运动员在足球比赛中运用身体的合理部位「足球运动员应具备的身体素质」

在大家讲运动员在足球比赛中运用身体的合理部位，我们或许都了解，有人问足球运动员应具备的身体素质，这到底是怎么一回事呢？希望朋友们会喜欢。

本文目录一览：

• 1、在足球比赛中，为什么足球运动员能用脚接球？
• 2、足球攻防对抗中“身体接触”有哪些技巧？
• 3、足球可以锻炼到身体的哪些部位？
• 4、足球初学者踢球技巧与注意事项是什么？
• 5、在一场高水平的足球比赛当中,哪个部位是被球员们运用最多的传球部位？
• 6、足球的射门技巧训练，你认为有什么作用？

在足球比赛中，为什么足球运动员能用脚接球？

球除了传得好外，还必须接得好。接不好球就会影响下一个传球、射门或带球动作的完成。在足球比赛中，运动员怎样才能使滚动很快的球，轻巧地停在自己身边呢？

为了要解答这个问题，我们不妨先做一个简单的试验：随便用一个什么球，先在水泥地上拍运，然后到泥地上拍运，我们就会发现在水泥地上球弹得要比泥地上高，如果我们再到沙坑里去拍球，球就弹不起来。这是因为水泥地比泥地硬，而沙坑比泥地软，这就说明球碰在软的物体上反弹的力量是很小的。接球就是应用这一原理。当球从空中或地面飞滚而来时，接球队员在触球一刹那，接球部位放松或顺着球势向后撤，可以起到缓冲来球力量的作用，这个触球一刹那的放松或后撤动作，使球好似落在沙坑里，运动员可以轻巧地把球接在身边。

你别看这一动作很简单，但如果我们想要学会它，不经过千百次练习是达不到的。要在快速奔跑中，在有对手紧逼、冲撞的情况下，把球接在自已能控制的范围内和有利于做下一个动作的位置上是不容易的，必须反复练习，经过长期艰苦努力才能做到。初学者球一碰到脚往往弹得很远。原因之一就是触球的一刹那动作紧张，或没有一个顺球势后撤的缓冲动作。有时传过来的球速度较快，因此后撤的动作就必须相应地快些。

在踢足球的时候，接球可以运用身体的任何部分，但不能用手或手臂（守门员除外）。因此，头部、胸部、腹部以及脚的各个部位都可以接球。只要运动员树立为革命而锻炼的正确思想，加上平时多下功夫练习，是完全可以用脚把球接好的。

足球攻防对抗中“身体接触”有哪些技巧？

我的观点是，身体接触在这些足球攻防对抗中是不可避免的，也是无奈之举。只要你不越境。但这种身体接触有时会涉及犯规。主要是在体育运动中，一些身体接触是不可避免的，尤其是在足球等运动中。然而，当今足球赛事中所有足球运动员的技术意识和战术要求也在提高，这使得攻防之间的身体对抗更加激烈。小编可以理解运动中的一些身体接触，但有些恶意伤害是不可接受的。

身体接触在比赛中无处不在，无论是在地面上还是在空中，身体的各个部位都有一些接触。因此，他在比赛中是一个非常普遍的现象。此外，这主要是在足球规则允许的范围内。合理的身体接触可以对游戏产生更好的影响。此外，可以发现，身体接触造成的犯规比例相对较小，这对那些积极使用身体接触的球员绝对有利，因为这样他们可以在比赛中占据主动。

所谓“公平合理”和“适度实力”必须满足以下条件：

碰撞的目的必须是控制或抓住球。因此，球必须在球员的控制范围内（通常为1-2米）。碰撞时，人们必须跑向球，也就是说，他们必须瞄准球。在碰撞过程中，手臂必须靠近上身一侧。冲击力应适当，不得猛击或做出危险动作。在比赛中,要鼓励运动员发扬勇敢顽强的精神,敢于拼搏,勇于拼搏,在正确的思想指导下,敢于并善于运用合理的碰撞动作。这不仅将使比赛更加激烈和激动人心，而且有助于运动员锻炼他们的思想素质和战斗作风。

在控球和收球时合理利用身体。例如，当防守队员和前锋同时加速接球时，他们的身体会挤在一起碰撞，他们的手总会有一些本能的动作，这是合理的身体接触。另一个例子是在抓住头球时用身体靠在对手身上。另一方无法抓住要点，甚至无法起飞。这不是犯规。这是一种合理的身体接触。但这些都是在双方机会均等的条件下使用身体。如果对方起跳并用身体撞击对方，使对方失去重心，或在对方有球时将对方击倒，则为犯规。

足球更多的是在跑步中找到自己的平衡点，也就是说，它应该有良好的协调性。平时练习时一定要注意这一点。它应该慢慢培养。如果协调性不好，应进行下肢强化力量训练和上肢相关训练。此外，增强身体对抗还需要技能和力量。当然，这是一项高科技。我希望慢慢地练习。无论如何，对我们国家足球队来说，它不够强大。

足球可以锻炼到身体的哪些部位？

您好，足球运动可以说是锻炼全身的一项运动，当然最主要锻炼的部位应该是核心，大腿，和脚踝力量。这些地方在比赛期间用到的时候是相对多的。也是保障了比赛期间不容易受伤，更有效的发挥出更佳比赛状态。祝您生活愉快。

足球初学者踢球技巧与注意事项是什么？

技巧：

1、练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。

2、练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。

3、先前带球，要求尽量多接触球。

4、左右扣球，拨球。要求越自然，越快。

5、再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。

6、专门练一下大腿，胸，和头的接球和合回球。

注意事项：

1、练习步骤与 *** 一定要根据课的任务和要求选择运用。

2、任何形式的练习与 *** 都要有明确的目的，还必须出几点切实可行的要求，便于课后总结和检查教学效果。

3、要考虑场地、器材设备和学生水平等客观条件，选择简单易行、效果好、密度大和便于教师组织和照顾的形式和 *** 。

4、对初学者可要求用强脚踢球，对已有一定基础的可要求两只 *** 替练习。

5、初学阶段要强调动作的正确掌握，不要过多要求力量。

6、对基础差、动作掌握较慢的学生要耐心执情，不能急躁，更不能用讽刺、讥笑的语言和表情。要多鼓励、多表扬、肯定进步之处，再指出不足之点，以坚定其学习的信心。

7、组织练习时要注意力量的搭配，在初学阶段要强弱搭配；在巩固提高阶段要力量相当。

8、在组织练习的过程中，可充分采用语言提示以启发学生的思维，防止错误动作的形成和减少停顿时间。

9、要求学生在练习时，要把练、想、看结合起来。从培养目标考虑还应当给学生以说的机会，培养学生分析动作正误的能力，还可在课上开展互帮互学，人人充当“小先生”的活动。

10、对基础较好的学生要敢于严格要求，不能姑息迁就，要设法调动他们的积极性。可指定他们与基础差的同学结成小组，帮助分析解决学习中的难点，发挥教师助手作用。

11、基本动作练习多利用辅助性设备：如高矮墙、网、档板等进行练习，可以大大增加练习密度。

12、传球与射门练习时，一定要重视加强意识的培养。 足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合理部位所做的各种动作 *** 的总称。 足球技术是组织与实现战术的前提，是战术的基础。现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展，战术的不断变革与创新，必将使技术的内容更加丰实，难度也相应提高。

要提高足球技术水平，运动员就必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，扎扎实实地训练基本功，这样才能为技术运用打下坚实的基础。技术运用必须紧密结合实践。必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术，这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛。 足球技术来源于实践。包括踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。

在一场高水平的足球比赛当中,哪个部位是被球员们运用最多的传球部位？

传球大部分都是用脚弓的，这样比较准确，当然也有用其他部位的，比如脚背、脚跟、头球等，根据场上比赛的具体情况采用合理的传球方式是非常重要的足球技术。

足球的射门技巧训练，你认为有什么作用？

     1、加强足球运动员的射门欲望。随着现代足球比赛的对抗性增大，要求队员的技战术水平不断提高，射门技术也随之多样化、难度化、完善化。所谓射门，是指球员在比赛中有意识有目的地运用身体的合理部位将球击或挡向对方球门的各种 *** 。具有强烈的射门进球意识和欲望，捕捉一切射门的机会是进球获胜的前提。要敢于在激烈对抗中完成射门行动，要勇于承担不进球的风险责任。

      2、锻炼足球运动员的心理素质。足球运动员在比赛中的射门技术受到多方面的影响，良好的心理素质是射门的关键环节，运动员良好的身体素质和技战术结合是完成运动技术的保障；此外，比赛中运动员的射门意识和射门的动作受到环境的影响。在平时的训练中，运动员要加强射门技术和射门意识的训练，同时制订合理的训练计划，多加强心理训练，对运动员多进行鼓励教育，让运动员不断地建立有效的射门习惯，增强自信心，加强训练，进而不断地提高射门意识和射门能力。

     3、培养足球运动员的优秀意识。意识的获得与平时刻苦的训练密不可分，一个优秀的“射手”不仅仅拥有高超的运球技术和身体素质，还有着其他球员无法比拟的对射门意识的把握，他们往往可以预判球的落点，能够清晰地看出队友的意图，能够有效避开对方的防线。在现代足球的训练模式下，运动员的技术差距并不大，可以说拉开“射手”之间差距的就是他们之间意识的比拼。因此，意识已经渐渐成为评价一个球员水平高低的重要指标。

     4、有利于比赛中进球得分。熟练掌握脚背正面、脚背内侧、脚外侧以及头顶球技术的基本动作要领，首先要用运动员容易接受的训练 *** 来进行射门练习，如非对抗性当中先练踢死球(定位球)，然后安排练踢活球(移动的球即各种不同方向来的球或不同方向滚动的球)，这种练习运动员较容易体会射门动作要领。