长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右更好。 第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。 第。
所以奥运会一场排球比赛的时间是不固定的，如果双方实力悬殊，3比0的比分也许四五十分钟就结束了，如果双方实力相当，3比2，那么要打2个小时也比较常见。足球比赛标准是90分钟，即两个半场每个半场各45分钟 中场休息15分钟 。
国际篮联规则国际篮球规则下的比赛为为40分钟，分四节，每节时为10分钟。
奥运会全场比赛时间40分钟，每节10分钟，与国际篮球用时标准一样。但NBA与国际及奥运会的用时不大一样，每节12分钟，共4节，全场48分钟 。
网友分享：四节，国际比赛十分钟一节，NBA十二分钟一节。 所以奥运会比赛是四节，每节十分钟，共四十分钟。
一场40分钟，分上下半场，各20分钟。NBA中一，三节比赛结束后双方休息两分钟，中场休息十五分钟。NBA中场休息时间长是由于NBA是个盈利性很强的机构，要给电视转播更多的播放广告的时间。其他篮球比赛中场休息都是是十分钟。
网友分享：一场40分钟，分上下半场，各20分钟NBA中一，三节比赛结束后双方休息两分钟，中场休息十五分钟。NBA中场休息时间长是由于NBA是个盈利性很强的机构，要给电视转播更多的播放广告的时间。其他篮球比赛中场休息都是是十分钟。
网友分享：淘汰赛，即一场定输赢，由A1：B4 A2：B3 A3：B2 A4：B1，四场比赛完成后，淘汰四支球队，剩四支球队进入半决赛；半决赛，也为淘汰赛制，由A1：B2 A2：B1 两场比赛完后，胜利的球队进行决赛，失败。
北京2008年奥运会男子篮球比赛详细赛程：项目 时间 队伍 地点 男子预赛 A组 第07场 8月10日 09：00-10：45 俄罗斯 VS 伊朗 北京奥林匹克篮球馆 男子预赛 B组 第08场 8月10日 11：15-13：00 资格赛球队B VS 安哥拉 。
网友分享：比赛规则：奥运会篮球比赛由4节组成，每节10分钟。如果第四节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。比赛中每队的换人次数不限；暂停在上半场每队可获得2次；下半场可获得3次；每。