为了准备东京奥运解说，高菡在开赛前半年就坚持跑步，繁忙的工作之余，每周还能跑4个五公里。除了身体上的准备外，乒乓球国家二级运动员出身的她，在业务上不敢有丝毫怠慢，平日里只要有机会，她就会去乒乓球队里采访情况。
最近再见到福原爱，她成为了东京奥运会的乒乓球比赛解说员，有了运动员时期没有的刘海，一脸微笑地面对着观众，状态也非常好，她讲解的是她擅长的领域，所以这份工作做起来也比较得心应手。在开幕式当天，福原爱还发文称在中。
奥运会解说员是高菡。1995年出生，中央广播电视总台奥运解说评论员，乒乓球国家二级运动员，曾参与过2019年第七届世界军人运动会，第二届全国青年运动会的2020年东京奥运会中，高菡将参与解说乒乓球、网球、射箭、滑板、空手道。
这个人就是后面的指导员，叫做李婷婷，她是中国女乒的最主要的一个随行人员，我们大家都很亲切的，叫他理解，还是很有水平的 。
杨影（1977年7月13日—），乒乓球解说，在运动员时期，是中国乒乓球军团中的大将之一。抢攻意识强，正手斜攻，直线灵活多变；反手推挡力量大，速度快，并能在相持中先发制人；在对付削球时，稳健的拉球，凶狠的扣杀。
一、福原爱的专业程度非常高 福原爱是来自日本的一名专业的乒乓球运动员，她曾经也代表日本国家队参加了很多次的奥运会比赛。福原爱的乒乓球技术，虽然和中国的很多运动员相比还有差距。但是福原爱也可以说是世界上实力非常强的。
表达能力出色福原爱能成为奥运会乒乓球解说员的主要原因是她有一定的知名度，能说会道，笑容甜美，之前也是著名的明星，专业熟悉度高，表达能力出色。所以大家忘记她的出轨丑闻，接受她做评论员，也是符合逻辑的。况且和江宏杰。
根据日媒报道，福原爱已经正式决定复出，之一步就是出任这次奥运会乒乓球解说嘉宾，不少网友得知后表示纷纷支持，认为选择她非常的合适。一、福原爱的职业生涯 国内的乒乓球爱好者对于福原爱应该并不陌生，福原爱虽然是日本选手。
网友分享：是 杨影 和 乔红 ，杨影是和 王楠 同时期的队员，而乔红是和 邓亚萍 同时期的队员 。
2020年7月31日乒乓球专项记者李武军公布了国乒奥运模拟赛的具体赛程，官方将进行全程直播，不会漏掉任何一场比赛，首日就将进行混双的1/8决赛，因为赛制是完全按照东京奥运的标准进行模拟，因此混双、女单、男单、女团、男团。