男子公路自行车赛全长234公里，一般需要5个小时才能完成。女子公路自行车赛全长126公里，一般持续约3小时。由于公路自行车赛持续时间长，对参赛者的身体素质要求很高，比赛还为参赛者提供巧克力、三明治和香蕉等食物，以及在舞台指。
80公里。一般环法自行车赛最快能达到75km\h，一般人骑自行车最多20km\h。环青海湖公路自行车赛由于是在高原，速度比较慢，另外，还要看地势，上坡和下坡速度不一定的。主要优势：高水平车手在比较适宜的条件里可以跑到时速50。
公路自行车赛的比赛规则：运动员按照规定的间隔时间单独出发，以运动员到达终点的成绩优劣排名。该项目在奥运会的比赛距离：男子40～50公里、女子20～30公里。运动员在出发前15分钟到检录处报到，并检查比赛装备。由同一名裁判。
220公里 。
1公里计时赛 奎利 英国 1：01.609 2000年9月16日 澳大利亚悉尼 可是比赛情况的不同，那就难说了 还有环法那帮，去年2011年环法貌似看见过最后冲刺时达到70上下吧。不过一般时速是35~40KM/H吧，不过不是专业的，只要基本。
网友分享：随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。长距离。
40公里 。
国际比赛分赛段，像环法，每个赛段平均200公里 。
一般环法自行车赛最快能达到75km\h，一般人骑自行车最多20km\h。环青海湖公路自行车赛由于是在高原，速度比较慢，另外，还要看地势，上坡和下坡速度不一定的。主要优势：高水平车手在比较适宜的条件里可以跑到时速50公里；。
奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年北京奥运会。