当交流足球脚内侧踢定位球时应击球的后下部是否正确,大家可能都知道,有人想问脚内侧踢球的触球部位,这究竟是咋回事?希望大家会喜欢。
足球脚内侧踢球是踢球技术中最基本的技术,学好脚内侧踢球技术是学习脚背内侧、脚背正面、脚背侧面、脚尖和脚跟踢球的基础。要熟练掌握足球脚内侧踢球技术,必须首先学会脚内侧踢定位球。 *** 是:踢球时应直线助跑,跨步支撑时眼睛要看球,脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球10~15cm,膝关节微屈,两臂自然张开,维持好身体平衡;踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中髋关节外展,脚尖翘起,脚内侧与出球方向约成90°,以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶,脚腕用力绷紧,以脚内侧部位击在球的后中部;击球后,踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。
脚背内侧踢球
脚背内侧踢球是运用脚的之一、二跖骨和之一、二楔骨之间的脚背部位.特点是踢球脚易于插入球的底部,击球点多,易于控制出球的高度、旋转和落点,击球力量也较大.
(1)踢定位球:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜.在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动.当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部.踢球后,踢球腿随球继续前提.
(2)踢地滚球:脚背内侧踢地滚球时,无论球沿什么方向滚动,正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向,然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度,使其保持在45°角.踢球的动作 *** 与踢定位球基本相同,只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整
脚内侧传球是足球传球中最简单最准确的传球 *** ,分为几个动作要领助跑支撑、摆腿、触球、随摆,脚内侧传球的助跑方向与目标成直线,支撑腿撑地时与球平行,与球距离为一拳到两拳之间,支撑腿的脚尖正对目标方向,膝关节微微弯曲,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展,触球腿在由后向前摆动到接近球时,小腿迅速向前击球,触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起,击球的中部,脚弓方向正对出球方向,在踢球中使用率是非常之高。对于中前场球员是一项基本的常规技术。 内脚背踢球,沿着与球成45度角斜线助跑,支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处,膝弯曲,以脚掌外侧着地支撑身体重心,上体稍向支撑脚一侧倾斜。踢球脚自然向后摆,踢球时,以大腿带动小腿,呈弧线迅速前摆,脚面绷直,脚趾紧扣,脚尖斜指前下方,以内脚背触球的后中部。踢球后腿随球摆出。这是边路传中常用 *** ,对边后卫,边前卫,边锋要求较高。