足球踢球怎么控制力度让自己追的上「踢足球怎么才能发力」

在我们讲足球踢球怎么控制力度让自己追的上，我们可能都知道，有朋友问踢足球怎么才能发力，这到底怎么回事呢？一起来了解吧。

本文目录一览：

• 1、足球控球技术
• 2、怎么提高自己的足球控球技术
• 3、踢足球的技巧有哪些？
• 4、请问足球咋带球，我老是会把球踢得自己追不上，脚法该如何，是不是小碎步
• 5、足球是很多人喜欢的运动，在踢足球的过程中，如何才能控制好足球？

足球控球技术

朋友，每个人都会有你这样的问题,

就是拿到球的时候会觉得很慌.面对防守队员时不知道如何是好.

感觉脚不听话.

其实,你缺乏自信/.

就拿我来说吧.

我接触足球时已经是初3了.可我在高1就和那些很小就踢球,经常去训练的人一个队了.

我不是说自己球技佳.但我就是不怕被人笑.不怕出丑.不怕出血(我手断过.脚韧带拉伤过..除了四肢.脸上身上都是伤.)因为这就是足球.最原始的样子.

自己的追求,才是更大的乐趣.

我认为.足球一定要有丰富的想象力.我没怎么看过足球,但我经常做出很多人想不到的动作,你相信吗?这是我自己想的.

我从来不按套路做.(当然,最基本的还是没人抵抗的!)

都按自己的在场上的灵感踢球.

而灵感来源于你对足球的思考.

对过人的执着.

对嘲笑的不屑~

不过,你得会足球基本的动作.

垫球至少能上100个.(其实球感好了.垫球100和1000存在的只是体力和耐心的差别.)

垫球的要点是,多接触足球.熟悉他.然后技术要点是先出膝盖,再出脚.放松自己的身体,很自然的.

在基本的动作熟练后,你可以在作做完之前,计划你下一个动作.

你可以根据对方防守队员的战位你的一个动.你的位置,选择适当的动作.

比如两人夹防你.你可以选择很多 *** ,例如跑两人相遇的地方,也就是所谓关门的地方,在这个地方,防守队员反而有很多漏洞.他们通常会怕撞到对方,而你就可以将球挑起.从中间过.时机很重要,否则真的被关了.

还有就是.如果真的身体过不去了.你就要出奇不意的将球踢向两人的中间.再饶过.追球.(我经常让别人撞在一起,感觉就是爽~.还有,你可以....我就是不说了.基本的给你说了.其他的就要你自己运用你的大脑.足球不是别人定义的,是按你自己的思考来定义的.你想怎么做就怎么做,别怕失败。否则你将永远当个羡慕别人的观众.对于防守队员交叉战位.最基本的就是.拉球拉过一个防守队员后(,也许你并没摆脱他.没关系.你需要的是下一个防守队员的帮助.在球眼看就要到下一个防守队员时.另一只脚轻扣足球(别太重,容易失控)你就又过掉两个.过一个人的时候一定要计算他于边线.底线.下一防守队员的距离.计算好了后.你便可以使用人球分过了.当然,最爽的人球分过是过小门咯.简直就是挑逗别人。而怎么过小门呢?别人不可能不注意自己的小门的,那你可以横向拉球.他肯定会跟你侧移,而侧移的时候，他的两脚就打开了.比如你用右脚拉.就直接动作大一点把右脚完全拉过球(这时候你应该左右 *** 叉)然后用左脚后跟轻扣足球.让球从他小门过去很COOL的穿裆,但是你速度很慢,人球分过就别用了.试试小罗的牛尾巴.当然,很少人能做到他那么好.但小弧度的应该没有问题.那就必须掌握好你离他的距离.太远了就被看穿了.太近了就撞上了. 距离大概在2个身位,这时候这动作成功率会很高.因为你做出来后.球刚刚走他身前经过.他不会有太多时间反映.然后迅速带球,你也可以踩单车我记得我才踢球就看别人踩单车.自己练的时候摔的真的很疼.但熟练后,你就能做到身体随着你饶球而有节奏的摆动,而不是很僵硬.这动作也是要离人比较近的时候才把你真正要去的方向展现出来,其他时间你要做的就是不让他知道你要去哪里.所以身体左右摆动幅度不能太有差别!

还有就是所谓的马塞回旋.

其实那样做太多人都会了.有意思么?

当然,实用也很好.

我教你一种.

横向拉球后身体随脚转动.比如把球向左拉(动作要逼真,幅度要大!).别人以为你是向左,但你转体后(这时候背对他)令一只脚反向拉球.很简单,他被你骗了.~

还有就是很多我自己想的 *** ,基本的给你说了,我的 *** 不\一定适合你,如果你有需要加我 *** 我给你说.,因为不同于别人的 *** 容易引来砖拍~~~~~~以上说的都是很多人经常用的细节.

当然,足球变换莫测.实战是更好的锻炼方式~

多佩服别人的技术.多仰慕别人的技术,带者一种欣赏的态度去欣赏别人踢球的艺术.

带者一种敢超越的勇气,去超越他,比他做的更好.

怎么提高自己的足球控球技术

首先,自己定位自己的角色,锋线?我看你说的就是这个.高速带球时,你一定要专心,不能什么都想,你的使命只有一个,为球队创造进球.从你接到球的那一刻开始,你要有种感觉:球就在我脚下,改变球队胜负的任务就是你了.

当你高速带球,你不要怕别人会抢了你,因为高速运动中你已经有了一个速度在那里了,对手的速度要从零加起来,肯定比你慢,你一个变向的动作,对手都是胆战心惊,球拿在你脚下,你有很多种选择,带,过,传,射,对手很难判断的,他只有被选择的机会.

先说过人吧,对手在你前面的话,他只能退,他若扑过来,你一个变向,他除了阻挡犯规就没别的办法了,就是自己不要太笨,别人跟你保持距离,你就想过了他,...唉说来话长还是不说了,

总之只要对方运动员们给机会让你启动了速度就很难防守你了.

练习有余光的更好 *** 就是你在平时训练练习"绕杆"的时候不要看脚下球,看着前方,练它三天你就具备了,总共才三个小时.总之打球的时候不要一味的想过掉对方,更好的 *** 是配合,只想过人就一定不能过,你心里习惯了,很快就成功了,不信你明天比赛就尝试一下,别人以为你要传球结果就被你过了.

踢足球的技巧有哪些？

踢足球的技巧：

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换更大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。

3、过人技术

在足球比赛中过人的 *** 有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。

4、射门技术

抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难做出有效的扑救。

一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

足球运球技巧：

1、脚背正面运球

跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

2、脚背外侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

3、脚背内侧运球

跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

4、脚内侧运球

运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

请问足球咋带球，我老是会把球踢得自己追不上，脚法该如何，是不是小碎步

说到底就是球感不好！你要了解球的性质，不同的球对一些职业球员的感觉都是不一样的。多练习颠球，或是对着墙踢。对着墙踢不是让你比力气的大小，是当球反弹回来的时候，你如何去接。对于不同力度的反弹球都会有不同的接球方式，多多练习。3到5个月就会自然而然的学会带球了，而且脚法还会很细腻的！

还有就是带球的时候要沉稳，不要着急。踢球一般都是年青人，难免会冲动，要学会控制情绪。当脚下有球的时候不要激动，沉稳带球会给防守队员压力，从而找出过人的破绽。一触即发！

足球是很多人喜欢的运动，在踢足球的过程中，如何才能控制好足球？

一定要掌握动作，还有就是要控制足球，应该提高腿部的协调能力，应该调整好自己的步伐，在踢足球的时候也应该提高注意力。