而且，太极拳强调一动无有不动，全身性协调的运动，上下前后，左旋右转，每日持续性的舒展筋骨，缓和均匀的运动，对于骨胳肌肉的保健，有很大的功效。有二篇文章就强调太极拳对于慢性类风湿性关节炎患者，有很好的复健功效。对于老年人，也有助于。
网友分享：对方进攻我肩时，我意在肘，也就是说进攻何处，何处动，动要活，意要专，这样慢慢就达到了以意化劲的高级境界。
网友分享：在以往的奥运会项目中是没有武术的，北京奥运会是之一次作为表演项目展现在世界眼前的。在2008北京奥运会的表演项目，表演项目是主办国可以自定的。武术，打拳和使用兵器的技术，是汉族民间历史悠久的传统体育项目，中国一些少。
网友分享：在奥林匹克公园庆典广场及景观大道，将进行北京市万人太极拳表演活动，活动主办方组织了34000人的表演阵容，意欲刷新之前30648人同打24式太极拳的吉尼斯世界纪录。 在奥林匹克体育中心，为期3天的“全民健身嘉年华”大型活动免费向公众开放。
时间30秒 国际奥委会主席宣布运动员入场。时间10秒 9、运动员入场。2小时30分。 10、运动员出场。1小时30分 1演出开始，1万少年和老人，分别表扬散手对练和太极拳。时间1小时。 12万壮汉《威风锣鼓》。
网友分享：在2006年春节联欢晚会上，王二平编导了太极拳表演节目《行云流水》，广受好评，此次被聘请为北京奥运会开幕式导演组武术专家编导。《自然》包括11人表演的太极拳和2008个塔沟武校学生表演的太极阵。其中，太极拳表演时间为2分钟。
各区武协在全市各大公园都试凤有活动站，若申请加入武术协会，可向他们咨询。其次，要参加训练。若你加入武术协会的申请得到批准，你就可以直接参加介绍你入会的活动站的活动，通常他们会去参加这个四万人的表演活动的。
网友分享：2008年北京奥运会开幕式上打的太极拳是陈式的（因为表演需要，和原版正宗的陈式太极还是不同），由广东武术队太极拳主教练王二平编导，广东武术队的队员（有一人来自陕西队）表演，展示了传统与现代的交融，展现了人与自然的。
4人以上，上不封顶，毕竟北京奥运会开幕式有大约1万人同台打太极。
2008年8月8日晚的北京奥运会开幕式上，来自河南塔沟武术学校的少林小子动如潮水，静若磐石，2008人整齐划一的太极拳表演赢得了在场观众的阵阵掌声。 塔沟武术学校有过参加第二十八届雅典奥运会闭幕式的特殊经历；在国内演出。