04年奥运会是24岁的姚明第二次出战，也是发挥更好的一届。全部七场比赛姚明总共拿到145分65篮板10助攻，场均20.7分9.3篮板1.4助攻，是队内得分王和篮板王。作为中国男篮新的领军人物，姚明在赛前许下不进八强不刮胡。
不刮胡子”，而在首场惨败西班牙队之后，姚明在赛后怒摔毛巾，公开表达了对队友的不满，而在之后和新西兰的比赛中，姚明更是凭借一己之力，统治了攻防两端的内线，率领中国队取得了小组赛之一场胜利。9、姚明戏耍釜山。
网友分享：1994年姚明14岁，姚明观看了奥拉朱旺和尤因的总决赛，感受到世界一流中锋的巅峰对决和NBA篮球的魅力，同年姚明顺利入选上海青年队，一同入选的还有未来的好哥们刘炜。彼时中国体育改制风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生，姚明赶。
2017年2月4日，姚明的11号球衣在火箭主场对公牛的中场休息时退役。姚明曾三次参加奥运会：2000年9月，他参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。2004年，他参加在雅典举行的第二十八届奥运会男篮比。
网友分享：在2004年的雅典奥运会的开幕式上，姚明高举中国国旗率代表队入场。随后他爆炸性地宣布：如果中国国家篮球队打不进四分之一决赛，他将半年不刮胡子。经过几场低迷比赛（中国队以58–857–82和52–89先后负于西班牙、。
在2004年的雅典奥运会的开幕式上，姚明高举中国国旗率代表队入场。随后他爆炸性地宣布：如果中国国家篮球队打不进四分之一决赛，他将半年不刮胡子。经过几场低迷比赛(中国队以58–857–82和52–89先后负于西班牙、阿根廷和意大利)后。
网友分享：在2004年的雅典奥运会的开幕式上，姚明高举中国国旗率代表队入场。随后他爆炸性地宣布：如果中国国家篮球队打不进四分之一决赛，他将半年不刮胡子。经过几场低迷比赛(中国队以58–857–82和52–89先后负於西班牙、阿根廷和义大利)后。
10多年来，姚明的身份一直在改变，从“偶像”变成了“形象”，从球员变成了老板、慈善家……人们已经越来越淡忘或者忽略他的身高和天赋，一切显得水到渠成。就像姚明自己所说的——“我不是英雄，也不觉得我做的事情会使。
2004年、2008年中国奥运代表团旗手 2011年7月25日，为表彰姚明为中国体育事业和篮球事业作出的突出贡献，中国奥委会决定授予姚明“中国奥林匹克金质奖章”，同时中国篮球协会决定授予姚明“中国篮球杰出贡献奖”和“中国男篮终身荣誉队员”的称号。
2004年8月，姚明第三次蓄须明志，他说，中国男篮不进八强就半年不刮胡子！雅典奥运会，对战的都是世界强队，要挤进八强，拼的是实力、技术，还有心态。在强敌面前不输气势，才有战胜对手的可能。之一场中国队对阵西班牙惨。