4X400米接力的第4棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完200米时的先后顺序(由内向外)排列各自的接律位置。一旦传棒运动员跑过2加米处，接棒运动员应保持其排列顺序，不应改变其在接力区起点处的位置。 。
网友分享：要综合考虑参赛队员的特点实力最强的一般安排一、四棒，特别之一棒不乱道，一定要用最强的队员争取首先确立一定优势，速度耐力较好的跑二、三棒，冲刺好的最后锦上添花。4×400米接力赛，为接力赛跑项目之一，田径比赛集体项。
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a，type：normal” data-rank=“64：”>4、4*400米接力有什么规则网友分享：之一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区。
之一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。
田径的接力区有四条线，由后向前依次为预跑线、后沿线、中线、前沿线，间距均为10米。前、后沿线间是完成接力的区域，中线是前一名运动员完成的100米距离位置。4*100米接力的接力区：从起跑线至之一接力区“预跑”线为。
网友分享：我个人认为把女生排在靠前好些，但也不要太前。如果是我分的话，我会如下选择，1棒是5个男生中第4名，2棒是女生中最快的，3棒是5个男生中的第3名，4棒是女生，5棒是5个男生中第2名，6棒是女生，7棒是5个男生。
网友分享：之一种，速度快的依次排在最前面，速度最快的排在最后，把速度慢的排在中间靠后的位置，这种排法你们前面几棒可以领先很多的话，会给对手造成很大的心理压力。第二种，按照速度排行顺序，把速度快的和速度慢的交叉排列（1。
第三棒都是在之一跑道离100米终点五米左右的线，排站顺序是由前面那位同学跑的先后顺序来定，跑之一的组在跑道最里面，依次向外圈排开；第四棒的接力地点是在之一道的100米重点线处，排站顺序和三棒一样！。