运动员长跑途中饮水、休息时间计入个人比赛成绩。 运动员到达终点线后，应立即返回跑道上的裁判，运动员经终点线裁判和计时员核实成绩后方可离开比赛场地。 最终得分运动员是完成圈数与到达终点时间的重合。如果参赛者的最终结果相等，将按照排。
3000米长跑比赛规则1 3000米的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。获胜胜者是之一个身体触到终点线的运动员。如果两个运动员竞争进入下一轮的权利，在比赛中两人撞线时间相差少于千分之一秒则两。
如果两个运动员竞争进入下一轮的权利，在比赛中两人撞线时间相差少于千分之一秒则两人可以同时进入下一轮。如果时间差的测量实现不了，就由抽签决定谁进入下一轮。如果决赛中出现这样的情况，裁判可以安排两名运动员单独重新。
网友分享：一般按规定的距离比赛，并以运动员所跑（走）出的时间快慢来决定名次。北京奥运会的径赛将产生29块金牌，上期介绍的短跑和本期介绍的中长跑都属于径赛类。中长距离跑简称中长跑，其中，中距离跑包括男、女800米跑和1500米。
径赛是通过时间来决定运动员名次的，从最初的使用秒表来计时，到后来使用摄影机来计时，已经可以将成绩精确到百分之一秒。现在国际比赛中采用的电脑计时系统可以将比赛成绩精确到千分之一秒。随着更高，更快，更强的口号提出。
网友分享：马拉松比赛不设世界纪录，只有世界更好成绩。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。
一般5000米和10000米属于长跑。目前奥运会设置的中长跑项目中，800米和1500米属于中跑(中距离跑)，5000米和10000米属于长跑(长距离跑)，马拉松跑为42.195公里，属于超长跑。另外还有一个特殊的项目即3000米障碍赛。长距离。
双臂配合双腿的动作挥动，当腿向后蹬出之后，保持这个动作几秒钟的时间，然后换一只腿继续进行练习，重复这个动作持续至少1分钟的时间。 长跑比赛规则及方案3 长跑比赛前期如何训练 一、田径场地进行耐力训练 在中学田径运动会中任何一个。
网友分享：高中生1500米跑步5分40秒相当于75-80分，算是良好的水平。高中生田径达标标准如下图：根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示，国家一级运动员1500米跑，男子标准时间为3分54秒90，女子为4分31秒。
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