踢足球发力时候小腿咔嚓一声发胀不能走路「踢球时小腿肌肉听到一声响」

当我们讨论踢足球发力时候小腿咔嚓一声发胀不能走路，我们或许都了解，有人想问踢球时小腿肌肉听到一声响，这究竟是咋回事？让朋友们一起来了解吧。

本文目录一览：

• 1、经常踢足球感觉小腿很沉，酸胀
• 2、为什么我运动之后小腿会发胀发痛？
• 3、求助：踢球时正脚背抽射时，小腿嘣的一声，瞬间没了力量，脚落下后小腿肚很疼痛，不敢走路了，是怎么回事
• 4、踢球时，小腿肚像被敲了一下，还有蹦的一声响，小腿前脚掌不能发力，但是弯曲着腿脚可以 自由活动，
• 5、踢足球时感觉膝盖里突然“啪”的响了一声，当时很疼，之后右腿感觉使不上力

经常踢足球感觉小腿很沉，酸胀

这是因为长时间做剧烈运动所导致的，即便不是踢足球，长时间做加速跑、快速深蹲运动等都会有所述状况发生。

做加速跑步等剧烈运动时，腿部的肌肉组织所需要的氧气消耗 比腿部血液中提供的氧气 太多时，就是我们通常所说的供氧不足，肌肉组织会做无氧呼吸，产生乳酸，这就是为什么你会感觉小腿酸痛的原因。

不用慌张，晚上用热水泡泡脚，促进腿部的血液循环，可以加速腿部肌肉组织的新陈代谢，修养几天就好了。

为什么我运动之后小腿会发胀发痛？

如果是锻炼引起的 *** 放松

运动后 *** 是一种最有效的消除疲劳 *** 。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉

运动后10分钟的伸拉肌肉活动，可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息

运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，不利于缓解疲劳。在进行运动量比较大的活动后，如打篮球、踢足球、长跑等，应当走动5～10分钟，等心跳趋于缓和再坐下来休息。

求助：踢球时正脚背抽射时，小腿嘣的一声，瞬间没了力量，脚落下后小腿肚很疼痛，不敢走路了，是怎么回事

是的。有条件立刻进行冷敷，感觉到不痛不发热时休息一下，再做热敷并且用活络油进行轻轻 *** ，很快就好了。

踢球时，小腿肚像被敲了一下，还有蹦的一声响，小腿前脚掌不能发力，但是弯曲着腿脚可以 自由活动，

先试着休养几天 看看情况 不行去医院检查一下 纯手打 望采纳 谢谢

踢足球时感觉膝盖里突然“啪”的响了一声，当时很疼，之后右腿感觉使不上力

“啪”的一声之后如果膝盖肿胀，使不上力，很可能就是韧带断裂，啪一声就是韧带断裂的声音，膝盖前交叉韧带断裂在篮球和足球运动中相当常见。建议尽快去医院核磁共振（MR），尽快确诊，以免造成半月板及关节的损伤。