网友分享：秘密二：体质特异 作息规律 2003年，年仅18岁的菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上打破男子100米蝶泳世界纪录，比赛后的取样显示，菲尔普斯血液中的乳酸含量仅为5.6毫摩尔/升，这个数值只有其他顶尖高手的三分之一到一半。 众所周知。
克里恩解释说，如果菲尔普斯不尽快补充卡路里，那么他的“体能无法恢复，肌肉也无法恢复，他就无法为下一次的比赛储存足够的能量”。不过，克里恩也提出了警告，他知道有很多马拉松运动员，因为觉得自己可以无所顾忌放开来吃，导。
网友分享：菲尔普斯的主食主要为比萨和意大利通心粉。碳水化合物对于高耗能的运动来说很重要。不过菲尔普斯的食量是一般人的两倍有余。8个鸡蛋，通常只是早餐的一部分。“我想即便在游泳队里，我也属于大胃王。”睡 早上4点半醒，再赖。
美国游泳名将菲尔普斯说，伦敦奥运会的伙食是他参加4届奥运会以来最棒的一次。韩国足球国奥队队员在离开伦敦前往威尔士参加比赛时抱怨，他们终于可以逃离极其乏味的奥运村食品。美国跨栏名将克莱门特在推特中说，我们能在伦敦奥运村。
网友分享：迈克尔·菲尔普斯已经被一些人视为他所从事的运动历史上最伟大的全能运动员。在2004年的美国选拔赛中，菲尔普斯取得了6个单人游泳项目的雅典奥运会参赛资格，这些项目包括了每种可能的游泳姿势。他最终获得了6枚奥运会金牌，2枚铜牌。如果菲。
而重要的一点，不知道这个数据是不是完全准确，一般人每分钟心脏可以传15公斤的血液，他传30公斤。 除了拥有一个像比目鱼一样的身体，菲尔普斯的成功也源自于他从小的苦练。他的母亲在雅典奥运会曾经说过一句话，说世界上有。
在今天的新闻发布会上，菲尔普斯首次透露了自己的食谱：早上吃谷类、牛奶和鸡蛋，主食一般是通心粉和匹萨，再补充点碳水化合物。听上去很简单，但菲尔普斯却没报“数量”。据奥运村一位工作人员透露，菲尔普斯一顿早餐曾经吃了8。
网友分享：菲尔普斯的主食主要为比萨和意大利通心粉。碳水化合物对于高耗能的运动来说很重要。菲尔普斯说，“即便在游泳队里，我也属于大胃王。” 估计他在水中生活的时间太长了，到了陆地上行走时常常摔跤。他经常会无缘无故地摔倒，甚至平时走路漫。
菲尔普斯在这方面有独特的技术，转身时，常常比其他选手浅，所以快。”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯，“菲尔普斯肺活量达到一万五，乳酸分泌却是正常人的一半，所以不。
菲尔普斯的主食主要为比萨和意大利通心粉。碳水化合物对于高耗能的运动来说很重要。不过菲尔普斯的食量是一般人的两倍有余。8个鸡蛋，通常只是早餐的一部分。“我想即便在游泳队里，我也属于大胃王。”睡 早上4点半醒，再赖。