足球运动员大腿肌肉拉伤多久可以恢复「足球运动员小腿肌肉拉伤多久可以恢复」

当交流足球运动员大腿肌肉拉伤多久可以恢复，我们或许略知一二，有朋友想问足球运动员小腿肌肉拉伤多久可以恢复，这到底是怎么一回事呢？让大家少走弯路。

本文目录一览：

• 1、运动员大腿正面拉伤多久恢复
• 2、大腿肌肉拉伤恢复要多久
• 3、大腿肌肉拉伤一般多久才能恢复

运动员大腿正面拉伤多久恢复

看拉伤的程度了，一般的拉伤，两三天就可以适量的运动了。

久一点，一个多星期就差不多。

如果要回复全盛状态，一个月左右差不多。

严重的就不好说了。这个医生会说的。每个人的体质也略有区别，年龄也是个关键系数。

大腿肌肉拉伤恢复要多久

大腿肌肉拉伤痊愈时间要看拉伤的程度，根据拉伤程度痊愈时间一般为一个星期到三个月。

肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

处理 *** ：

1、肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

2、在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。

3、根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行 *** 。

大腿肌肉拉伤一般多久才能恢复

您好，肌肉韧带组织拉伤一般需休息一直三个月左右，同时结合相应的治疗可恢复。 建议局部做一下热敷及理疗，同时服用些三七片、大七厘散等药物，促进组织愈合，治疗期间注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，有利于恢复。

希望能帮到您，谢谢！