个人混合泳比赛中4种泳姿的正确顺序应该是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。在个人混合游中，前三种泳姿是必须要按照这个顺序来进行比赛的，但是第4种自由泳，它的泳姿是不限定的，排除了前三种泳姿之外，其他的泳姿都可以作为第4。
个人混合泳须按照下列顺序进行比赛： 蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。混合泳接力须按照下列顺序进行比赛： 仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中，运动员肩转动超过垂直面之前必须呈仰泳姿式触及。
仰泳是一种无法在岸上出发的泳姿。蛙泳+自由泳&仰泳+蝶泳，这两个组合的平均游进速度是非常接近的，而且属于短轴+长轴的游进方式组合。所以一般来说会把这两个组合放在一起，使得整个比赛的过程中整体游进的速度上。
如强行出水。而人在疲劳时就不容易完成或很勉强，故把蝶泳排在之一位。另外在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，顺序应该是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。
游泳比赛项目中混合泳接力的泳姿顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳。因为之一棒运动员是仰泳，所以比赛时首棒运动员是在水中出发。而个人混合泳比赛的顺序是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。我国游泳选手叶诗文就是获得伦敦奥运会女子200。
运动员肩转动超过垂直面 之前必须呈仰泳姿式触及池壁。四、不论是个人混合泳还是混合泳接力；前三种泳姿必须按其顺序进行。第四种自由泳 泳姿不可以采用前三种泳姿比赛外，其它泳姿均可在本项目中比赛。
网友分享：不论是个人混合泳还是混合泳接力；前三种泳姿必须按其顺序进行。第四种自由泳泳姿不可以采用前三种泳姿比赛外，其它泳姿均可在本项目中比赛。个人混合泳(individual medley)：游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛。
运动员肩转动超过垂直面 之前必须呈仰泳姿式触及池壁。四、不论是个人混合泳还是混合泳接力；前三种泳姿必须按其顺序进行。第四种自由泳 泳姿不可以采用前三种泳姿比赛外，其它泳姿均可在本项目中比赛。
之一棒是 仰泳 。
个人混合泳的竞赛规则：个人混合泳长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离，各游1/4距离，泳姿顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。 自由泳必须蝶、蛙、仰以外的泳法。团体。