板85以上可以秒所有2分球的板。
能秒的能力为96。其他的都是别人所谓的中高板，（弹外框正上方弹起，虽然看着也挺高，但不属于高板）这样的中高板有5种左右，能力在80-85就能秒了 。
其实能秒的高板只有且只有3种：1。弹框左正上方弹起 2。弹框右正上方弹起 3。弹内框正上方弹起 能秒的能力为96。其他的都是别人所谓的中高板，（弹外框正上方弹起，虽然看着也挺高，但不属于高板）这样的中高板有。
C篮板能力88可以秒高1高2还有两个侧面45度的。96可以秒所有除了更高那2个，（一个是发球位置投出的更高的，还有一个是中场两边角后仰投出来的）PF多少我不太了解。PF秒板靠的是弹跳。我PF96跳可以秒高1高2。具体能力。
秒板，高1需要75跳60板，高2需要90+跳75板，PF只能秒到2，秒3的希望你还是去玩阿五吧，希望有帮助，网采纳 。
训练3全满的情况下，38级以后才可以秒高版，38C训练3满，传11 10衣服可以秒高一，如果队友有弹跳光环，可以秒高2，42C可以秒高2，同上面原理，45C除了出屏幕的球都可以秒，前提是男和女C都是更高身高 。
而不需要等到球下落时再拿！秒高板，有的人说不可能！不是不可能，要么是自己能力不够`或者自己不会秒！3分的高伴我把他分为3种`弹左筐的，弹右筐的！弹中间的是弹的更低的，这样的高板篮板能力达70就可以秒了。
网友分享：所以之一种到现在为止已经基本上不算做秒板了，因为之一种需要依靠的一是网速，二是进游戏之前你是主，三是篮板能力等等，综合起来才能出现上面的情形，而现在只要一+速，百分之百做到之一种，所以说现在的街头篮球。
190公分！20左右秒平板(弹侧面出来的板)40~60大约是中板(大约45度左右弹出来的)60~80 中高板(侧面 和 45度角的板)！差不多了吧 C 80以上能力 直接可以秒任何板(包括超远距离的高弹板)！分球相当于加20左右的篮板值。
高1：男女C需要的板能力是88，弹跳是起次，并不重要(在这里我还要说一下，女C只能是秒到高1)。除了2个后卫，其他的都行，包括SF。什么是高1？就是就是在近3的时候，球偏了弹在框后面直直上弹的球就是高1，左右边都有。