一、蛙泳的出发和每次转身，从之一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行。二、蛙泳每一个转身和达到终点时，两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。这一条应引起每一个学习游泳的人。
之一就是先克服自己怕水的恐惧。首先学会漂浮。双手伸直，全身放松，特别是肩膀和腰部。紧接着是学会在水中站立。双腿和膝盖回收到胸前使劲蹬腿，同时双手划水，注意双脚要与肩同宽。潜水中就可以直接站立起来了。
混合泳奥运冠军林莉最擅长的是蛙泳 。
网友分享：最后夺得了这来之不易的金牌和银牌！平时的一次次训练，就是为了在奥运赛场上的一份荣誉啊！他们没有辜负中国的希望，勇敢地经受住了这次伟大的挑战！在比赛结果出来的一瞬间，我就迫不及待地给爸妈打了 *** ，激动地向他。
2.4“波式”蛙泳的技术极复杂,在以前蛙泳主要是手,腿配合,而“波式”蛙泳则是除了手,腿之外,还要有提肩,拱背,和髋部的上下波动动作,其中提肩是形成“波式”蛙泳的主要动作。“波式”蛙泳的发明人,1992年奥运会冠军,创造了200米。
我一边鼓励妈妈,一边教她基本要领。经过好多次的艰苦训练,妈妈终于掌握了基本动作。有一次,妈妈在学蛙泳时因没有掌握好动作,接连呛了好几口水。妈妈感到很狼狈,失望地说:"看来我是学不会了"。我对妈妈说:"别急,再来一次,你一定会。
网友分享：而北京奥运会获得女子100米蛙泳奥运冠军的琼斯和女子200米蝶泳季军得主杰西卡·斯基佩尔的恩师恰恰就是伍德。 在澳大利亚的五年让金炜对世界游泳有了全新的认识,而这样的认识也在数年后刘子歌前往澳大利亚训练时获益匪浅。 2003年,刘子歌。
网友分享：蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。比赛项目。
根本不可能的事嘛 除非一直水下蝶泳腿 蹬一下就30m 直接奥运冠军了 。
早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。蝶泳 蝶泳的划手 *** 是由德国。