旋转， 这是我早些时侯在一个视频里看到的， 乔丹说，你要保证你的球至少在空中旋转1周， 其实LZ可以仔细看看篮球比赛中，队员的投篮， 球都是旋转的。 虽然不能说，球不转就肯定进不去，但这样做能更好的让你控制手腕 力道。
实践练习最为重要：投篮手臂呈45度角，翻腕，用投篮手的食指和中指瞄准篮筐，另一只手辅助。出手时小臂顶出在篮球出手时注意手指手腕的力度和手指对球的控制，更好有向后的旋转。另外打板球会有教高命中率(详见邓肯)。
不要球刚出手动作就没了 出手后中指瞄篮筐 还有 投篮前球在胸前（这是专业教我的 祝你成功！）。
网友分享：五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、。
网友分享：Thank you for the new shorts 。
网友分享：投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。
还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张。
算对方得2分或3分。篮球比赛中，如果自己的人把球投进自己家篮筐里，算对方得分，足球比赛也是这样。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有现在流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。
网友分享：1，没有刷的感觉是因为你投出的篮球弧线不够高，可能你出手时用腕力较大，你可以适当的加一些臂力，用食指和中指把球拨出去，弧线会很好看，手感好的话，当然“刷”了！2，三分是比较要求投篮姿势，身体协调的，因为远程。
投到对方的篮筐里只会给对方加2分或3分，自己不会得分。