一、握铁饼 想要扔好铁饼，首先要知道怎么正确握铁饼。先将手指自然分开，拇指和手掌与铁饼平靠在一起，然后用其余四根手指的最末端的指节紧紧扣住铁饼的边缘位置，将重心放在中指和食指之间，手腕稍微弯曲，让铁饼的上沿可以。
左上右后摆饼法：开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，接着以躯干带动持饼臂向左上方摆起，当铁饼摆到左上方时，左手在下托饼，体重靠近左腿，上体稍左转。回摆时，躯干带动持饼臂将。
握法将铁饼平放于五指自然分开的手掌中，以四指的最末指节扣住铁饼边缘，拇指和手掌平靠于铁饼，肩部放松，臂也放松并自然下垂于体侧，手腕微屈使铁饼的上缘自然靠于小臂，铁饼的重心垂线在食指和中指之间。预备姿势和预。
网友分享：1在投掷区划竖线2两脚竖着站立前脚脚尖后脚脚跟站立3手持铁饼手指的之一关节持饼4户口张开固定铁饼5双臂张开引饼胯骨随身体向后转动后腿下蹲到合适的距离注意后脚是脚尖承重6后脚脚尖旋转向上发力胯骨随之转动正向投掷区域持饼。
将全身的力量集中在铁饼上，当铁饼挥至右肩同高并稍前时，用小指到食指依次用力拨饼出手，让铁饼朝着顺时针方向转动向前飞行。铁饼扔出去以后，马上交换两腿，身体就会随惯性左转，保证了我们身体的平衡。
方向键是上下左右，空格是A，B代表B，选完项目后按F1开始，A和D分别代表L和R，Y和X就不记得了，你可以试一下。 好像是WS，又可以是YX。游戏介绍：《伦敦奥运会2012》（The London 2012 Olympic Games）游戏介绍： 。
奥运铁饼今年的世界更好成绩是德国选手穆勒的68米89。俄罗斯选手皮什查尔尼科娃古巴好手巴里奥斯是李艳凤在伦敦奥运会上的3大主要对手，她们都投出过68米 。
比赛时，投掷者一手持铁饼，在投掷圈内通过旋转动作将铁饼掷出尽可能远的距离。从技术结构上讲，完整的掷铁饼过程可以分为握法、预备姿势、预摆旋转、最后用力和铁饼掷出后的身体平衡五个部分。比赛掷铁饼时，每名运动员都。
扔铁饼技巧二、原地掷铁饼(以右手为例)1。握铁饼基本手势。五指自然分开，拇指和掌心贴于饼上，各指末节扣住饼缘，饼上缘靠于前臂上，手腕稍弯曲，持饼臂要放松自然下垂于体侧。饼重心的垂线位于中指和食指之间。2。滚铁饼。
网友分享：用WINRAR软件解压缩游戏到硬盘上。开始游戏。注：首次开始游戏前必须要安装游戏目录下的字体文件(2012。TTF，选择替换)，否则开始字体会显示方块。本游戏不支持Win XP系统。游戏配置 推荐配置 CPU Core 2 Quad Q6600 2。