法拉赫有巨大的长跑天赋和后天的努力。法拉赫绝对可以算是跑道上的一段传奇，他曾在里约奥运会男子10000米决赛中被队友绊倒，但在爬起来后，依然能在最后100米超越埃塞尔比亚选手，卫冕成功。如今，这位英国历史上之一个夺得3枚。
比赛开始后不久，法拉赫被身旁的一名选手绊倒，结结实实摔了个大跟头，并且险些被另一名跟在他后面的选手踩到。法拉赫赶紧爬起来，继续投入比赛。虽然一度落后领先者十多米，但仅过了几圈，法拉赫就又追到领先位置。最后一圈。
男子马拉松：之一名：基普乔盖（肯尼亚），2小时08分44秒；男子跳高：之一名：德劳因（加拿大），2米38；男子撑杆跳高：之一名：达席尔瓦（巴西），6米03；男子跳远：之一名：亨德森（美国），8米38；男子三级跳远：之一。
男子奥运万米记录：埃塞俄比亚选手克内尼萨·贝克勒27分01秒17，创造时间：2008年8月17日，北京奥运会。女子万米奥运记录：埃塞俄比亚人小迪巴巴29分54秒66，时间：2008年8月15日，北京奥运会。Ps：女子万米世界记录王军霞。
看完这场比赛就会得到答案，本届东京奥运会冠军获得者来自埃塞俄比亚的新秀巴雷加仅用27分43秒22就跑完了一万米，太震撼了，这速度简直是太快了，网友戏称自己开车跑十公里都要半个小时。此次参赛的有男子一万米项目的世界。
在奥林匹克体育场进行的男子10000米决赛争夺中，英国名将法拉赫在主场观众的加油助威下跑出27分30秒42的成绩夺取冠军。
网友分享：04：15 田径 男子10000米决赛04：55 田径 女子100米决赛第9比赛日[北京时间8月5日~8月6日]18：00 田径 女子马拉松 19：00 网球 混合双打金牌赛 19：30 射击 男子50米手枪决赛 20：00 羽毛球 男子单打金牌赛 20：00 羽毛球 男子。
21：30-21：46 女子3000米障碍决赛 21：35-23：10 女子三级跳远决赛 21：55-22：15 男子1500米半决赛 22：30-22：40 女子100米决赛 22：45-23：20 男子10000米决赛 星期一：(18/8)比赛单元 AT07 开始： 09：00 结束： 。
网友分享：女子世界纪录：阿亚娜，29分17秒45。2016年8月12日晚，巴西里约热内卢奥运会女子10000米比赛是本届奥运会上产生首枚田径金牌的项目。阿亚娜在6000米之后开始发力独自领跑，她以17分36秒74的成绩率先跑完前6000米，位居次席。
男子万米跑世界纪录是：26分17秒53；创造者：贝克勒；国家/地区：埃塞俄比亚；时间：2005.08。26 地点：布鲁塞尔 。