奥运圣火是由奥林匹斯山上的阳光点燃的火种。奥林匹斯山位于希腊，是奥林匹克的发源地，一般会在当天中午12时左右进行取圣火仪式，用凹面镜将太阳光集中在火种采集仪器上，女祭司祈求太阳和光明之神阿波罗赐予阳光，点燃火种，几。
本次东京奥运火炬的传递方式主要通过空中运输以及人力运输两种方式。最终的计划是将于2020年7月24日将奥运火炬运达东京奥运会主会。并且在东京奥运会主会场国立竞技场内成功点燃主火炬。在3月19日的时候，在雅典的帕纳辛奈克。
因为圣火对于希腊，或者说对于奥运会的意义重大，所以其采集极具仪式感，必须由女祭司用凹面镜汇集日光，然后使日光自然点燃火炬。因为他们认为，这样得来的火，是来自“奥林匹斯神山”上的火，是圣洁的、纯洁无比的。
人们将火种供奉在赫拉神庙前，而后，就开启了希腊人对于火的无尽崇拜。他们认为火可以焚毁一切不洁净的东西，甚至可以焚毁罪恶，所以，火在希腊人心中的地位是至高无上的。而奥运会也发源于神话之中，它呼吁和平。有故事这样。
奥运会圣火火种是通过将太阳光集中在凹面镜的中央，产生高温引燃的，寓意是由“奥林匹斯山上的阳光点燃”的火种。火种放在一个古老的火盆中，由首席女祭司带到古代奥运会场内的祭坛向等待的人们展示圣火。奥运会期间在主体育。
2020年东京奥运会圣火采集仪式于北京时间3月12日下午17点30分，在希腊古奥林匹亚遗址举行。由于受到新冠病毒肺炎疫情的影响，本次圣火采集仪式只面向国际奥委会、东京奥组委等100名相关人士开放，从而35年来首次在没有观众到场。
由祭司主持，用凹透镜将日光聚集，然后点燃之一支火炬。这样一来，这个圣火就是来自“奥林匹斯神山上的火种”，是最“接近于神的火种”，也是“最纯净的火”。
网友分享：奥运会圣火通常于奥运会开幕前几个月在奥运会发源地——希腊奥林匹亚的赫拉神庙前点燃。圣火采集方式遵循古希腊的传统，由首席女祭司在奥林匹亚的赫拉神庙前朗诵致太阳神的颂词，然后通过将太阳光集中在凹面镜的中央，产生高温。
2020年东京奥运会圣火采集在3月12日进行，经过在希腊境内3200公里的传递，圣火于3月20日抵达日本。3月24日，国际奥委会（IOC）发表声明，就确定延期的东京奥运会和残奥会指出不会在年内举办，并表示“圣火将留在日本”。
选择奥林匹亚作为奥运会火炬接力取火仪式的举办地，象征着古代奥运会和现代奥运会之间紧密连接，并强调两者共有的深远意义。采集方式也同样如此。当天中午12时左右，太阳光直射到火种采集的仪器上，即一个名为“Skaphia”的半。