健身房里比较常见的专业型杠铃片，内部为铸铁材质，外面包有一层磨砂面的橡胶材料。这种杠铃片的优点是手感好，密度高，给专业选手使用时比较得心应手；缺点是价格较高，相同重量的产品，其售价是全胶杠铃片的2-3倍。
举重器材1。举重台或场地长4米、宽4米、台高80至150毫米。 2。杠铃：横杠重量为20公斤，长度为2200毫米，横杠 直径为28士0.03毫米，套筒直径为50士0.02毫米。 3。杠铃片 25公斤片为红色、 20公斤片为蓝色、。
材料是传说中的——不锈钢。其实也有直接用铁管子的。颜色代表重量杠铃 - 杠铃分主要为三部份，包括：横杠、杠铃片和套筒。男子组横杠重 20 公斤 ( 比女子杠铃重 5 公斤 ) 。杠铃片颜色根据不同重量而定，最重的是红。
网友分享：更好使用橡胶质地的，摩擦力大，对手的损害小。杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的。
19世纪初，英国成立举重俱乐部。最初杠铃两端是金属球，重量不能调整，比赛以次数决胜负。后来，意大利的阿蒂拉（Luis Atila）将金属球掏空，通过往球内添加铁或铅块调整质量。1910年伯格（Casper Berg）将金属球改成重量不同。
最初杠铃两端是金属球，重量不能调整，比赛以次数决胜负。后来，意大利的阿蒂拉（Luis Atila）将金属球掏空，通过往球内添加铁或铅块调整质量。1910年伯格（Casper Berg）将金属球改成重量不同、大小不一的金属片。
用金属做的，有钢。
更好使用橡胶质地的，摩擦力大，对手的损害小。杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的。
杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力。
杠铃片现在高端的应该是PU的，其次是包胶，然后到那种铸铁的无加工的，价格参差不齐。我买过一套德国SCHMIDT 的PU杠铃片 150公斤4500，不含杠铃，应该是现在市面上更好的了。还买过一套高弹片2000一套。用了1年了，还。