国际泳联规定高台跳水的高度为极限是28米，运动员可在此高度内完成，4周以内的翻腾动作，整个动作时间为三秒，入水的时速甚至可以达到70~100公里时速每小时，所以动作如有稍有不规范，入水瞬间的极大可能让头部受损，身体受到。
跳水分为跳台和跳板两种 跳台是在不会动的那个板上跳 跳板是在会动的那个板上跳 。
比赛场地：跳水池面积为25米×25米，池深为5.4米。跳台：跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米、宽3米，并于表面覆盖防滑材料。跳板：跳板跳水在一条离水面3米高的有。
一、竞赛性跳水 竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。 竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水(跳板距水面的高度规定为1米和3米)。运动员在平。
男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。中国运动员胡佳在2004年雅典奥运会中夺得男子10米跳台比赛的冠军。双人10米跳台跳水：女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮。
一、竞赛性跳水 竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1米和3米）。二，跳台跳水 在坚硬无弹性的平台上。
网友分享：跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从。
跳台跳水 跳水项目之一。从架于高处的没有弹性的台上起跳，在空中完成特定动作后入水。 1904 年第三届奥运会开始列为正式比赛项目。 1912 年第五届奥运会起增设女子比赛。跳台离水面的高度分为 5 米、 7.5 米、 10 。
竞赛性跳水 竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。 竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水(跳板距水面的高度规定为1米和3米)。运动员在平。
分为5米、7.5米和10米3种 跳台跳水是竞技跳水项目之一，在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，根据参与人数分为单人，双人两种。