛中始终保持着优良的体能。

位置

五人制足球没有绝对固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。尤其在攻防转换时，必须要尽快补位，以免错失良机或暴漏破绽。

阵型

由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人，因此基本上是全攻全守的打法，阵型只是战术的侧重不同。五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显，前锋要更多的参与防守，后卫也要积极进攻，否则很难达到良好的攻防效果。

五人制足球的几种阵型：

1.平衡型：2前锋，2后卫

22阵型的好处是攻守兼备，平衡稳妥，较适合球员能力均衡的队伍。进攻时，站位靠后的2个后卫负责传递，尽快过场后配合前锋发起进攻，2个前锋在前场多用2过1战术，寻找防守漏洞伺机射门。防守时，后卫应尽量防止对方迅速突破，给前锋回防赢取时间。

2.犀利型：3前锋，1后卫

31阵型强调进攻，讲究3人配合技巧，适合有配合默契的球队，进攻时气势如虹，尽可能以密集的进攻压制对方气势，但需要队员都具备较好的体力。进攻时，1人后卫位置靠后，带球不宜拖沓，尽快传球过场，3前锋默契配合发动进攻，伺机射门。防守时，后卫应立即盯死对方靠前球员或尽可能封死进攻球路，防止对方截球后突袭，为前锋回防赢取时间，前锋需尽快回防支援后卫，以免后卫寡不敌众。

3.稳妥行：1前锋，3后卫

此阵型以防守为主，多用于比分领先时巩固胜利成果，特别是球员中有一人个人技术超强时，可考虑此阵型。进攻时，3名后位可分中卫、边卫负责配合带球过场，由于五人制足球赛没有越位，前锋1人可针对防守薄弱地带提前寻找有利位置站位，后卫在稳妥的组织传递中伺机传球给前锋，前锋凭借超强的个人技术过人或射门。防守时，由于3后卫位置靠后，较容易阻止对方突袭，3人根据情况收阵型进行密集防守，前锋可从容回防，甚至干脆不回防待机突袭。

需要说明的是，五人足球赛的阵型并不如11人足球固定，球员的位置感也不需太强，全攻全守是基本打法，阵型可根据实际情况进行变换。不同阵型只是在站位和战术上略有侧重罢了，一切需随机应变、灵活运用。

门将

有人说五人制足球赛是“得门将者得天下”!由于五人制足球赛场地较小，具有更多的射门次数，同时球门尺寸较小(3X2米)，因此门将是极其重要的位置。频率较高的射门中，门将能否有效扑出，将直接决定比赛的胜负!因此，建议门将在赛前多适应场地并适当的加强扑球训练。

另外，门将应再防守时利用较好的视野发现防守漏洞，主动向队友作出提示和指示。

小学生踢足球的好处

1、锻炼团队意识

要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。

2、锻炼协调性

足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。

3、锻炼灵活性

足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

4、锻炼耐心

足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。

5、培养个性

孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。

踢足球的注意事项

1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

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小学生五人制足球比赛规则

五人制足球是足球的一个变种。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球比赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定。

一、球场

（一）球场尺寸

比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，长30米，宽23米，长35米，宽25米……等尺寸亦可。

（二）场地

球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。

（三）界线

比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。

（四）罚球区

在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区。

（五）罚球点

在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。

（六）替换区域

在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。

（七）球门

球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。

（八）灯光

晚上比赛，球场在沿边线1.5米以外树立灯杆3—4杆，每杆高度在6米以上。

（九）拦网

球场四周沿球六线、边线1.5米以外树立杆挂拦网，高度在6米以上。

（十）座位

若球场边线设座位（或固定座位），均需离边线1.5米以外。

二、球

全区比赛用球为4号球（基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球）。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。

裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。

三、队员人数

（一）一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于3人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜。（如对方进球数超过，则按实际进球数计。）

（二）替换队员不得超过5人。

（三）替换队员次数不受限，可以重复替换上场。

（四）替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。

（五）守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。

（六）替换队员未完全离场时进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。裁判员对执行违规替换的处罚时，应作出不利于犯规方的处罚。

四、队员装备

（一）队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。

（二）运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。

（三）帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋。

（四）违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。

五、裁判员

（一）每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。

（二）裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。

（三）只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。

（四）裁判员执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。

（五）裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。

六、助理裁判员

（一）每场比赛应委派一名助理裁判员，他与裁判员隔着场地对面沿边线执行任务，必要时也可适当进入场地执法。他的职责（由裁判员决定）应为：

1、指示哪一队开角球，球门或界外球。

2．把握替换队员的过程是否符合要求。

3、掌握被红牌罚出场2分钟补充队员进场。

4．用哨音协助裁判员按照规则判罚队员犯规，控制比赛。

5．不得干扰裁判员的判罚，当判罚不一致时应服从裁判员的判罚。

（二）裁判员有权撤换不称职的助理裁判员，指定他人代替并报告主办单位。

（三）比赛主办机构认为必要，可设一名记录员，协助外管理及掌握队员被罚出场后的2分钟处罚时间。

七、比赛规则：

（一）比赛在长约45米、宽约28米的场地上进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；

（二）比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为40分钟，上、下半场各20分钟，中间休息10分钟；

（三）比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可上一名替补队员。其他规则与大场足球相同。

八、比赛时间

比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

（一）上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

（二）每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。

（三）扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。

九、比赛开始

（一）掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。

（二）开球时所有队员站在己方半方场内，开球队的对方队员距球至少3米。

（三）中圈开球不能直接射门得分。

（四）违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。

十、比赛进行及死球

（一）凡球从地面或空中全部越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均视为死球。

（二）凡球从门柱、横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。

（三）死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的原来情况恢复比赛。在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。

十一、计胜 ***

（一）凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。

（二）两队比赛，谁进球多谁为胜队，如果双方不进球即为“平局”。

十二、犯规与不正当行为

（一）没有越位犯规。

（二）界定犯规的 *** 与11人制比赛相同。

（三）五人制比赛有累计犯规，累计犯规是指可被判为直接任意球或球点球的犯规。一队半场比赛中累计到第六次犯规时若应被判为直接任意球，对方在第二罚球点罚直接任意球，守方不得排人墙防守，攻方必须直接射门。

（四）同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后再重新补充队员上场。

十三、任意球、球点球、角球、球门球、界外球

（一）任意球

任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。

罚球程序：

1．将球放定在犯规地点。

2．对方队员距球至少5米。

3．在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。

4．球被触动后即算比赛开始。

罚则：

1．球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。

2．球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球为连踢，判给对方在原地点踢间接任意球。

3．超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。

4．在本方罚球区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。

（二）点球

罚球程序：

1．球放在罚球点上。

2．除主罚队员外，其余双方队员离开罚球区外，并到至少距罚球点5米。

3．对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。

4．主罚队员在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，球向前滚动

5．球点球直接入门算得分。

6．为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有其它犯规，球进门有效（包括球在进门前，触及门柱、横梁、守门员身体或先后触及三者后进入门内）。

罚则：

1．守方队员犯规，球未罚中应重罚。

2．踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。

3．主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。

（三）界外球

当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。

踢球程序：

1．将球放在球出界处的边线上。

2．对方队中必须距球5米。

3．踢球队员一只脚站定在边线上，或里边线25厘米，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步踢球）。

4．必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。

罚则：

1．踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。

2．踢球队员的对方违反上述规定应重踢。

3．踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为重踢，判给对方在发生位置踢间接任意球，在罚球区内则判点球。

4．在本方罚球区内踢任意球，球可放在罚球区内任何一点执行。

（四）球门球

球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方守门员掷球门球。

罚球程序：

1．守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员（不论那方）踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。

2．掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。

罚则：

1．球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。

2．球出罚球区外，但未被本方半场的队员踢或触及而越过中线，判违规，由对方在球越过中线处踢间接任意球。

3．球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，判由对方在守门员触球处踢间接任意球（如果用手或臂触球即判直接任意球）。

4．守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能接本方队员用脚有意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。

（五）角球

球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。

踢角球的程序：

1．将球放定在球出线所在的球门线与边线规定的角球弧内

3．必须在4秒内将球踢出。

4．对方队员要距球5米。

5．角球可以直接射门得分。

罚则：

1．角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。

2．如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。

十四、互踢球点球决胜的规定

互踢球点球程序：

1．由裁判员选定一个球门。

2．裁判员召集双方队长以投币选踢，猜中一方先踢。

3．由比赛结束时场上的选3名队员全部轮流踢，不足3队员的可由替补队员补足再踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

4．踢完之一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满3次）。

5．场上队员均有权与守门员互换位置。

6．除轮到踢点球的队员外，其余队员均站到中圈内。

扩展资料：

踢足球的注意事项

1、踢足球时我们应该选择合适的鞋子，因为足球运动跑动较多，需要我们不停的跑动，因此技术动作幅度比较大，出汗量也较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3、在踢球时我们应该先做一些热身运动，这些热身运动好选择较缓和、运动量较小的，不要太激烈，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

参考资料来源：百度百科-五人制足球